NEM CSALÓDNAK A FELHASZNÁLT SÚLYFOGÁSOKKAL A közösségi csoport MyNetDiary

  • itthon
  • Diet Service
    • A MyNetDiary áttekintése
    • Termékek és szolgáltatások
    • Vélemények és ajánlások
    • MyNetDiary hatékonyság
    • Cukorbetegség nyomon követése
    • Kérjen dietetikust
    • Keressen egészségügyi szakembert
    • Ajándékkártyák és csoportos kedvezmények
    • Élelmiszer-adatbázis engedélyezése és API
  • Alkalmazások és eszközök
    • Mobil kalória számlálók
    • iPhone és iPod Touch
    • iPad HD alkalmazás
    • Android telefon és tabletta
    • Diabetes App for iPhone
    • Diabetes App for Android
    • Fitbit összekapcsolás
    • Withings összekapcsolása
    • Garmin Linking
    • Twitter összekapcsolása
  • Élelmiszer keresés
  • Sikertörténetek
  • Közösség
  • Regisztrálj!
  • A NewsBlogHelpBejelentkezés oldalon

NEM CSALÓDOTT A FELHASZNÁLT SÚLYFOGÁSOKTÓL ? Téma

Dr.ssa ? CRISTINA július 6
Pár év lustaság után, ami elhízott (annak ellenére, hogy nem voltam ilyen ínyenc), tavaly tavasszal újra elkezdtem rendszeresen sportolni.
3 hónap után mindennap edzeni tudtam, így ideje étrenden dolgoznom, hogy elérjem a korábbi súlyomat (soha nem tudtam egyetlen kilogrammot sem leadni edzés nélkül).
Szóval letöltöttem ezt az alkalmazást.
Az első hetet pontosan az analízis elvárásainak megfelelően töltöttem, de EZ A HETEDIK HETT NEM FOGLALTAM MINDEN EGY LEVELET, AMELYEK ELÉRTEM AZ ELEMZÉSEM A CÉLOT TÖRTÉNT TÖRTÉNT 2,1 KG VÁRHATÓ veszteséggel, összehasonlítva az 1 kg-os céllal, de én Hadnach CÉL, Tény, hogy CSAK 0,1 kg-ot veszítettem el! HOGYAN LEHETSÉGES?
Annyira csalódott vagyok .

felhasznált

Chell65 július 6
Ne csüggedjen, mivel azt mondta, hogy csak letöltötte az alkalmazást, és csak most kezdte el. Tudom, hogy csak most kezdtem el használni ezt az alkalmazást, és nem veszítettem el, de tudom, hogy amikor elindít egy programot, körülbelül 1-2 hétbe telik, mire az eredmények megjelennek, legalábbis ez volt a tapasztalatom

Dietetikus július 6
Szia Dr.ssa Cristina - Üdvözöljük a MyNetDiary-ben

Ha a skála nem tükrözi a kemény munkánkat, rendkívül frusztráló lehet! Köszönöm, hogy beírta, mivel biztos vagyok benne, hogy sok ember van, aki szintén átél valami hasonlót.
Íme néhány tipp (az alkalmazás beállításával kapcsolatban) és források a mérleg mozgatásához.

https://www.mynetdiary.com/plateau-recharge-your-diet.html
Mondja el nekünk, hogy mennek a dolgok az Ön számára! A fogyás nehéz, és nincs ok arra, hogy egyedül folytassa. Legjobb, Joanna (MyNetDiary dietetikus)

Dr.ssa ? CRISTINA július 6
Köszönöm Chell65, hogy megosztotta tapasztalatait, és köszönöm a beállítási tippeket is. Lássuk, mi fog történni a jövő héten.

Julia1992 július 12
Észrevettem, hogy a súlyomnak úgy tűnik, jó három-négy hét kell ahhoz, hogy megjelenjen és megjelenjen a mérlegen. Csak körülbelül három hetente mérlegelem magam, mivel azt vettem észre, hogy amikor hetente csináltam, a súlyom nem változott, vagy ténylegesen megnőtt, de amikor csak három vagy két hétente egyszer ellenőriztem, akkor folyamatosan következetesen csökken amire kellett volna. Ahogy a dietetikus is említette, vigyázzon az adagok méretével és azzal, hogy mennyi testedzési kalóriája van. Összességében ez egy rendkívül hasznos alkalmazás és a legjobb barát mindenki számára, aki fogyni akar! A következetesség itt kulcsfontosságú.

Dr.ssa ? CRISTINA július 14
Köszönöm Julia, valójában ezen a héten többet veszítettem, mint vártam, így valószínűleg, ahogy te és a dietetikus azt mondtad, hogy a fogyás nem valami teljesen rendszeres nap mint nap ?

Dietetikus július 14-én válaszolt Dr.ssa ? CRISTINA-nak
Szia Dr.ssa ? CRISTINA-
Örülök, hogy hallotta, hogy a skála most a munkáját tükrözi! Biztos vagyok benne, hogy örömmel jelenti be ezt.
Milyen tippeket ossz meg másokkal? Mit gondolsz, milyen szokások váltottak ki a skála lefelé mozgatásában?
Köszönet a megosztásért. Joanna (MyNetDiary dietetikus)

Dr.ssa ? CRISTINA július 14
Átálltam alacsony szénhidráttartalmú étrendre. Talán ez segített a zsírvesztésben. Többé-kevésbé 500Kal-ot költök edzésre, így végül is a testemnek így vagy úgy el kell vennie az energiát . köszönöm a támogatást ?

Dietetikus július 14-én válaszolt Dr.ssa ? CRISTINA-nak
Köszönet a megosztásért. Nagy örömmel halljuk, hogy talált egy tervet, amely az Ön egyedi testének felel meg. Vigyázz, Joanna

NEM CSALÓDOTT A FELHASZNÁLT SÚLYFOGÁSOKKAL ?