Hírességek étrendje
„Jordánia Rania királynő”

Jordániai Rania: A GI-diéta (glikémiás index). Hírességek fogyókúrája, szépség és stílus !

Súly: 53 kg (115 font)
Magasság: 5 láb 3 hüvelyk (1,63 méter)
Kor: 50 éves (1970/08/31)
Születési hely: Kuvait város, Kuvait.

Jordániai Rania, Dubajból lett alkalmazott Jordániai királynő. A Forbes magazin szerint a Közel-Kelet legerősebb nője. A jordániai Rania mindig elegáns és aktív GI diéta hogy lefogyjon és megőrizze sziluettjét.

A Rania jordániai királynő felesége Abdullah jordán király.

jordániai

Hírességek étrendje: Rania Jordania követi a GI diétát

A jordániai Rania titka fogyáshoz: az Glikémiás index (GI diéta). A diéta megkezdése előtt kérjük, forduljon orvosához vagy táplálkozási szakemberéhez.

Ez az étrend az ételeket glikémiás indexük szerint osztályozza: magas GI ételek kerüljük (kenyér, tészta, rizs, diófélék), ételt közepes GI mérsékelten kell fogyasztani (gyümölcs, teljes kiőrlésű gabonafélék), és étellel együtt alacsony GI fogyasztani kell (mag, csicseriborsó, friss sajt, étcsokoládé), mindig fehérjékkel, zöldségekkel, keményítőkkel.

Kövessem a diétás GI diétát vagy sem? Szakértőink szerint: "Az alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztása jó stratégia a fogyáshoz és a test jó állapotának megőrzéséhez, mert ez elkerüli az inzulin hirtelen növekedését és az étvágy növekedését. De fontos, hogy egyensúlyban maradjon a többi táplálkozás, mint a jordániai Rania: elegendő fehérje, mérsékelt mennyiségű zsírtartalmú táplálék, zöldségfélék és laktát fogyasztása. "

Hírességek stílusa: Jordan Rania stílusa: Queen stílus

Rania jordániai királynő királyi stílusú. Világszerte az egyik legcsodáltabb nő, 2006-ban pedig a második legjobban öltözött nő a Vanity vásár szerint. Rania jordániai királynő elkészítendő ruhák és cipők gyűjteménye van Paris Hilton irigy!

Jordániai Rania hivatalos látogatáson Franciaországban és Spanyolországban. Szeretjük a stílusát: