Angelina Jolie ’76 Lb. ’teste veszélyezteti az életét? Miért kell híznia

Angelina Jolie súlya állítólag 76 fontra csökkent. - de aggódnunk kellene az egészségéért? Egy táplálkozási szakértő KIZÁRÓLAG elmondta a HL-nek azokat a tanácsokat, amelyeket Angelinának adna.

Angelina Jolie állítólag 76 fontra csökkent, mondta egy forrás a Star-nak, de ez elég súly-ingadozás ahhoz, hogy komoly kockázatnak tegye ki? Caroline Craven, a TheGirlwithMS.com táplálkozási szakértője elmondta HollywoodLife.com KIZÁRÓLAG miért „aggódik”. "A látszat megtévesztő lehet, de aggodalmaim felvetődnek, ha valakinek hosszabb ideig alig vagy nulla testzsírja van, különösen, ha nem komoly sportoló" - mondta nekünk Craven. „A testeknek a legjobban működő kalóriákra van szükségük, és ha nem kapják meg őket, akkor kénytelenek a tartalékokból táplálkozni. A testeknek tartalékra van szükségük abban az esetben, ha valami rosszul sül el, például váratlan betegség. Sajnos Hollywood általában szereti a bőrt és a csontokat.

Arról, hogy milyen ajánlásokat adna Angelinának, Caroline szerint a színésznőnek hozzá kell adnia egy réteg párnát. - Az a tanácsom, hogy adjak egy párnát - tette hozzá Craven. „Ne aggódjon amiatt, hogy mekkora méretet visel, vagy hogy gondolja, hogy néz ki. Valóban az számít, ami bent van. ”

Amikor egy célsúlyról van szó, amelyet a Maleficent csillagra gondol, Craven hangsúlyozta, hogy ez nem annyira egy adott szám elérése, hanem inkább az az energia, amelyet Jolie szeretne a napi menetrendjében . "Ami egészséges testsúly lenne Angelina 5'7-es magasságához", nem rajongok a számok súlyú használatáért "- folytatta. „Mindenki másképp épül fel. Ezt érzi az ember. Megkérdezném tőle, van-e energiája élni a kívánt életet. És csökkenti-e a módosítható kockázati tényezőket, amelyek betegséget és halált okozhatnak?

Craven hozzátette, hogy a stressz szerepet játszhat a drámai fogyásban, mivel a test nem ugyanúgy dolgozza fel a kalóriákat, mint relaxációs állapotban van. "A stressz az első számú probléma a táplálkozással és az egészséggel" - folytatta Craven. „Ha egy személy stresszt szenved, teste harc vagy repülési módba lép. Lehet, hogy esznek, de ezek a kalóriák nem szívódnak fel megfelelően, és az illető valószínűleg fáradtságtól és egyéb problémáktól szenved. Az emberek stressz esetén megváltoztathatják étkezési módjukat, nemcsak az általuk fogyasztott ételeket. Hajlamosak gyorsan enni, kevesebbet rágni és levegőt nyelni. ”

A stressz másik mellékhatása? Étvágytalanság. "A stressz másik hatása a testre az, hogy étvágytalanságot okozhat" - folytatta. „Az étkezés, a rágás, akár a nyelés is megnehezülhet. Az alkoholfogyasztás, a cukor és a koffein fogyasztása mind gyors megoldást jelent a stresszes időkben, de testünk hosszú távon fizetni fog. Az alvás az, amikor testünk meggyógyítja önmagát. Stressz esetén a test kevésbé alszik, ami további stresszt okoz. Mindez hatással van táplálkozásunkra és testünk kezelésére. "