Steve Jobs étrendje: vajon biztonságos-e még Arnold Ehret nyálka nélküli gyümölcs- és zöldségdiéta?

Élete nagy részében Jobs követte Arnold Ehret Nyálka nélküli étrendjét, amely csak gyümölcsök és zöldségek elfogyasztását jelentette.

Steve Jobs egyedülálló volt. Ezt nem lehet tagadni - függetlenül attól, hogy hippi-szerű szabad akaratú értékeket vett-e házasságra torkú kapitalizmussal, vagy szinte zenszerű kapacitást követelt meg termékeitől, a valóság eltorzításának képességét, brutálisan levette az embereket, akiket alkalmatlannak tartott, vagy akár a megkérdezés erejéig is interjúalanyok arról, hogy ejtettek-e savat (LSD - hallucinációs gyógyszer) - egyszerűen nem volt olyan, mint bármely más vezérigazgató vagy vállalkozó ezen a bolygón. Számára soha nem a pénzről volt szó, hanem arról a vágyról, hogy létrehozzon egy örökséget és egy sor olyan terméket, amelyek újradefiniálják a különböző iparágakat - személyi számítógépek, zenelejátszók, okostelefonok, sőt olyan mértékben is létrehozzák őket, mint például tabletek. Olvassa el még - Priyanka Chopra-Nick Jonas: Idősebb nő, fiatalabb férfi - hogyan lehet a kapcsolatot működtetni!

jobs

Életrajzával Állások az amerikai színházakban, ahol Ashton Kutcher a Két és fél ember hírnevét (bár egyszerűen nem képes felmérni Charlie Sheen-t), és a hétvégén Indiában kezdte a mozikot (nem tudjuk, miért nem), visszatekintünk Steve Jobs őrült étrendi hiedelmeire, amelyeket követett életének jobb részét, és nagy hatással volt rá egy Arnold Ehret német szerző által írt könyv A nyálka nélküli étrend gyógyító rendszere. Olvassa el még - Steve Jobs visszautasította Tim Cook máját!

Ashton Kutcher követte az étrendet, hogy kedvet kapjon a szerephez, és erőfeszítései miatt az ügyeletre került, mivel inzulinszintje kontrollálhatatlanul ingadozott. A színész 18 kilót fogyott, hogy kinézze a vékony Jobs részét, és valójában bírálta az étrendet. „[A könyv] a szőlőcukor értékéről beszélt, és valószínűleg ez volt az egyetlen tiszta cukor, ami a testében lehetett” - mondta Kutcher újságíróknak egy Állások sajtótájékoztató New York-ban. 'Azt hiszem, az a srác, aki ezt a könyvet írta, elég téves volt. Az inzulinszintem eléggé összezavarodott, és a hasnyálmirigyem nagyon megbolondult, a szintek valóban nem voltak, és fájdalmas volt. Nem tudtam, mi a baj. ’ [Olvassa el: Egészséges táplálkozás - a fogyás helyes módja] Olvassa el a következőt is - A cukorbetegség világnapja - minden egészséges cukorbetegnek 10 egészséges határozatot kell követnie a jobb élet érdekében

Élete nagy részében Jobs szigorú vegetáriánus volt, és tejtermékeket vagy tojásokat sem fogyasztott [Olvassa el: Tojás - jó vagy rossz?], ami szigorú kritikát jelentett a feleségétől a hasnyálmirigyrák elleni utolsó csatája során. Évekig, amikor fiatal volt, Jobs ragaszkodott a böjthöz, ahol napokig csak gyümölcsöt vagy sárgarépasalátát fogyasztott. „Házasságot és gyermekvállalást követően is megőrizte kétes étkezési szokásait” - írta hivatalos életrajzírója, Walter Isaacson. „Hetekig töltötte ugyanazt - sárgarépasalátát citrommal, vagy csak almát -, majd hirtelen eldobta ezt az ételt, és kijelentette, hogy abbahagyta. Böjtöt fog folytatni, ugyanúgy, mint tinédzserként, és szentségessé vált, amikor az asztalnál másoknak előadásokat adott bármilyen étkezési rend erényeiről. ”

Mi a nyálka nélküli étrend?

Arnold Ehret úttörője, aki úgy vélte, hogy az étrend a legjobb a gyógyuláshoz, úgy vélte, hogy az ember ételeinek nyálka- és albuminmenteseknek kell lenniük (az étrend hosszú távú előnyeit soha nem lehet személyesen ellenőrizni, mivel Ehret meghalt, miután egy járdaszélre esett és üt fejét két héttel a könyv megírása után, 1922-ben). Az étrend alapjait beépíti Ehret filozófiája, miszerint minden betegséget a nyálkák által eltömődött rendszerek okoznak, amelyek a természetellenes és emésztetlen ételek felhalmozódása miatt következnek be, és az ember egészséges lehetne, ha eltávolíthatná ezeket az akadályokat. Kijelentette, hogy a gyümölcs tökéletes étel, és a leveles zöldségekkel együtt elegendő az emberi egészség egészséges fenntartásához. Meg volt győződve arról is, hogy a böjt az egészség megőrzésének kulcsa, és azt javasolta, hogy programját kezdje két vagy három napos böjtöléssel, és emellett hosszabb böjtöket javasolt (akár negyven napig), miután a test megszokta a böjtöt.

A nyálka nélküli étrend-terv olyan lenne, mint reggel friss gyümölcs, zöldségleves, párolt zöldség és sült édesburgonya ebédre, délutáni snack sárgarépalé és egy másik saláta vacsorára!

A diéta előnyei

Az étrend rövid távon jó a méregtelenítéshez, és emésztési problémákkal küzdő emberek számára előnyös. Ez is egészséges, sok rossz lábat vág ki, például a vörös húst, amelyek nagyrészt felelősek az elhízásért és az ahhoz kapcsolódó betegségekért. [Olvassa el: Antioxidánsok - tények, amelyeket tudnia kell]

A fogyókúra hátrányai

Az étrend hátrányai nyilvánvalóak, mivel az étrend sokféle tápanyagot - főleg fehérjéket és zsírokat - kizár. A legfontosabb a fehérje, amelynek hiánya túlzott testsúlycsökkenést okoz, mivel ezek izmaink építőkövei. Ugyanez vonatkozik a zsírokra is, amelyek nélkül az ember hormonszintje ingadozik és károsíthatja az agy működését. Az a probléma is fennáll, hogy pusztán gyümölcsök és zöldségek fogyasztása nem ad elegendő kalóriát, ami olyan állapotokat eredményezhet, mint például csontritkulás, kiszáradás, szívbetegségek, sőt gyengítheti a szervezet immunrendszerét. Shilpa Mittal dietetikus egyetért ezzel. „A csak gyümölcsökön és zöldségeken alapuló, nyálka nélküli étrend hosszú távon nélkülözhetetlen tápanyagok hiányát eredményezheti, mint fehérjék, szénhidrátok és zsírok. Minden tápanyagnak más a funkciója, hiánya problémákat okozhat. Annak ellenére, hogy az illetőnek elegendő lehet, nem kap elég szénhidrátot és zsírt. A fehérjékre is szükség van az új anyagok regenerálásához, és hiánya problémákat okoz.

Az utolsó szó

Jobs utolsó éveiben felesége, Laurene Powell dühös volt rá, mivel nagyon igyekezett minél többféle ételt enni, hogy segítsen jobban megbirkózni a terápiával, és még fontolóra vette, hogy pszichiáterekkel konzultál, hogy segítsen neki megbirkózni. étkezési szokásai, de természetesen senki sem tudta olyan makacs férfit szólítani, mint ő bármire. Összegzésként elmondhatjuk, hogy bár a Mucusless étrend a jelentős egészségügyi problémákkal küzdők számára vonzó lehet, bölcs dolog megjegyezni, hogy ez egy szélsőséges megközelítés, és rövid időtartamra ki kell próbálni (ha egyáltalán ennek kellene). Hosszú távon biztosan sok egészségügyi problémát okoz a táplálkozási hiányosságai miatt.

A fitneszről szóló további cikkekért olvassa el a Fitness részt, a videókért pedig a YouTube csatornánkat.