SOUEN

Az ellentétek makrobiotikus alapelvei

Yin és Yang?

A 2 pólus, a yin (tágulás) és a yang (összehúzódás), komplementer és antagonista. Yin és yin taszítják egymást, akárcsak a yang és a yang, de a yin és a yang vonzza egymást. Két mágnessel játszva valós képet kaphatunk ezekről a kapcsolatokról. A makrobiotikus egy kozmogónia, amelyben ezek az erők felépítik és élénkítik a világot. A makrobiotikumok vizsgálata tehát ezen erők és kölcsönhatásaik azonosításában áll. Az emberi életben a yin és a yang sokféle szinten azonosítható, de főleg, amennyire mi foglalkoztunk, a parasimpatikus idegrendszer - yang- és szimpatikus idegrendszer - yin közötti idegrendszeri felosztásban. A kettő közötti egyensúly a legfontosabb az egészség megőrzésében.

Yin Foods, Yang Foods

Négy tényező határozza meg, hogy egy étel yin vagy yang:
• Hogyan növekszik az étel (beleértve a sebességet és az irányt).
• Ahol az ételt termesztették (északi vagy déli éghajlaton).
• Nátrium-kálium tartalom.
• És az étel hatása a testre (meleg vagy hideg hatások).

Az ásványi elemeket tekintve a Yin káliumban gazdag ételeket képvisel, míg a Yang élelmiszerekben magas a nátriumtartalom. Általában a yin ételeket "hűvösnek", nagyobbnak, kevesebb sótartalmúnak, káliumtartalmúnak és/vagy a talaj felett növekvőnek tekintik. A Yang ételek „melegek” vagy „forrók”, kisebbek, több nátriumot tartalmaznak és/vagy a talaj alatt nőnek. A filozófia követői úgy gondolják, hogy a jin vagy yang ételek fogyasztása mellett az egyensúly megőrzése érdekében „hűvös” ételeket is kell fogyasztani, amikor meleg van, és „meleg” ételeket is, ha hidegek. A yin és yang mellett öt elem van, amelyeknek szintén kiegyensúlyozottnak kell lenniük. Minden elem kapcsolódik egy adott élelmiszer-minőséghez, és az ideális étkezés mind az ötet tartalmazza.

"Yang a gyülekezésre való hajlam. A Yin hajlamos a szétszóródásra."

A szimbólum jelentésének átfogása annyit jelent, hogy megértjük, hogy ez minden megnyilvánuló jelenség rezgő jellegét képviseli, amelyet az egymással szemben álló, ugyanakkor egymást kiegészítő erők kölcsönhatása teremt, a pozitív és negatív, az agresszív és befogadó, a férfias és a nőies ösztönözze az egyensúly kibontakozását az életben.

A kör, amely két delfinnek látszik játszani, körülveszi azt a kozmikus egységet, amelyen belül ezek az erők működnek - az élet egységét. Érdekes és jelentős, hogy a fehér delfineknek fekete, a fekete delfineknek pedig fehér a szeme; az a szimbolika, hogy ha a fehér puha, a fekete pedig kemény, akkor nincs sem teljes puhaság, sem teljes keménység - mindegyikben van érzékelés vagy bemenet az ellenkezőjéhez.

Ez az ellentétes szempontok jelenléte is a yin és a yang állandó mozgását sugallja a vonzás és az taszítás fizikai törvényei által stimuláltan. Ez a mozgás garantálja, hogy a változás, a növekedés és az evolúció az élet folyamatának részeként következik be.

Az emberi lények elválaszthatatlanul részei a természet egészének, és mint ilyenek maguk is az erők, Yin és Yang kölcsönhatásának kifejezői. A testünk, a lélegzetünk, a munkánk, a játékunk és a gondolkodásunk mind e két erő kölcsönhatásából fakad és nyilvánul meg. Ezt elfogadva a Yin/Yang elmélet alapelvei teljes életszemléletre ösztönöznek, és azt sugallják, hogy műalkotásként lehet élni.

Ha megértjük a Yin/Yang elmélet alkalmazását az élet minden területén, akkor az ember elérheti a jólét érzéséhez oly elengedhetetlen egyensúlyt. Az élet tevékenységei soha nem elszigeteltek egymástól; a bennünk levő Yin/Yang erők kölcsönhatásának szemlélésével megtanulhatjuk kifejezni magunkat, vigyázni testünkre és kiegyensúlyozottan táplálni magunkat.

Hogy a Yin/Yang elméletet életünk dinamikájában alkalmazzuk, a "hét egyetemes alapelv" fejlődött:

1. Végtelen sokféleség van a világon, de csak egy Forrás létezik.

Isten, mint Forrás, olyan energia, amelynek természete a teremtés és a visszahúzódás kiegyensúlyozott kölcsönhatása; ez az energia az univerzumban megnyilvánuló változatosságként fejezi ki magát. Ennek ismeretében önmagunkat Isten önkifejező, kreatív energiájának részének tekintjük, és tudjuk, hogy ez az erő a saját önkifejezésünk felé irányít.

2. Minden megváltozik. Minden folyamatos áramlásban és változásban van.

Ennek ismeretében megértjük, hogy egy folyamat részei vagyunk. Megértjük, hogy tevékenységünk nem öncél. Arra ösztönözzük, hogy vegye át a változást, mint a növekedés, a megértés és a sorsunk kiteljesedésének lehetőségét.

3. Minden összefügg minden mással.

Minden egy hatalmas kozmikus rendszer része, amely az együttműködésen és az erőegyensúlyon boldogul. Ennek ismerete tudatában tart minket az egésznek, és arra ösztönöz, hogy cselekedjünk az egész érdekében. Ebből következik az a felismerés, hogy amikor negatív energiát fektetünk a folyamatba, végső soron befolyásoljuk saját fejlődésünket. Ez arra is ösztönöz minket, hogy hajlandók legyünk megvizsgálni valami látszólag katasztrofális helyzetet, és meglátni a jót mögötte, tudván, hogy ez csak átmeneti.

4. Nincs két egyforma dolog. Mindannyiunknak kínál valami egyedülállóat.

Ez az ismeret arra ösztönöz minket, hogy ne féljünk más elképzelésektől, ne feledjük, hogy a változatosság a kert teljes színéhez szükséges. Csak a saját valódi természetünket tudjuk beteljesíteni. Ezt szem előtt tartva azonban arra is emlékeznünk kell, hogy továbbra is Isten végtelen életformájának részei vagyunk.

5. Aminek elülső része van, annak hátulja van. Ez összefügg az ok-okozati koncepcióval.

Amit elindítottál, az életedként fog kibontakozni. Ez az ismeret arra ösztönöz bennünket, hogy minden törekvésünkben pozitív szemléletre tegyünk szert, hogy a gondolatainkból és tevékenységeinkből nyilvánvalóan javuljon a közérzetünk.

6. Minél nagyobb az eleje, annál nagyobb a hátulja.

Minél erősebb a kezdet, annál erősebb a vége. Ez kapcsolódik a dinamikus döntéseink mögött rejlő erőhöz, és arra kell irányítania bennünket, hogy a legnagyobb energiát fordítsuk azokra a feladatokra, amelyekről tudjuk, hogy a legnagyobb jót hozzák létre.

7. Aminek kezdete van, annak vége is van. Bárminek, amit elindítottunk, lesz eredménye.

A beültetett magvakkal arányos tapasztalatokat aratunk, és nem tudjuk elkerülni ezt az eredményt. Ez az ismeret arra ösztönöz bennünket, hogy tevékenységünket gondolkodás és céltudatossággal indítsuk el. Ez a tudás azt is lehetővé teszi számunkra, hogy kegyesen elfogadjuk, hogy minden esemény), sőt testünk is elmúlik.

A Yin/Yang elmélet és a hét univerzális alap képezi a keleti orvoslás alapjait, valamint az egészséghez és a gyógyuláshoz való hozzáállását, ahogyan a nyugati modern orvostudomány alapjait a tudományos alapelvek és a fizika törvényei képezik. Ebben a könyvben a keleti megközelítés az alapja annak, hogy megértsük a testfolyamatokat a betegségek diagnosztizálásához, az elfogyasztandó kiegyensúlyozott ételek kiválasztásához, valamint ahhoz, hogy megközelítsük állapotunkat.

Mivel a hullámvölgy és áramlás elméletében az életet folyamatnak tekintik. egyetlen válasz mindenkinek helyes, és ugyanazon személy számára sem különböző időpontokban. Az egészségre való törekvés tehát önmagunkkal és a természettel egyensúlyban lévő élet útjává válik.