Rosszak-e a bébiétel tasakok a gyerekeknek?

írta: Green Hills Gyermekfogászat · közzétéve: 2018. június 28. Utolsó frissítés: 2019. június 20. · 3 perc olvasás

Volt, hogy a héten egy szülő feltette nekem ezt a pontos kérdést! Gyermekfogorvosként az étrendi kérdések és a tanácsadás munkám fontos részét képezik. Azok az ételek, italok és snackek, amelyeket gyermekeinknek (és önmagunknak) táplálunk naponta, közvetlenül befolyásolják, hogy mennyire valószínű, hogy üregek alakulnak ki.

Egy dolgot biztosan elmondhatok, a bébiétel tasakok itt maradnak. Egyre népszerűbb és „most a bébiételek értékesítésének 25% -át teszi ki az Egyesült Államokban.”A csecsemők és a kisgyermekek útközbeni lehetőségei meglehetősen korlátozottak lehetnek, és az étel tasakok már nem csak bébiételekben kaphatók. Most ezekben a praktikus étel tasakokban turmixokat, almamártást és még joghurtot is kaphat.

A New York Times ezzel a témával foglalkozott egy cikkben, amely 2018. június 19-én jelent meg „Bébiétel tasakok újragondolása”.

Előnyök:

Jó táplálékforrás gyümölcsökkel és zöldségekkel a legtöbb étel tasakban
Kényelmes, nem romlandó
Könnyű enni a gyerekek számára segítség nélkül
A gyerekek imádják őket

Hátrányok:

Késleltetheti a táplálkozást és a szájüregi fejlődést, ha a gyermekeknek nem kell rágniuk és lenyelniük az ételüket

„A csecsemők ivóképességgel születnek. A tasakból való étkezés inkább hasonlít az ivásra, és nem fejti ki a rágásra való elmozdulást.

Könnyebb a túlevés és a felesleges kalóriák fogyasztása
A gyerekek nem kapják meg az igazi ételek ízét és állagát, ha mindent pürésítenek és összekevernek
Az édes alapanyagok felülkerekednek a többi összetevőn, és megszokják a gyermeket, hogy édes harapnivalókat várjon
Az egyedi csomagolás a környezettudatos a hulladék mennyiségét tekintve
Drága
Üregeket okozhat a magas cukortartalom és a gyermek fogaival való érintkezésük miatt. Az étel rágása fizikai úton megtisztítja fogait az ételek textúrájától. Például az almába harapás természetesen megtisztítja a fogakat, amikor minden falatot megkap.

Adjon gyermekeinek teljes gyümölcsöt és zöldséget, amilyen gyakran csak lehetséges, hogy megtapasztalják a különféle ételek különböző ízét és textúráját
Használjon tasakokat, ha útközben van, és nincs hozzáférése valódi, teljes ételekhez
Olvassa el a címkéit, és győződjön meg arról, hogy olyan tasakokat keres, amelyekben nincs hozzáadva cukor
Szülje meg gyermekét igyon vizet, miután van ételzsákjuk öblítse le a fogakat, és természetesen távolítsa el a fogak és a szájukban elhúzódó cukor egy részét.

Mindent mértékkel .... A bébiétel tasakokat nem arra tervezték, hogy valódi, teljes ételeket helyettesítsenek. Ennek ellenére van idő és hely, és remek lehetőség mindaddig, amíg nem használják őket túlzottan. Az étel tasakok gyors, kényelmes és sokkal egészségesebb alternatívát kínálnak menet közbeni harapnivalóként, összehasonlítva az aranyhalakkal, gumicukorral és más, magasan feldolgozott, nem romlandó gyerekbarát ételekkel.

Bátran forduljon hozzánk, ha kérdése van gyermeke étrendjével és annak hatásával az egészségére. Azért vagyunk itt, hogy segítsünk!

Dr. Brittany élelmiszer-tudományi és emberi táplálkozási alapképzéssel rendelkezik a Floridai Egyetemen. Táplálkozási hátterét alkalmazza, hogy segítse a betegeket abban, hogy egészséges döntéseket hozzanak az egészségi állapotuk és a fogaik szempontjából.

"Az egészséges fogak boldog fogak." -Dr. Bretagne