Nyomtatható anyagok és segédanyagok

Keressen olyan nyomtatható kiadványokat és tájékoztatókat, amelyek felhasználhatók egészségügyi vásárokra, foglalkozásokra és egyéb étellel vagy táplálkozással kapcsolatos eseményekre.

A ChooseMyPlate.gov webhely számos nyomtatott anyagot tartalmaz, letölthető PDF-fájlokként. Ezek az anyagok nyilvánosak.

Ezek a nyomtatható Infographics nagyszerű módja annak, hogy megismerjék a helyi mezőgazdasági termelők piacán vagy élelmiszerboltjában kapható gyümölcsöket és zöldségeket. Minden kártya szórakoztató tényeket tartalmaz a termékekről és arról, hogy a helyi termékek hogyan illeszkednek a MyPlate-be.

Szeretné, ha gyermekei megtanulják, hogyan építsenek egészséges ételt? Ezekkel az okos tevékenységi lapokkal ötleteket és tippeket találhat!

Nyomtatható kétoldalas adatlap tippekkel a szoptató anyukák számára. PDF | 727 KB

Ez az oldal az Élelmiszer-biztonsági és Ellenőrzési Szolgálat weboldalán kínált fogyasztói oktatási anyagok összesített listáját tartalmazza.

Tanórák, műhelyek, tevékenységek és tantervek megtekintése a tanárok számára. A témák között szerepel az élelmiszer, a táplálkozás, a fizikai aktivitás és az élelmiszerbiztonság.

Nyomtatható adatlapok a cukorbetegség kezeléséhez és kezeléséhez.

Az FDA Élelmiszerbiztonsági és Alkalmazott Táplálkozási Központja a „Mindennapi élelmiszerbiztonság” forrásokat fejlesztette ki az élelmiszerbiztonsági tudatosság növelése érdekében a 18–29 éves fiatal felnőttek körében. Nézze meg az osztálytermi, egészségügyi kiállításon, váróban vagy webhelyen használható anyagokat.

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) új csomagolással frissítette a táplálkozási tények címkéjét a csomagolt élelmiszereken és italokon, megkönnyítve ezzel az egészséges étkezési szokásokkal kapcsolatos tájékozott döntések meghozatalát.

Ez az egyoldalas segédlet kiemeli az új Táplálkozási tények címke legfontosabb változtatásait.

Ossza meg ezeket a tippeket az élelmiszer-pazarlás csökkentése, a pénz megtakarítása és a környezet védelme érdekében.

A magas vérnyomás (DASH) diétás megközelítései a szív egészséges megközelítése, amely tudományosan bizonyítottan csökkenti a vérnyomást és más egészségügyi előnyökkel jár. Ezek a nyomtatható anyagok segíthetnek a kezdésben:

Információt keres az edzésről és az idősebb felnőttek fizikai aktivitásáról? Ezek az ingyenes források tele vannak információkkal a testmozgás előnyeiről, a motiváció megőrzéséről, a testmozgás közbeni biztonságról és táplálkozási tippekről.

Tekintse meg a tudományos alapú, beteg- és fogyasztóbarát adatlapokat, amelyeket egészségügyi vásárokon és közösségi eseményeken adhat ki. Minden kiadvány angol és spanyol nyelven érhető el, és további információkat tartalmaz az Országos Cukorbetegség és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézetének (NIDDK) weboldalain.

Töltse le, nyomtassa ki vagy rendelje meg az evészavarokról szóló prospektus ingyenes példányát. Spanyolul is elérhető.

Hozzáférés a vitamin- és ásványianyag-kiegészítő adatlapokhoz a fogyasztó vagy az egészségügyi szakember számára. Elérhető PDF formátumban és spanyolul.

Ezekkel a műhelyfoglalkozásokkal oktassa fel a felnőtteket az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás megválasztására. Spanyolul is elérhető.

Élvezze az egészséges ételeket, amelyek nagyszerű angol nyelvűek Spanyol (PDF | 3,2 MB)
Gyors, egészséges ételek és snackek English | Spanyol (PDF | 8.8 MB)
Egészséges táplálkozás költségvetéssel English Spanyol (PDF | 3 MB)
Tippek a fogyáshoz és az életben tartáshoz English Spanyol (PDF | 2,4 MB)
Az egészséges táplálkozás az életmód részévé válása English Spanyol (PDF | 4,7 MB)
A fizikai aktivitás kulcsfontosságú a jó élethez English Spanyol (PDF | 3,2 MB)

Nyomtassa ki és ossza meg ezeket a tájékoztatókat és posztereket, hogy az emberek megtanulhassák a fizikai aktivitási irányelvek legfontosabb ajánlásait. Keressen anyagokat felnőtteknek, idősebb felnőtteknek, szülőknek és gyerekeknek, valamint terhesség alatt és után.

Böngésszen egészségügyi téma vagy erőforrás típusa szerint, és találjon 1 oldalas, nyomtatható adatlapokat, amelyek a 6. és 8. évfolyamon írtak angolul vagy spanyolul.

Keressen kiadványokat, amelyek segítenek a testsúlyának kezelésében az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás segítségével.

Készítsen valami újat a konyhájában ezekkel a forrásokkal az egészséges, finom receptek elkészítéséhez.