Olyan soványnak látszol; NEM Dicséret; Gyönyörű, aggyal

- Olyan soványnak tűnsz!

Több mint egy évtizede vágyódtam hallani ezeket a szavakat.

Bár soha nem voltam kövér (mindig az Egyesült Királyság 8-12-es méretei között ingadoztam), a görbéim soha nem tették vékonynak. Soha senkinek nem volt problémája a nagy melleimmel, de a csípőmet, a combomat és a fenekemet mind túl kövérnek tartották. Kétségbeesetten szerettem volna, hogy vékonyabbak legyenek, hogy az emberek végre elég csinosnak és szerelmükre méltónak találjanak.

Ez soha nem történt meg. Ehelyett megtanultam átkarolni a testemet, és elfogadni azt a csodálatos hangszert, ami van, és minden csodálatos dolgot, amit megenged nekem. Abbahagytam a vágyat, hogy vékonyabb legyek, de nem is olyan régen még mindig a sovány csapdába estem, és dicséretet mondtam barátaimnak a fogyás miatt. "Olyan soványnak tűnsz!" - mondanám nekik mosolyogva.

Most görcsölök. Megtettem, mert kész dolog volt. Nem helyes-e a nőknek bókot adni a fogyás miatt?

Ezt mondhatja nekünk a megszállottnak tűnő társadalmunk, de a „Olyan soványnak tűnsz!” a bók egyáltalán nem bók. És gyakran többet árt, mint használ azoknak, akik hallják. A következő ok:

1. A „Olyan soványnak tűnsz” egy hátrányos bók
2. "Olyan soványnak látszol" bírák, mint amilyennek látszik
3. A „Olyan soványnak tűnsz” megerősíti a testpolitikát
4. A „Olyan soványnak tűnsz” megerősítheti a rossz viselkedést
Tehát, mit kellene mondania helyette?
Alsó vonal

1. A „Olyan soványnak tűnsz” egy hátrányos bók

Nem „olyan soványnak tűnsz!” az egyik legjobb bók, amit valakinek adhatsz?

Dehogy. Ez valójában sértés. Amit igazán mondasz: „Régen olyan kövér és undorító voltál. A tested elfogadhatatlan volt. De nézz most rád! Végre jól és rendesen nézel ki! ”

Tudom, hogy valószínűleg nem ezt akartad mondani, főleg egy közeli barátodnak. Csak kedves akartál lenni.

De ha nem tanítják neked, hogy kövér = rossz és sovány = jó, akkor nem fizetnél valakinek ezt a "bókot", ugye?

2. "Olyan soványnak látszol" bírák, mint amilyennek látszik

Amikor azt mondod valakinek, hogy „Olyan soványnak tűnsz!”, Akkor nemcsak a külsejét ítéled meg. Te is megítéled személyiségüket és belső értéküket, mint ember. Ha sovány az ideális az eléréshez, akkor mindazok, akik arra törekszenek, erényesek.

Ez azt jelenti, hogy ha nem vagy sovány, akkor lusta vagy. Hibás. Nincs akaraterőd és ellenálló képességed. Csak szégyellnie kellene magát, és el kell bújnia valahova, amíg úgy dönt, hogy rendezi magát.

Ez sok szinten helytelen. Nem mindenki tudja elérni a sovány ideált. De még ha tudna is, miért kellene? Egy skálán lévő szám, egy kis farmerméret vagy a bőröd alatt látható csontok NEM egyenlőek az egészséggel. Nem tesznek jobbá, mint mindenki más.

A karaktered, a személyiséged, az elért eredményeid és az, ahogyan másokkal bánsz, meghatározza, hogy milyen ember vagy. Könnyű elfelejteni, hogy amikor csak a külsőnkre koncentrálunk.

3. A „Olyan soványnak tűnsz” megerősíti a testpolitikát

Nőként megszoktuk, hogy testünket ellenőrizzék és ellenőrizzék. A magazinok mindig ezt vagy azt a hírességek testét boncolgatják, közölve velünk, hogy az énekesnő milyen hihetetlen fogyást ért el, vagy hogy a színésznő elengedte magát és felhalmozta a fontokat.

Akkor természetes, hogy amikor beszélgetsz a barátaiddal, a testünk gyakran előkerül a beszélgetésben. És ritkán mondhatunk róluk valami szépet.

Amikor látod, hogy egy idegen sétál az utcán, észrevételeket teszel a megjelenésükkel kapcsolatban. Előfordulhat, hogy jogosultnak érzi ezeket a megjegyzéseket kimondani. Az arcukra. Akkor is, amikor nem ismerjük jól az embert. „Olyan soványnak látszol! Mi a titkod?

Ez a szakadatlan testbeszéd negatív környezetet teremt, amely nyomást gyakorol a nőkre, hogy bizonyos módon nézzenek ki. Mivel bárki bármikor mondhat valamit a testünkről, szükségét érezzük annak, hogy minél elfogadhatóbbnak tűnjön. Összes. A. Idő.

Ez kimerítő, és arra kényszerít minket, hogy kognitív erőforrásainkat és mentális terünket egy bizonyos út keresésére fordítsuk, ahelyett, hogy keményen dolgoznánk álmaink megvalósításáért, bekapcsolódnánk az önkéntes munkába, és éppen a társadalom aktív tagjaivá és a lehető legjobb emberekké válnánk. lenni. Mennyire szar ez?!

4. A „Olyan soványnak tűnsz” megerősítheti a rossz viselkedést

Szeretünk mások felett ítélkezni. De túl gyakran úgy teszünk, hogy nem ismerjük az egész történetet.

Ha egyik közeli barátod egészségügyi okokból próbál fogyni, és ezt a megfelelő módon teszi (tudod, hogy testmozgás + egészséges étrend), akkor természetesen támogatnod kell. Csak ne kommentálja a kinézetüket. Mondjon valamit arról, hogy új szokásaik hogyan javítják egészségüket.

De nem mindenki fogy egészségesen. Néhány nő szó szerint éhezteti magát és étkezési rendellenességekben szenved. Vagy depresszióval foglalkoznak. Vagy rákos. Vagy bármilyen más, mentális vagy fizikai betegség.

Azzal, hogy elmondja nekik, milyen soványnak tűnnek, megerősítheti elérhetetlen szépségeszményét, és segít abban, hogy igazolja, milyen veszélyes hosszúságot érnek el ennek elérése érdekében. Vagy csak emlékeztetheti őket arra a rossz helyzetre, amelyben most vannak. Tehát, ha nem tudja, hogy valaki hogyan fogyott, ne kommentáljon.

Tehát, mit kellene mondania helyette?

A testünkről való beszélgetés számunkra automatikus. Nem szabad.

Senkinek nincs joga megítélni, hogy mások hogyan néznek ki, még akkor sem, ha nekünk tetszik, amit látunk. Itt az ideje, hogy átformázzuk a beszélgetést, és arra összpontosítsunk, ami igazán fontos.

Szóval, legközelebb úgy érzed, hogy azt mondod: "Olyan soványnak tűnsz!" (vagy bármilyen más megjelenésen alapuló bók), ne. Ehelyett kérdezze meg barátját vagy ismerősét, hogy mi új az életében, hogyan zajlik egy projekt, amin dolgozik, vagy milyen tervei vannak a hétvégére. Kérdezzen tőle valamit, ami fontos neki, és érezteti vele, hogy valóban törődsz vele.

A beszélgetést egyszerűen: „Nagyon jó látni! Hogy vagy?". És ha valóban kommentálni akarja valaki fogyását vagy kinézetét, kövesse nyomon a kijelentést egy karakteralapú bókkal. Mondd el nekik, mennyire gondoskodóak, nagylelkűek és okosak. Éreztesse velük, hogy nem csak egy test, amelyet meg kell nézni.

De mi van, ha ennek a hátsó bóknak a fogadója vagy? Változtassa meg a beszélgetés hangulatát, és gyengéden közölje barátjával vagy ismerősével, hogy nem kell annyira törődnie a külsővel.

Így, amikor valaki azt mondja neked, hogy „Olyan soványnak tűnsz!”, válaszolj: „Ez unalmas! Sokkal érdekesebb dolgokról kell beszélnem, mint a testemről. És akkor kérdezzen meg tőlük valamit, például „Mit csináltál múlt hétvégén?” vagy: „Hogyan megy a munka?”. Ha lassan, de biztosan abbahagyja a testéről való beszélgetést, barátai követni fogják az ön példáját.

Alsó vonal

Nincs semmi baj, ha sovány vagy. Sok ember természetesen bőr, és ez rendben van. Ami nem ok, az az egyik testtípus népszerűsítése az összes többi felett. Ezt csinálod, amikor azt mondod valakinek: "Olyan soványnak tűnsz". Itt az ideje, hogy ezt abbahagyjuk.

Hogyan érzed magad, ha valaki azt mondja neked, hogy "Olyan soványnak tűnsz"? Ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzésekben.

Gio-ról

Érdekelhet még

A „Olyan soványnak tűnsz” 12 megjegyzés NEM dicséret!

Mindannyian másképp épülünk fel, és minden testtípus gyönyörű. Az elhízás valóban probléma, de egyáltalán nem erről beszélsz, és ezt tudom. Ezer százalékban egyetértek veled, és örülök, hogy természetes elfoglaltságoddal érkeztél az elfogadás helyére.

Sokszor mondták már nekem a sovány megjegyzést, de én rohamos 5'0 vagyok. Most normál egészséges testsúlyom van, de alsósorban nőttem fel.

Amikor bókot mondok, csak azt mondom az embereknek, hogy jól mutatnak, vagy nagyon szép a ruhájuk, a sminkjük, a hajuk stb.

Jessica, köszönöm a megjegyzést. Örülök, hogy te is normális súlyú vagy. Tetszik, hogyan bókolsz. Ezek a dolgok ártalmatlanok, és jól érzik magukat az emberekben.

Egyetértek azzal, hogy el kell kezdnünk értékelni minden testtípust, nem pedig csak egyet dicsőíteni.

Sokkal jobban szeretem a "hogy vagy?" típusú megjegyzéseket. - Mit csináltál? vagy valami sokkal jobb, mint valami megjelenés-alapú, ha nem ismerek jól egy embert, és akkor is inkább néhány új ruhadarabról kérdeznék. Annyi menő cucc van jelenleg az üzletekben, hogy imádnám, ha lenne pénzem egy szekrényre. > D Közben az egyetlen ruházat, amelyre igazán összpontosíthatok, az a jelmez, amire a húgomat készítem ... és még soha nem készítettem ruhát, még kevésbé jelmezes. x.x ezt a mintából készítem, fel! Augh! Kívánj szerencsét. És ha nagyon jól néz ki, remélem, hogy az emberek inkább ezt dicsérik, mint hogy mennyire sovány benne.: nevet:

Bebetaian, egyetértek. Sokkal jobb megkérdezni valakit, hogy van, mint kommentálni a külsejét. Ez megmutatja nekik, hogy igazán törődsz velük és azzal, amit csinálnak.

Sok sikert a jelmezhez! Szerintem nagyon jó, hogy a húgodnak készíted, és biztos vagyok benne, hogy nagyszerű lesz.

Rendben lett! Ő szereti ezt. Olyan sok dolgot kellett megtanulnom az utolsó pillanatban, mint például a derékpánt újjáépítése, mert rájöttem, hogy az egyik oldal eredeti szövete túl merev, de a másik lehetőség túl vékony ahhoz, hogy megtartsa a szoknyarétegek súlyát ... szóval további egy óra vasalásra, új szövet vágására és összevarrására. Olyan sok mindent meg kell tanulnom, de tényleg meg kellett csinálnom péntek reggelig, amikor átjött ... 6-kor fejeztem be. > D Néhány kiigazítást igényel, de ezt megtehetem, amikor készen áll.

Szép munka! Tudtam, hogy csodálatos munkát fog végezni. Sokkal gyorsabban tanulunk, amikor motivál bennünket az a vágy, hogy valami szépet tegyünk a szeretteinkért, nem? Biztos vagyok benne, hogy a nővéred nagyon értékeli.

Szerencsém volt a barátaimmal, mert ezt ritkán hallottam egészen a közelmúltig. De még most is azt gondolom, hogy szerencsés vagyok, mert bár az általam ismert fiatal nők között néhány megjegyzés a megjelenésre összpontosít, megpróbáljuk az egészségre összpontosítani. Például egy barát sokat edz, és valaki azt mondaná: „olyan soványnak tűnsz! Hogy megy ez a jóga, jól érzed magad? " Aztán beszélni kell a testmozgásról, arról, hogy ez milyen érzéseket kelt bennünk, és nem csak arról, hogyan néz ki. Még ha néha a válasz is az, fáradtnak érzem magam! Haha

Amy, haha! Olyan szerencsés vagy, hogy ilyen okos barátaid vannak. Mindannyian egészségesebbek és boldogabbak lennénk, ha mindannyian az egészségre koncentrálnánk, nem pedig a külsőre.

Tehát nem így van. Igen, ha klinikai étkezési rendellenessége van, ezek a szavak problémát okozhatnak. De a többiek számára olyan nagyszerű hallani, hogy soványnak tűnünk! Különösen, ha valóban sok munkát, gyakorlatot veszünk igénybe, hogy így nézzünk ki ! És igen, ha normál testsúlyú (nem igazán sovány), az jót tesz az egészségének. Az elhízás valódi probléma. Tehát úgy gondolom, hogy ha valaki küzd vele, rendben van, ha valami szépet mond neki a testéről.

Joan, köszönöm a megjegyzést.

Miért gondolod, hogy ha valakinek soványnak mondod, az bókot ad nekik? Miért olyan jó érzés ezt hallani? Mivel nagyra értékeli a soványat, és ha a soványt annyira megbecsülik, ez nem azt jelenti, hogy az összes többi testtípus valahogy téved, vagy legalábbis alacsonyabb rendű? Látja most a problémát?

Szerinted a sovány azért jó, mert egy olyan társadalomban nőtt fel, amely ezt a testtípust minden másnál jobban értékelte, ezért minden erőfeszítése, hogy testét ennek a színvonalnak megfelelje. De nem minden testtípus lehet sovány. Sok nő természetesen kanyargós. Fogyókúrázniuk kell, és egy vékony testbe kell belépniük, hogy elmondják nekik, hogy csinosak vagy a társadalom értékeli őket? Ez egy olyan út, amely csak boldogtalansághoz, depresszióhoz és étkezési rendellenességekhez vezet.

Igen, az elhízás valódi probléma. De tudod, hogy a legújabb kutatások azt mutatják, hogy NEM a felesleges zsír okozza az elhízással járó betegségeket, hanem az emberek egészségtelen életmódja és a megbélyegzés, amelyet napi szinten el kell viselniük? Ha együttérzéssel és szeretettel kezelik ezeket az embereket, ahelyett, hogy elmondanák nekik, hogy testük téves, az könnyebben megoldaná problémáikat.

Kithmini, * ölel * A szívem hozzád megy. Az, ahogyan társadalmunk kezeli a testsúlyt, a kínzás egyik formája, és sajnos túl sok ártatlan ember, mint te, szenvedi annak következményeit. Kérem, kérem, kérjen szakember segítségét. Senkinek nem kell elmondania, hogy csinálja, ha ez kényelmetlenül érzi magát. De erről beszélned kell valakivel. Ez nem olyan harc, amelyet egyedül nyerhet meg. Nem azért, mert nem vagy elég erős, hanem azért, mert ezt senki nem tudja egyedül megoldani. Ha még nem áll készen a szakmai segítségre, beszéljen anyjával vagy egy megbízható barátjával. De kérem, ne cipelje egyedül ezt a terhet. Elpusztít. Lehet normális súlyú, normálisan étkezhet és meleg lehet. Ezek a dolgok nem zárják ki egymást. Tehát, kérem, ne féljen elérni valakit, senkit.

Hozzászólások lezárva.

RÓL RŐL

Szia, Gio vagyok! Bemutatom a bőrömért-edzőt és a küldetésemet, hogy segítsek elérni a legjobb bőrnapot - minden nap.