A professzionális navigáció elérése

Jelentkezzen be felhasználónevével és jelszavával

A savanyú íz a szájában teljesen kellemetlen élmény lehet. Ez különösen igaz azokban az esetekben, amikor úgy tűnik, hogy a szokásos gyógymódok egyike sem segít, és ahol a probléma hosszú ideig fennáll.

okai

Mint kiderült, számos lehetséges oka van egy ilyen problémának, bár mindegyikre van egy hatékony megoldás. Ha megérkezett a szája savanyú ízének kezelésére, olvassa el!

Savanyú íz okai a szájában

A savanyú szájíznek számos oka lehet, beleértve az étrend jelentős megváltozását, a hormonszint ingadozását vagy akár egyes gyógyszereket (például a kemoterápiás betegek gyakran keserű, fémes ízt tapasztalnak a kezelés után).

Az összes lehetséges ok közül azonban kettő a legvalószínűbb; ezek GERD és szájhigiénés kérdések.

GERD és Halitosis

A gasztro -ophophealis reflux betegség (vagy GERD) alternatív módon „savas reflux” néven ismert. Egész egyszerűen a gyomrot elzáró izom (záróizom) - és a benne lévő sav - nem megfelelő módon nyílik meg. Ennek során a gyomorsavak képesek feljutni a nyelőcsőbe, néha eljutni a szájig.

Ennek számos átütő hatása van. Először is, a sav általában keserű vagy savanyú ízt eredményez a szájban, néha nem sokkal étkezés után rosszabbodik.

Ezenkívül ezek a gyomornedvek megváltoztathatják a szájüreg pH-ját, ami lehetővé teszi a ként termelő baktériumok szaporodását. Mivel a baktériumok megemésztik a felesleges ételmaradékokat és a szájban levő sejteket, így illékony kénvegyületeket (VSC) termelnek, amelyek nemcsak kellemetlen ízhez, hanem rossz lehelethez is vezethetnek.

Egy 2007-ben végzett tanulmány (1) megállapította, hogy a vizsgált GERD-betegek 55% -a is rosszul érezte a leheletét, és arra a következtetésre jutott, hogy a halitózis „jelentősen összefügg a gyomorégés… és a savanyú íz előfordulásával”. Ugyanebben az évben egy hasonló tanulmány (2) szintén „egyértelmű bizonyítékot szolgáltatott a GERD és a halitosis összefüggésére”.

A gyomornedv ezen visszafejlődésének további hatása lehet; hogy a fogak eróziója. A gyomorsavak savas jellege a megnövekedett baktériumok növekedésével együtt azt jelenti, hogy a fogzománc néha lecsökkenhet, ami megnövekedett pusztulási esélyekhez vezet .

Ennek eredményeként a GERD által okozott savanyú szájíz elég kellemetlen állapot lehet; akkor nem csoda, hogy a GERD-t rossz érzelmi jólléthez társították (4) .

Szájhigiénés aggályok

Másodsorban, vagy ezen felül, a szájüreg egészségi problémái is hozzájárulhatnak a száj savanyú ízéhez. Amikor ként termelő baktériumkultúrák nőnek, például fogszuvasodás vagy GERD esetén, az általuk termelt kéngázok általában savas jellegűek. Ez az orális pH-változás mind a lehelet frissességére, mind az ízére hatással lehet, kellemetlen ízhez és/vagy halitózishoz vezethet.

Hogyan lehet megszabadulni egy savanyú íztől a szájában

Nem lehet meglepő, hogy a keserű, savanyú vagy savas ízű megoldás nagyban függ az általános októl. Kezdjük egy olyan szájhigiénés rutin megvizsgálásával, amely segíthet semlegesíteni a szájban lévő pH-t és megszüntetni a káros baktériumokat. Utána megnézhetjük a GERD meglehetősen összetettebb témáját.

Hatékony szájápolási rutin

Mielőtt elkezdené aggódni a GERD potenciálja miatt, van értelme biztosítani, hogy a száját megfelelően gondozzák, biztosítva a baktériumok eltávolítását a szájüregből.

Itt számos olyan tényező van, amelyek pozitívan korrelálhatnak a jobb lehelet és a furcsa ízek megszüntetésével.

Rendszeres fogmosás és fogselyem

A rendszeres fogmosás és fogselyem az alap, amelyre a hatékony szájápolási rutin épül. Ha úgy érzi, hogy GERD-ben szenved, amit olyan tényezők bizonyítanak, mint a gyomorégés érzése, érdemes lehet egy újraszámoló fogkrémet megfontolni a savas száj okozta esetleges fogerózió helyrehozása érdekében.

Antibakteriális szájöblítők használata

Az UltraDEX napi orális öblítés klinikailag bizonyítottan eltávolítja azokat a baktériumokat, amelyek rossz leheletet okozhatnak. Ennek során jelentősen befolyásolhatja a szájban érzett ízt. Figyelembe véve, hogy a legtöbb szokásos szájöblítés egyszerűen menta szaggal maszkolja a szagot, meglepetést okozhat, ha azt hallja, hogy az UltraDEX Daily Oral Rinse íz nélküli. Az erőteljes antibakteriális hatás ugyanis nem csak elrejtése, hanem inkább a probléma forrása.

Nyelvkaparás

Az egyik leggyakoribb baktériumforrás a szájban a nyelv hátsó része; ugyanaz a rész, amely különösen érzékeny a keserű és savanykás ízekre. Valójában a nyelvkaparók használata nagyjából 50% -kal hatékonyabbnak bizonyult, mint az egyedüli fogmosás.

GERD

A GERD meglepően gyakori betegség, állítólag a lakosság tíz és húsz százaléka tapasztalja (2). Ha figyelembe vesszük a GERD és a rossz lehelet közötti megalapozott kapcsolatokat, az nem csoda, hogy ennyien néha savanyú ízt tapasztalnak a szájukban.

A GERD hajlamának köszönhetően dinamikus egészségi állapot, a legjobb megoldásokon folyamatosan dolgoznak. Mint ilyen, új kezelések is bevezethetők a jövőben. Egyelőre azonban a két leghatékonyabb megoldás a viselkedésbeli változások és a vényköteles gyógyszerek.

Viselkedési változások

A bizonyítékok arra utalnak, hogy számos életmódválasztás pozitívan korrelál a GERD előfordulásaival. A viselkedésünk megváltoztatásával csökkenthető vagy szinte megszüntethető a GERD szájra gyakorolt ​​hatása.

Leszokni a dohányzásról

A dohányzás nemcsak önmagában vezet a rossz lehelethez, hanem hatással lehet a nyelőcső záróizomzatára is. A dohányzásról való leszokásnak ezért számos előnye lehet a lélegzetének és a szája ízének, nem beszélve a többi nyilvánvalóbb erősségről.

Sújt veszteni

A horkoláshoz hasonlóan úgy tűnik, hogy a túlsúlyosak is jobban szenvednek a GERD-ben.

Ezért a súlyfelesleg leadása pozitív hatással lehet a száj szokatlan ízére.

Ezenkívül és érdekes módon egy 2005-ös tanulmány (5) azt is sugallja, hogy egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend „jelentősen csökkenti a disztális nyelőcsősav-expozíciót”, bár természetesen egy ilyen étrend a ketózisos lélegzetet is megnyitja.

Aludjon lejtőn

Ha GERD-ben szenved, akkor a nap legkockázatosabb ideje lefekvés. Amint az ember vízszintesen fekszik, nő a gyomornedv kimosódásának esélye. Ha párnákkal támasztja alá magát, hogy testét enyhe lejtőn tartsa, csökkenti a GERD hatásait.

Fogyasszon kisebb ételeket

Ha nagy ételt fogyasztunk, a gyomor további savat termel annak lebontása érdekében. Nyilvánvaló okokból a nagyobb mennyiségű gyomorsav növeli a GERD hatását. A kisebb étkezések rendszeres fogyasztása elősegíti a gyomor savszintjének szabályozását, és így csökkenti a nyelőcsőbe menekülés esélyét.

Egyél vacsorát korábban

A két előző tényező kombinációja, a késői vacsora elfogyasztása nagy mennyiségű ételt és röviddel később vízszintes helyzetet jelenthet. Ezért a vacsora korábbi elfogyasztása megfelelő időt biztosít a gyomorsav mennyiségének csökkenésére lefekvés előtt.

Kerülje a savas ételeket

Végül egyes élelmiszerekről ismert, hogy fokozzák a GERD hatását. Ezek általában önmagukban savas élelmiszerek, például paradicsom és citrusfélék. Próbáljon meg „ételnaplót” vezetni, olyan ételeket keresni, amelyek különösen kellemetlen eredményekhez vezetnek, majd törölje ezeket az étrendből.

Vényköteles gyógyszerek

Számos különféle gyógyszer bizonyult hatékonynak a GERD hatásainak leküzdésében. Valószínűleg a leghatékonyabb megoldás a fehérjepumpa-gátlók (vagy PPI-k) néven ismert gyógyszercsoport.

Ezek a gyógyszerek csökkentik a gyomor által termelt sav mennyiségét. A kisebb folyadékmennyiség következtében sokkal kevesebb az esély arra, hogy a gyomornedv a nyelőcsőbe vagy a szájba kerüljön, és ezzel járó problémákat okozzon. Általánosságban elmondható, hogy ezeket éhgyomorra kell bevenni, és a háziorvosnak kell előírnia.