Öt figyelmeztető jel, hogy kedvesed alultáplált

Által Peggi Guenter, PhD, RN, FAAN, FASPEN, a klinikai gyakorlat, a minőség és az érdekképviselet vezető igazgatója, ASPEN

Amikor a kedvesed nem eszik, vagy nem kap elég kalóriát és megfelelő tápanyagot, gondok lehetnek előttünk. Az alultápláltság gyengíti az immunrendszert, megnyitja a kaput a fertőzések előtt és késlelteti a gyógyulást. Felszívja az erőt, növeli az elesés kockázatát és rontja az ember életminőségét. Nehéz is észrevenni, mert elhízott és alultáplált lehet.

Íme öt figyelmeztető jel, amelyet érdemes keresnie idősebb szeretteiben. Ha bármelyiket észreveszi, beszéljen egy egészségügyi szakemberrel az aggodalmairól.

1. Tervezet nélküli fogyás

Noha normális, ha az életkor előrehaladtával fogyunk valamennyit, a folyamatos vagy jelentős fogyás jelezheti a problémát. A táskásnak tűnő ruhák, az egyre szorosabban övezett övek és a laza vagy lecsúszó ékszerek a nem szándékos fogyás indikátorai, amelyeket fel kell tárni.

2. Étvágytalanság

Ha egy kedvenc ételnek nincs vonzereje, akkor ez a különleges csemege továbbra sem fogyaszt, vagy elutasítják az éttermi meghívókat azzal, hogy „Csak nem vagyok éhes”, itt az ideje, hogy kivizsgálja. Ellenőrizze a hűtőszekrényt, és vegye tudomásul, mit szeret és mit eszik szeretettje.

3. Csak kis mennyiségeket képes enni, vagy nem képes enni

Látogasson el étkezés közben, és nézze meg, hogyan eszik kedvesed. Ha csak rágcsálnak vagy csak harapnak valamit, mielőtt elrugaszkodnák az ételt, akkor valószínűleg fennáll az alultápláltság veszélye. Ha azt mondják, hogy egyáltalán nem ehetnek, azonnal forduljon orvoshoz.

4. Duzzanat vagy folyadék felhalmozódás

Bizonyos tápanyagok és elektrolitok nélkül a folyadék nem ürül ki a testből. Ellenőrizze kedvesének lábát és bokáját. A szoros és nehezen felvehető cipő és zokni, vagy a duzzadt vagy duzzadt bokák az alultápláltság vagy más egészségügyi problémák jelei lehetnek.

5. Gyengének vagy fáradtnak érzi magát

Mindannyian lelassulunk az életkor előrehaladtával, de túl fáradtnak vagy gyengének érezni magunkat a mindennapi feladatok elvégzéséhez nem normális. Ha kedvesének nincs energiája zuhanyozni vagy öltözködni, nehezen jár vagy áll, és gyakran kell szundítania, beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval.