Skoliosis mellékhatások: mítosz vs. valóság

Mivel a scoliosis mellékhatásairól annyi félretájékoztatás létezik, úgy gondoltuk, hogy hasznos lenne áttekinteni néhány gyakoribb mítoszt és miért tévesek. Remélhetőleg ez a scoliosis teljesebb megértéséhez vezet.

1. mítosz: A gerincferdülés ritkán okoz fájdalmat

Sokan elmondják, hogy nincs fájdalom, amelyet közvetlenül az ívelt gerinc okoz. Ennek a mítosznak az az oka, hogy a fájdalom általában nem a tényleges görbében van. A görbe körüli terület azonban fájdalmas lehet a rendellenes görbe közvetlen következménye. Míg a scoliosis súlyosabb formái nagyobb valószínűséggel okoznak fájdalmat, még enyhe esetek is felelősek a sok fájdalomért és kényelmetlenségért. Mivel nem minden scoliosis-beteg tapasztalja ezt a fájdalmat, sokan azt gondolják, hogy ez nem mellékhatás.

A fekvő fekvés a hasán, a nyak csavarása, hosszú ideig álló vagy ülő helyzet és a görbe hajlás mind izomfájdalmat és fájdalmat okozhat a gerincferdülésben szenvedők számára. Ez a fájdalom és kényelmetlenség gyakoribb a felnőtt scoliosisban szenvedő betegeknél, akiknél a degeneratív skoliozistól vagy az ízületi gyulladástól megszorult idegek is előfordulhatnak. A scoliosisban szenvedő serdülők körülbelül 20 százaléka valamilyen szintű izomfájdalmat is tapasztal.

A gerincferdülés fejfájással is jár. A feszültséges fejfájás gyakori probléma lehet azoknak a betegeknek, akiknek a hátukon görbék vannak. A feszes nyaki izmok feszültséget okoznak a fején, fájdalmat okozva, amely időnként migrénszintig fokozódhat. A gerincferdülés a cerebrospinalis folyadék (CSF) áramlását is zavarhatja. És amikor az agyban a CSF nyomása alacsony, gyengítő fejfájás léphet fel.

A gerincferdülés esetén a fájdalom bizonyos típusai figyelmeztető jelek arra, hogy itt az ideje egy orvoshoz vezető útnak. Például egy éles hátfájás, amely egy helyre pontosan meghatározható, fertőzést vagy daganatot jelenthet. Bár ezek a szövődmények ritkák, mindenképpen figyelmeztesse orvosát minden szabálytalan fájdalomról vagy kellemetlenségről. Nincs garancia arra, hogy a gerincferdülés fájdalmas lesz. Azonban nem igazságos azt mondani, hogy a gerincferdülés fájdalommentes. A scoliosisban szenvedők nagyobb kockázatot jelentenek a fájdalomra, mint azok, akiknek nincs.

2. mítosz: A gerincferdülés nem befolyásolja az alvást

Annak kijelentése, hogy a gerincferdülés nem befolyásolja az alvást, összefügg azzal a mítosszal, hogy a gerincferdülés nem okozhat fájdalmat vagy kényelmetlenséget. A légszomj is gyakori mellékhatás, amelyet sok scoliosis-beteg tapasztal. A borda ketrecét bármennyire is elforgató görbe nyomást gyakorolhat a tüdőre és korlátozhatja a légzést. Ha fájdalmaid vannak és nehézségei vannak a légzéssel, nem meglepő, hogy némi nehézséget okozhat az elesés és az alvás.

Van néhány párnával kapcsolatos tippünk, amelyek segíthetnek a lehunyt szem javításában. A háton alvás a nyakkal előre hajlított helyzetben a párnán, valójában feszültséget okozhat a nyakon, és még nehezebbé teheti az elalvást. A scoliosis mellékhatásainak enyhítése érdekében javasoljuk, hogy használjon fánkpárnát (amelynek egyikén középen üreges behúzás van), és helyezze a nyak alá, hogy megtámassza a gerincét, miközben a fejét egyenesen az ágyra helyezi, így a mennyezetet bámulja feletted. Így a nyakad megkapja a szükséges támogatást, és kényelmesebb lehetsz.

Ha szeret aludni az oldalán, akkor is meg kell győződnie arról, hogy a nyak támogatott. Összenyomva a párnájának vastagságának meg kell egyeznie a vállától a feje oldala közötti távolsággal. Ha a párnája túl vékony, akkor úgy érezheti, hogy a teste előre gurul, és egy karral szeretne a feje alá támasztani. Ha a párnája túl vastag, akkor úgy érezheti, hogy a teste visszafelé akar gördülni. Amikor a párnája megfelelő magasságú az alváshoz, tökéletesen kiegyensúlyozottnak és nyugodtnak kell lennie. Az extra párna és támaszték érdekében használjon párnát a térde között. A kényelmes pozíció megtalálása nehéz lehet, de azt tapasztaltuk, hogy ez a két lehetőség sok betegünk számára működik.

A hason alvás nagyon káros a nyakának - ne csináld! Ha hasra alszol, a nyakad egész éjszakát csavart helyzetben tölti. Képzelje csak el, ha egész nap egy oldalra fordított fejjel járna; valószínűleg elég rossz nyaki fájdalma lesz a nap végére!

3. mítosz: A gerincferdülésben szenvedők nem sportolhatnak

Sokan úgy gondolják, hogy a túl sok mozgás rontja a Cobb szöget. De valójában ennek az ellenkezője. A scoliosisban szenvedőknek aktívaknak kell maradniuk és egészséges testsúlyukat kell fenntartaniuk. A mozgás jó tápanyagokat juttat a gerincbe, és általában sokkal boldogabb emberré tesz, mint a mozgásszegény életvitel.

Bizonyos sportok azonban jobbak, mint mások a gerincferdülésben szenvedők számára. Az úszás, a túrázás és a tánc nagyszerű lehetőség, de az ütközés és a versenysport nem biztos, hogy az. Új sport megkezdése előtt mindig célszerű orvosával beszélni. Az ütközés és a verseny sportok kikerülhetik a kezelést, ha megsérül a gerinc, mielőtt a görbe korrigálódik és stabilizálódik. Néha az orvosok javasolhatják, hogy várjon a kezelés után, vagy szélsőséges esetben hagyja abba a játékot. Ennek ellenére a legtöbb scoliosisban szenvedő embernek nincs problémája visszatérni a sportba, miután befejezte a kezelését. További információért keresse fel a Sport és tevékenységek oldalt.

4. mítosz: A gerincferdülés csak kozmetikai rendellenesség

Ugyanabból a gondolatmenetről származik, amely elhiteti az emberekkel, hogy a gerincferdülés nem fájdalmas, létezik egy mítosz, miszerint a gerincferdülés pusztán kozmetikai. Napokat tölthetünk a test és az elme minden lehetséges részének részletezésével, amelyet a scoliosis befolyásolhat. De a rövidség kedvéért tegyük fel, hogy gerincgörbéje sokkal többet befolyásol, mint fizikai megjelenése. A scoliosis mellékhatásai, amelyek lehetnek fájdalom, kellemetlen érzés, fejfájás, légzési nehézségek és alvási problémák, komoly akadályt jelenthetnek a mindennapi életben. Fontos felismerni azt is, hogy lehetnek érzelmi scoliosis mellékhatások, amelyek ugyanolyan valóságosak, mint a fizikai.

Nehéz lehet átgázolni a sok mítoszt és működő elméletet a scoliosis mellékhatásai körül. Reméljük, hogy ez segített tisztázni a félretájékoztatásokat, és ha más nem, akkor adjon némi igazolást az esetlegesen felmerülő fájdalomról vagy kellemetlenségről.

Tapasztal-e skoliosis mellékhatásokat? Talált-e körülöttük zavaró félretájékoztatást? Szívesen hallanánk rólad a megjegyzéseket.