Nyitott arcú tonhalolvadék szendvics recept

A Open Faced Tuna Melt a végső szendvics mindazoknak, akik tonhalkedvelők! A nyitott arcú kiszolgálás egyszerű módja annak, hogy egészségesebbé váljanak és csökkentsék a kalóriákat.

tonhalolvadék
Tonhal olvad

A vacsora kényelmi ételei éppen átalakultak! Ez a klasszikus tonhalolvadék tökéletes mennyiségű krumplit, csípős cheddar sajtot és zöldségeket tartalmaz. Az olvadék az egyik kedvenc típusú ebédszendvicsem. Ha szereti a forró szendvicset, akkor próbálja ki ezeket a nyitott arcú pulykaolvadékokat és a tojásos, valamint a paradicsomos reggeli olvasztókat. Ha hideg szendvicset szeretne, feltétlenül nézze meg a nyitott arcú tonhal szendvicsemet avokádóval.

Gyerekkoromban anyámnak volt egy ebédje, ahol ő volt a szakács. Gyakran megolvasztotta a tonhalat, amit imádtam! A tonhal olyan könnyű fehérje, mivel nagyon minimális előkészítő munkát igényel - csak nyissa ki a kannát és engedje le. Ha a tonhalat nagyobb étkezéssé szeretné alakítani, imádjuk a házi készítésű tonhal rakott ételünket.

A tonhal olvad-e neked?

Ha hozzáadja a zöldségeket a tonhalához, és nyitott arcokkal tálalja, ez a klasszikus szendvics egészségesebb és könnyebb! Csak egy szelet kenyér használatával a szénhidrátokat kettévágja. Az alacsony szénhidráttartalmú tonhalolvadék eléréséhez próbálja ki ezeket a paradicsom tonhalolvadékokat.

Használja kedvenc teljes kiőrlésű kenyerét - imádom Dave gyilkos kenyerét. Organikus, nem GMO-s, és nagyszerű íze van. Egy másik jó lehetőség az lenne, ha szendvics kenyér helyett házi bageleket használnánk.

Hogyan készítsünk tonhal salátát

Nagyon sokféleképpen lehet elkészíteni a tonhal salátát, de ez a recept az én választásom. Kezdje egy konzerv tonhalral, ürítse ki, és keverje hozzá a majonézt, az apróra vágott lilahagymát, a zellert, a sárgarépát és egy kevés vörösborecetet. Az ecet egy kis zinget ad neki, ami finom!

Tippek ennek gyorsabbá tételéhez:

Az előkészítési idő felgyorsítása érdekében imádom használni a Cuisinart 4 csésze mini konyhai robotgépemet (affil link), a sárgarépát, a zellert és a hagymát néhányszor beleteszem, és néhányszor pulzálok, ami rengeteg időt takarít meg.

Mi oldala megy tonhal olvad?

Ez az egészséges tonhalolvadék önmagában kiváló, de feltétlenül adhat hozzá egy oldalt, ha szeretné kiegészíteni az ételt. Tálalhatta tonhal szendvicsét zöld salátával vagy egy csésze levessel. Ez a paradicsomos bazsalikomos leves vagy a francia hagymaleves finom lenne. Tálalhatjuk burgonyasalátával vagy kapros savanyúsággal is.