Ön ALKALINE AKE
vagy sav-HOLIC?

savat

NEW YORK, NEW YORK - 2018. január 9 - Beszéljünk arról a négybetűs szóról, amely alattomos módon rombolja az egészségét: sav. Savas életmód - cukor, tejtermékek, állati fehérje felesleg, feldolgozott élelmiszerek, alkohol, tartósítószerek, mesterséges édesítőszerek, finomított szemek fogyasztása; a testmozgás hiányával, az ételallergiákkal és az ételérzékenységgel együtt - gyulladást okoz. És a gyulladás a tettes számos jelenlegi betegségünk mögött, emellett súlygyarapodást okoz és megakadályozza a fogyást. Ez egy ördögi kör: savas és gyulladt lé hízik, a kövérség pedig gyulladást ösztönöz.

Dr. Daryl Gioffre, a híresség táplálkozási szakértője és alkáli étrend-szakértője adja le a savat, és megszabadítja az étrendet a savas ételektől, amelyek gyulladást okoznak, és rombolják egészségét. Nincs nélkülözés, böjt vagy furcsa ételkombinációk fogyasztása. Dr. Gioffre „7 lépés 7 nap alatt” terve tiszta, tápanyag-sűrű, lúgos képződésű ételeket ad testének, amelyek gyengéden tisztítanak belülről kifelé. A receptek pedig elérhető összetevőkből készülnek.

Dr. Gioffre túlzott savassággal és lúgos étrenddel végzett kutatása a betegeivel végzett munkájának és a savval kapcsolatos személyes tapasztalatoknak a csúcspontja, az egész életen át tartó cukorbetegséggel folytatott küzdelmektől kezdve az apja diagnózisáig a rák egyik legagresszívebb formájával.

"Mint olyan ember, aki életem jó részében küzdött a saját egészségügyi problémáimmal, egészségügyi nyomozóvá kellett válnom, hogy megtaláljam problémáim valódi okát, és követtem a bizonyítékokat, és ez savhoz vezetett" - mondja Dr. Gioffre. Ha problémái vannak fogyással, migrénes fejfájással, alvási problémákkal, alacsony energiafelhasználással, emésztési problémákkal, bőrproblémákkal vagy túlzottan vágyakozó cukorral, akkor megmutatja, hogy „mindig van egy konkrét oka”. És általában a rejtett tényező a sav.

Fejezetei arról, hogyan lehet zsírégető géppé változtatni a testet, a legsavasabb ételeket és miért azok rosszak, valamint a leglúgosabb ételeket, a Get Off Your Sav biztosítja az eszközöket, amelyek segítenek meghatározni a gyökérnek számító sav specifikus típusát. és hogyan lehet átalakítani testét lúgosabb közeggé.

A 7 lépés vagy életmódbeli változás: oxigenát, lúgos hidratálás, klorofill, ásványi sók és kiegészítők hozzáadása, nyirokrendszeri elvezetés, napi méregtelenítés és lúgos testmozgás. A receptek tartalmazzák: Macadamia Chai Nut tej, sárgarépa sütemény fehérje turmix; Sült cukkini chips; Vízitorma Grapefruit saláta; Vöröslencse és kelkáposzta leves; Collard Green Banh Mi; Vanília kókusz chia puding.

Dr. Daryl Gioffre híres táplálkozási és élettartam-szakértő, aki a lúgos étrendre szakosodott. Az egykori cukorfüggő egészségügyi géppé vált, Dr. Gioffre saját kezűleg tudja, mi kell ahhoz, hogy legyőzze az egészségét érintő nehézségeket és kihívásokat. Különlegessége a gyulladás és a krónikus betegség kiváltó okainak feltárása, átfogó, ugyanakkor egyszerű, hét lépésből álló terv felhasználásával, hogy az egészséges változásokat kényelmesebbé és fenntarthatóbbá tegyék. Szemlélete a mértékletesség, nem a nélkülözés. Dr. Gioffre élvonalbeli táplálkozással segíti az egészség és az energia optimális szintjének elérését és fenntartását. Emellett csontkovács, egészségügyi edző, minősített nyers ételszakács, ultramaratonista, szenvedélyes előadó és oktató.

2018. január 9. 17,99 USD 304 oldal Trade Paperback Egészség és fitnesz/Diéta és táplálkozás