Testkép a nadrágban: Hogyan tudjuk előre vinni a sportunkat

RENNIE DYBALL

Azt mondják, az élet egyetlen állandója a változás. De hogyan vonatkozik ez a hagyományokban és néhány régi iskola tendenciájában gyökerező sportra?

A múlt hónapban a The Plaid Horse blognak a testképről szóló cikke sok olvasónkban idegbe ütközött. Sokan közületek hallottunk, beleértve az étkezési rendellenességek szakembereit és a túlélőket is. És a válasz szinte egyöntetű volt: iparágként folyamatosan kell beszélnünk erről a kérdésről fiatal versenyzőink egészsége és jóléte érdekében.

Nézzen meg egy egyenlítő döntőt a Youtube-on, és hallani fogja, hogy a kommentátorok - sportunk nagy nevei - dicsérik az osztály legvékonyabb versenyzőit, hogy „kinézetükkel” rendelkeznek. De mit üzen ez a lányoknak és a fiatal nőknek? És hogyan változtathatnánk meg?

Több juniorhoz és szakemberhez fordultunk a kérdéssel kapcsolatos gondolataikhoz, és az elvitel egyszerre volt szívszorító és reményteli. Ezeket a fiatal lovasokat óriási nyomás éri, hogy fenntartsák a nyereg bizonyos megjelenését, még akkor is, ha ez a nyomás nem a lóvilág belsejéből származik.

A másik oldalon itt van egy igazi lehetőség a jobb változásra. A szakemberek válaszai felemelőek voltak: Kitörünk a régi normákból és elfogultságokból, és egyre inkább elfogadjuk a különböző testtípusokat. A hatékony, fitt versenyző több formát is ölthet. És ennek így kell lennie, mert az egyenlítés „kinézete” - magas, fűzfás, hosszú lábú - egyszerűen nem mindenki számára elérhető. A Big Eq diéta (soha többé nem beszélhetünk róla, kérem?) Nem változtathatja meg a lovas genetikáját.

Testképi aggodalmakkal küzdő lovasok: Amint alább láthatod, nem vagy egyedül.

Edzők: Tartsuk fenn ezt a nagy lendületet. Az idők változnak, és az iparunk is. Esélyünk van arra, hogy eszközként szolgáljunk arra, hogy a gyermekek és a fiatal felnőttek eligazodjanak egy olyan világban, ahol még mindig vékony = jobb. Szerencsére az erőseket is ünneplik, és a lovasokra úgy tekintenek, mint azokra a sportolókra, akik vagyunk. A sportolóknak pedig sokkal nagyobb szükségük van a megfelelő táplálkozásra és erőnlétre, mint amennyire egy bizonyos méretű nadrágba kell illeszkednünk.

Amikor mindent elmondtak és elkészültek, könnyű azt mondani, hogy nem nyertetek osztályt, mert nincs „kinézetetek”. Sokkal nehezebb megtanulni, hogyan kell jól vezetni. És nem ez az, amit mindannyian követünk?

A juniorok megnyílnak…

"Határozottan nyomást érzek egy bizonyos méret fenntartására… egy bizonyos súly és a melltartó méretének annak érdekében, hogy" pótoljam "azt a tényt, hogy nincsenek hosszú, természetes vonalaim."

- Nagyobb a mellkasom és az aljam, de a testem többi része vékony. Úgy látom, hogy ezek az eszközök hátrányosak, mert hátrányt jelentenek a ringben ... egy show kabátban a mellkasom nagyobbnak mutat, mint amilyen valójában vagyok. Felhívtam 5 kilót, és ez engem rendkívül aggaszt. A hízástól való félelem rám nehezedik. ”

„A pubertás előtt természetesen illeszkedem a„ vékony ”megjelenéshez, így soha nem voltak testképi problémáim. De amióta híztam (normális mennyiség egy tinédzser számára), nincs olyan nap, amikor lovagolnék, hogy ne szeretném, ha vékonyabb lennék. "

„Kicsi vagyok és vékony. Gyors anyagcserével „áldottak meg”, ami mindig megnehezítette a súlygyarapodást. Az ilyen témák mindig kissé kényelmetlenné tettek, mert úgy érzem, hogy ellentétes problémám van, nagyjából mindenkivel, de úgy gondolom, hogy változtatni kell. Amíg nem tudjuk normalizálni a normális testű embereket, nem tudjuk befejezni ezt a kérdést azzal, hogy a lókiállításokat csak szépségversenynek tekintjük. "

„Magamon kívül senkitől nem érzek nyomást bizonyos megjelenés, méret vagy súly fenntartása érdekében. Folyamatosan küzdök a súlyommal. A testkép a legnagyobb kihívás, amellyel minden nap minden másodpercében szembe kell néznem. ”

„Az egyenlítő megjelenés elérése érdekében egészségtelen szélsőségekbe kerültem, amelyek végül kudarcot vallottak, mindezt egy olyan megjelenés nyomán, amely nem egyenlő a nyereg teljesítményével. Míg a nem lovas világ nagyot ugrott a testbizalom és a pozitivitás témájában, ez nem fordult át a lóvilágba, mint gondolnánk. "

De lehet, hogy fordul az árapály ...

„Tapasztalatom szerint az edzők a hatékony lovaglást helyezik előtérbe minden mással szemben. Tehát amíg a gyereküknek még mindig lába van, addig nem érdekli őket, hogy milyen méretű az övük. Soha egyetlen edző sem szégyent a megjelenésem vagy a súlyom miatt. "

„Elborzasztóan azt gondolom, hogy egy lány, aki a sajátomhoz hasonlóan utazik, megverhet az egyenlő lakásunkban, mert a nadrágja 22-es, nem pedig a saját 28-as méretem. Szerencsére ezt a félelmet gyakran enyhítik a pozitív edzők, akik gratulálnak a nagy, versenyképes osztály, amikor kék szalagjával lovagol ki, ami plusz méretű öltözéknek tekinthető. Remélem, hogy figyelem a lovas közösség előrehaladását a régimódi ötletekből és a test befogadásából, amely a fitt és funkcionális megjelenést jutalmazza. "

Az amatőr-tulajdonos versenyző, Stephanie Ray Peters arról is beszélt a TPH-nak, hogy véleménye szerint hogyan fejlődik sportágunk: „Azt hiszem, a legnehezebb dolgom junior koromban az volt, ha összehasonlítottam magamat mindenkivel, és nyomást gyakoroltam arra, hogy hasonló legyek. A körzetemben lévő lányok többsége magas volt és vékony, vagy nagyon vékony. Nem sok olyan lányt láttál, amely akkora volt, mint az én méretem, és versenyszerűen építkeztek. De ahogy öregszik és bekerül a felnőttek megosztottságába, akkor elkezd sokféle sokszínűséget látni. Azt is gondolom, hogy jobban bízik abban, hogy ki vagy versenyző, és kevesebb az asszimilációs nyomás. Úgy érzi, hogy a felnőtteknél nagyobb az elfogadás, ami nagyon pozitív, de a juniorokkal és az egyenlítéssel nagyon sok javítási lehetőség van. A jó lovaglás jó lovaglás, bármilyen méretű és alakú legyen. A jó lovaglás mindig kitűnik, függetlenül attól, hogy néz ki. ”

Amit az oktatók mondanak ...

Stacia Madden: „Úgy gondolom, hogy a lovasoknak fizikailag alkalmasaknak kell lenniük ahhoz, hogy megfelelően befolyásolják az 1200-1300 font font lovat. Leginkább a fitneszről és a megfelelő helyzetről beszélek, ami a lovagláshoz kapcsolódik. Az érzelmi és szellemi erősség része az egészséges táplálkozás és a fizikai erőnlét. ”

Traci Brooks: „Azt gondolom, hogy ha valaki„ nem egyenlítésre épül ”, akkor annak nem kellene szerepelnie a szókincsünkben. Nagyon sok nagyszerű versenyző van, aki nem szupermodell. [A Balmoralnál] sokat beszélünk az egészségről (testi és lelki értelemben is) és a sportolókról. Jól vigyázni magára az egészséges táplálkozás, az elegendő alvás, a túlzott nyomásgyakorlás, a mértékletesség megtagadása nélkül. ”

Remélem Glynn: „Soha nem beszélek súlyról vagy testalkatról. Csak a fittség és az egészséges táplálkozás, az elegendő fehérje fogyasztásának fontosságát hangsúlyozom, és példát mutatok. Valóban hiszem, hogy a fittség és a helyes étkezés javíthatja a teljesítményét, és ha nem eszik eleget, közvetlenül gátolhatja a teljesítményét. Sportágunk vezető versenyzői jól étkeznek és rendszeresen edzenek. ”

Sydney Shulman: „Állítólag sportolók vagyunk, élő állatokat kezelünk és mindig teljes irányításban vagyunk. Úgy gondolom, hogy a gondolkodásmód egyre fejlettebb, és kulcsfontosságú, hogy erősebb/illeszkedőbb legyen ahhoz, hogy megfelelően tudjunk helyesen vezetni. Koncentráljon inkább ügyességére és pontosságára, majd arra, hogy hogyan formálódik. Mindig Margie Engle-t vagy Kent Farringtont használom példaként: Mindkettő nem szuper hosszú lábú sportoló, de egyértelműen ez nem rettenti el őket attól, hogy rengeteg sikerrel és nagy fordulókkal mindig ló legyen előttük. Minden versenyzőnek más a felépítése vagy az egyedi stílusa, ezért arról van szó, hogy saját előnyére használja, hogy a legsikeresebb és legfunkcionálisabb legyen. "

Folyamatban kell tartanunk ezt a mozgalmat. Ahogy Cindy Lay, a kivételes Equestrian tack shop tulajdonosa fogalmazott: „Ügyfeleink minden méretben kaphatók. Üzenetünk: #remembertobekinder. " Kedves jó. Erős jó. És a változás jó. Öleljük meg.

A szerzőről: Rennie Dyball több könyv szerzője, köztük A kockás ló középosztályú regénysorozata, Strides megjelenítése. Emellett a TPH közreműködő írója és a hírességek könyveinek írója. Rennie Marylandben él, és vadászokban és egyenlítő versenyeken vesz részt.