Reddit - fatlogic - Ez kövér téveszmék

Nem, megkapja leginkább 1000 kalória naponta

Ha egy nap 6 óra hosszú

Úgy érted, 2 óra?

Egy utolsó krumpli?

Ha az a burgonya egy zacskó chips formájában van

Rosszul írta az "ételt"

Inkább nettó különbség

Nem, legfeljebb 1000 kalóriát kap egy adag FTFY-ben

***KIVÉVE. Ezenkívül fogd be a hülyét. Nem gyűjtött és tartott fent 100 fontot 1000 kalappal/nap. Egyszerűen nem. A fogaid között fekszel. Tehát hagyja abba az internet szennyezését idiotizmusával, és indítson el egy élelmiszer-naplót vagy ilyesmit.

A harapnivalók, a DIET üdítők, a cukros italok, a cukorkák, a sör és az egyéb alkoholos italok nem számítanak szarnak! A kalóriák csak az ételekben találhatók meg! Ne olvassa blogjainkat, amelyek 100% -ban TÉNYLEGEN tudományosan bizonyítottak?

A diétás üdítők nulla kalóriát tartalmaznak, így ezek technikailag nem számítanak.

(* állatkert-kalóriás rendőrök jönnek be *)

2 kalóriájuk van dobozonként. Tehát nem sok, de mégis számolom őket!

(* ne bánts nekem állatkertet *)

Átok, ismét megrontva!

(Nem becsültelek le)

2? 4-et hallottam. Nos, nem elég, hogy számít. Számolom is őket. Főleg, ha sokat iszom.

A zsíros kiváltság egy, diétás pepsi-vel teli tárolóba kerül az előre nem látható poszt-apokaliptikus jövő érdekében, és továbbra is fenntartja a testsúlyát a túlélés érdekében

Naponta 1200 palackot kellene innia?

Tehát nem több, mint máskor

Furcsa módon egy diétás üdítő valóban több energiát jelent a testének, mint amennyit biztosít, feltéve, hogy hidegen tálalják.

1 kalória szükséges, hogy 1 ml vizet 1 Celsius-fokkal felmelegítsen.

Feltételezve, hogy ez az ital 1 C fok, és a test hőmérséklete 37 C, egyszerűen csak megitatva ezt a folyadékot kb. 36 C-ra kell melegíteni.

Mivel itt szorongunk, ez egy nagy diétás koksz. Ezek körülbelül 1000 ml méretűek. Ennek a víznek a melegítésével akár 36 000 kalóriát is elfogyasztunk. De várj! Az emberi táplálkozási energia kilokalória, mert az emberek nagyok. Csapjon le három nullát, és annak 36 kcal-ját.

A diétás koksznak van némi kis mennyiségű élelmiszer-energiája. Nagylelkű leszek, és 6 kcal-nak hívom.

Összesen -30 kcal nettó energiafogyasztás egy nagy, jéghideg diétás koksz fogyasztásával.

Tehát, ideális körülményeket és zárt rendszert feltételezve (ha a környezet nem melegíti fel melegséggel, vagy nem hagyja az italt felmelegedni fogyasztás előtt), egy rideg liter diétás szóda övezése elég nagy kalóriadeficitet eredményez egy kissé tejes kávé kezeléséhez., vagy egy pozitívan engedékeny majdnem csésze nyers brokkoli!

A kérdés része, hogy az emberi test nyugalmi állapotban rendszeresen 100 W-on működik, amely végül hulladékhőként eloszlik. Mivel már most jelentős mennyiségű hulladékhő keletkezik, nem hiszem, hogy egyetlen doboz hideg szódavíz elfogyasztása valóban 30 kalória mennyiségű delta-energiát jelentene. Most, ha egész nap fagyos hőmérsékleten van kívül, könnyű kabátban, akkor a belső termosztátja erősebben fog működni, és jelentősen több kalóriát éget el, de gyanítom, hogy egyetlen doboz szódás melegítés nagy része a pazarló hő, amelyet a tested már amúgy is termel.

Itt kimegyek egy végtagra, és azt mondom, hogy valószínűleg nem iszod a diétás kokszokat 1C-on. Hacsak nem tapasztalja rendszeresen, hogy az üdítőitalok véletlenül megdermedtek?

A hűtőszekrény szokásos hőmérséklete 0 és 4 ° C között van. Bármelyik melegebb ennél, és kockáztatja az élelmiszer-biztonságot. Tehát nincsenek túl messze.

Nyilvánvaló, hogy az ideális hőmérséklet 3-5C között van, de látom az értelmét.

Ha jéggel issza meg, akkor az egyensúlyi állapot elérésekor majdnem pontosan 0 ° C lesz, az italhoz adott további hő a jég megolvasztásához vezet, és nem emeli a hőmérsékletet. Csak a jég megolvadása után emelkedik a hőmérséklet 0 fölé.

Még mindig vannak aszpartámjuk.

Nem érdekli a vita (gondoltam látom, hogy a válaszom nagyjából az ellenkezője). Csak azt gondolom, hogy az embereknek több információval kell rendelkezniük erről a témáról, mert ha ez problémát jelent (és határozottan tanulmányok támasztják alá ezt), jobb, ha az emberek abbahagyják a vitázást, és csak rájönnek, hogy a szódás sem jó, sem így.

Epidemiológiai tanulmány, amelyet mindig zavar az a tény, hogy a diétás szódát gyakran fogyasztják más egészségtelen étkezési szokásokkal rendelkező emberek.

Olvastad egyáltalán azt a tanulmányt? Aszpartám-párti

A cukorpótlók, mint például a szukralóz és az aszpartám, intenzívebben édesek, mint a cukor, és újrafinomíthatják az ízreceptorokat, így a kevésbé édes, egészségesebb ételek nem olyan élvezetesek, és a preferenciákat a magasabb kalóriatartalmú, édesebb ételek felé terelik.

3 hét múlva APM-édesített szódát fogyasztva jelentősen csökkentette a nők (n = 9) és a férfiak (n = 21) kalóriabevitelét, és csökkentette a férfiak testsúlyát, de a nőknél nem. HFCS-édesített szódabikarbóna fogyasztása 3 hétig azonban jelentősen megnövelte mindkét nem kalóriabevitelét és testtömegét

Nagy mennyiségű APM-édesített szódavíz fogyasztása, ellentétben a HFCS-édesített szódával, csökkenti a cukor bevitelt, és így megkönnyítheti a kalória-bevitel és a testsúly ellenőrzését.

EDIT: Nem baj, ha nem akarsz vitatkozni. Nekem sincs kedvem. Az emberek meggondolhatják ezt magukat, de az tény, hogy az aszpartám újra és újra biztonságosnak bizonyult, és ha nem hiszel nekem (és nem akarod google-ozni), ne igyál. Egészségére.

TÉNYLEG TUDNIVALÓK A KUTATÁST, MINT NEM TETTEM, ÉS AZ ÖSSZES FA FA BLOGEREM TISZTELTEN TUDTAK, TUDOMÁNYOSAN OLVASVA MÁSOK BLOGJAIT, A SZARAK URAM

Azt eszik, amit akarnak, hízik és eljut a 16-os méretig. Gyomorproblémák miatt nem tud enni, most pedig 12-es méretű. Hogy lehet ez megmagyarázhatatlan?

Tehát a DAE titkos evői?

Talán soha nem kakil

további kutatásokat kell folytatni e merész új elmélet iránt.

Azt hiszem, itt vagy valamivel. Végül is megéreztem, hogy ezek a sonka bolygók tele vannak szarral.

Nem tudta volna felhalmozni azt a biomasszát anélkül, hogy sok biomasszát fogyasztana. A tömegnek, vagyis molekuláknak és atomoknak valahonnan kell származniuk. A tested nem képes a semmiből előállítani. Ez megsértené a fizika alapvető törvényét, a tömeg megőrzését, amely kimondja, hogy az anyag nem hozható létre és nem semmisíthető meg. Tehát, ha ezek az emberek nem egy olyan világegyetemben élnek, ahol a fizika törvényei nem érvényesek, komolyan tagadják őket.

Ellenőrizze a tudományos kiváltságait, fenekes uram. Nem tudod, hogy ezek a fizika olyan különleges egyetemes törvényei, amelyek csak azért kényszerítik fel magukat, hogy megnehezítsék számukra az életet?

Pfft, fotoszintézis, semmi, amin nem lehet segíteni

A gravitáció szívja a hidrogént, és azt hiszem, csak a bőrére halmozódik.

Legtöbb ezer kalóriában, fenekesek.

A kalória francia sültet jelent, ugye?

Úgy gondolom, hogy az arány 1 sütés = 1 kalória.

1 lájk = 1 kalória = 1 ima

Isten nem valódi, így a kalóriák sem, szívd meg a fickókat! A lájkok mégis valóságosak, szóval hasonlóan a hozzászólásomhoz, különben nagylelkű zsírszegény kiváltságos vagy.

le fedora csúcsa

És legyen negatív kalória.

Bárcsak megennék napi 1000 hasábburgonyát

Az anyagcsere lassan öregszik, de nem annyira. Az ülő, 5'5 "16 éves lány napi kalóriaigénye körülbelül 1800; 36 évesen egy ekkora nőnek 1700-ra lesz szüksége.

Ami a 100 kg súlygyarapodást jelenti a tinédzser és a 20-as évek eleje között, nem, nincs mód arra, hogy ezt egyedül az anyagcsere normális bomlása fejezze ki.

ehh, azt hiszem, ez több mint 1800 és 1700 között van. 18 éves koromig határozottan bot voltam, majd a következő 4 évben kb. Valószínűleg közelebb van 2000-től 1700-ig.

Az általam idézett értékek standard BMR-számításokon alapulnak, és mindkét életkorban azonos aktivitási szintet feltételeznek, ami vitathatatlanul a legnagyobb zavaró tényező, mivel a legtöbb ember sokkal kevésbé fizikailag aktív 36 évesen, mint 16 évesen.

Hm, meglepő. A főiskolán határozottan legalább olyan aktív voltam, ha nem is több, mint középiskolás koromban, és nem változtattam sokat étkezési szokásaimon, és mégis nagyobb eltérést tapasztaltam, mint amit 100 kalóriától elvárnék. Úgy értem, feltételezem, hogy ez utolérhet. És mindenki egy kicsit más.

Tizenéves koromban 2 cm-t nőttem éjszakánként, súlyokat emeltem és sportoltam. Most nem növekszem, és minden nap 8 órát ülök egy irodai székben.

Az anyagcsere sebességének változása nem eredményez 100 kg súlygyarapodást. Az egyetlen dolog, ami ezt csinálja, az az, hogy nagy mennyiségű szart eszik. Ami a tinédzser évek és a felnőtt évek közötti változást illeti, azt nem tudom megmondani. Csak személyes tapasztalatból tudok beszélni, és az enyém nyilvánvalóan különbözik az elfogadott normától, mivel tinédzserként elég disznó voltam, de az egész elolvadt, amikor elértem a 20-at. Most kevesebb a súlyom, mint 16 éves koromban.

Az aktivitási szint és a hormonok változása. Egy serdülő kan ehet, mint egy ló, és ha aktív, akkor nem lesz gond. Ha súlyt emel, rengeteg izmot fog felvenni. Dat tesztoszteron.

Mindig arról hallok, hogy "könnyű a tizenévesek számára !" de miért van az?

Ez egy fontos kérdés, de nem tudom a választ. Rendszeresen látom a tizenéveseket, akiknek többsége vékony, a kisboltokban reggel egészségtelen ételeket vásárolnak, mielőtt iskolába mennek.

Lehet, hogy a gyorsétel károsítja a szervezeted belső étkezési késztetését és meghízik, de a legtöbb ember általában néhány évet vesz igénybe.

Így van ez a hagyományosan függőséget okozó szerekkel, például cigarettával vagy alkohollal. Az emberek azzal kezdik, hogy alkalmanként társadalmi célokból csinálják; akkor egyre gyakoribbá válik; akkor mindennapi dologgá válik, amelyet nem feltétlenül társadalmi célokból végeznek. Aztán egy idő után súlyos egészségügyi következmények jelennek meg.

Az is tény, hogy a serdülők általában aktívabbak, mint a felnőttek. Ha ő mindenhova sétál, akkor sok véletlenszerű testmozgás lesz. 10 kg-ot tettem le, miután elkezdtem vezetni, és semmi mást nem változtattam. De nem sétáltam annyira.

Őszinte tippem, hogy a tinédzser test miért tűnik elnézőbbnek a túlzott kalóriamennyiséggel kapcsolatban, az az, hogy a tizenévesek három tényező miatt aktívabbak.

1 tizenéves nem érzi magát ugyanolyan mértékben fájónak vagy fájónak a felnőtteknél, mert testük sokkal gyorsabban gyógyul. Többet tudnak gyakorolni, és nem érzik magukat fájónak, és általában nem éreznek nagy fájdalmat a felnőttekhez képest.

2 tizenévesnek rengeteg energiája van, hogy kreatív módon találja meg a játékot, míg a felnőttek sokszor fáradtnak érzik magukat,.

3 tizenévesnek nincs sok olyan kötelezettsége, mint a felnőtteknek, hogy kimerítsék energiájukat, megakadályozzák őket, hogy rohangáljanak és ne tervezzenek testmozgást, így spontánabbak, és nagyobb valószínűséggel robognak a kalóriaégetés körül.

Úgy gondolom, hogy néhány rendkívül szélsőséges esetben ez komoly súlygyarapodást jelenthet, amikor a kötelezettségek és a fájdalom érinti az érintett embert, és nem nagyon fogják érzékelni a változást, mivel valójában azt gondolják, hogy keményebben dolgoznak, mint tizenéves korukban évek óta fáradtabban fekszenek le, mint korábban.

Valószínűleg annak a kombinációja, hogy valójában több kalóriára van szükség a növekedéshez és az aktivitás szintjéhez.

Kamasz koromban részt vettem néhány sport plusz tornateremben. Ebédórákat is töltött azzal, hogy kint kavargott a barátaimmal, vagy sétált a bevásárlóközpontba stb. Nincs autó.

Valaki kétségtelenül már mondta, de ha az orvos azt mondja, hogy nincs semmi baj, és ha a gyomrod fáj, ha eszel, akkor valószínűleg túl sokat eszel. Hé, nézd! Most oldottam meg, miért fáj a gyomra ÉS miért hízott fel 100 kilót!