FirstCry Parenting

10 egyszerű házi almás recept csecsemőknek

Az almák közvetlenül kapcsolódnak a jó egészséges szív fenntartásához, mivel olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a koleszterin mennyiségét a szervezetben, valamint különféle antioxidánsokat biztosítanak a belső egészség megőrzéséhez is. Az alma szerkezete fontos szerepet játszik, mivel az oldható és oldhatatlan rostok kombinációja alkotja. Mindkettő a bélmozgás serkentésén és a bél egészséges megőrzésén dolgozik egyszerre. Ezenkívül az alma kiváló étel a csecsemők számára, és különféle módon történő felhasználása ízletes ételeket hozhat maga elé.

10 könnyen elkészíthető almás recept csecsemőknek

Az alábbiakban bemutatunk néhány receptet annak érdekében, hogy babája finom módon fogyasszon almát:

1. Finom almaszósz (legalább 5 hónapig)

A csecsemők számára készített különféle almaszósz receptek közül ez a legegyszerűbb és leggyorsabb elkészíteni és megismertetni gyermekét almával.

Hozzávalók

Alma, hámozva és mag nélkül
Cukrozatlan almalé
Víz
Fahéj, földelve
Szerecsendiópor
Vanília kivonat

Módszer

2. Almaleves édesburgonyával (legalább 6 hónapig)

Kombinálja mindkét élelmiszer ízét, hogy finom ajakfacsaró, megnyugtató levest hozzon létre.

Hozzávalók

Liszt
Vaj
Tyúkhúsleves
Almaszósz
Édes burgonya, főtt
Gyömbér, földelve
Fahéj, földelve
Anyatej vagy tápszer

Módszer

3. Alma- és szőlőtök (legalább 6 hónapig)

Tedd össze ezt a fantasztikus receptet, hogy a kicsi a legkülönfélébb ízeket kóstolja meg.

Hozzávalók

Szőlőtök
Egy hámozott és felszeletelt édes alma
Olvasztott vaj
édesem
Fahéj
Szerecsendió
Szegfűszeg, földelt

Módszer

Körülbelül 180 fokra melegítve készítse elő a sütőt, és tartsa készen.
Vágja apróra a szőlőt és tegye félre.
Kenj meg egy tepsit, és tedd bele a szőlőt a bőrfelülettel felfelé.
Fedje le a tálcát, és helyezze ezt a sütőbe. Körülbelül 20 percig hagyja ülni.
Amíg ez folytatódik, vegyen egy tálat, és tegye hozzá az almadarabokat. Utána öntsön olvadt vajat, mézet, fahéjat, szerecsendiót és gyömbért. Keverje jól össze őket.
Vegye ki a tálcát a sütőből, és fordítsa meg a szőlőt. Öntsük rá az almás keveréket, fedjük le a tálcát, és tegyük újra a sütőbe további 20 percre.
Ha a baba éves kora alatt van, cserélje ki a mézet cukorral vagy bármilyen más édesítőszerrel.

4. Alma- és csirkeétel (legalább 7 hónapig)

Amint gyermeke kezd szilárd anyagot kapni, ez az étkezés eksztázisba hozza és még többet is fog belőle.

Hozzávalók

Csirkemell, bőr nélkül és apróra vágva
Alma apróra vágva
Édesburgonya
Őrölt fahéj
Csirke állomány
Padlizsán

Módszer

5. Apple Shake (10 hónapig és tovább)

Az egyik legnépszerűbb almalé recept csecsemők számára, ez a tej előnyét hozza hozzá, hogy remekül rázkódjon.

Hozzávalók

Módszer

Vegyük az almát, és tegyük egy gőzösbe vagy gyorsforralóba. Hagyja az egész almát párolni közel 10 percig, hogy megfelelően megfőjön.
Ha kihűlt, vegye ki és hámozza meg az almát megfelelően. Távolítsa el a benne lévő magokat.
Egy tálba adjuk hozzá az almadarabokat a tejjel együtt. Keverje jól össze. Hámozza meg a mandulát, és tegye bele a tálba is. A mazsolát pürévé pépesítjük, és egy egyszerű csipet fahéjporral együtt hozzáadjuk a tálhoz. Kerülje a port, ha a csecsemőnek nem tetszik.
Adja a teljes keveréket egy turmixgépbe, és futtassa többször, hogy sima legyen. Keverés közben győződjön meg arról, hogy a mandula teljesen összetört.
Ha a baba éves vagy annál idősebb, adhat hozzá mézet az íz fokozásához.

6. Sült almás étel (legalább 6 hónapig)

Kapcsolja be a gyümölcsöt egy remek snack lehetőségként gyermeke számára, amely más ízű, azonos táplálékkal.

Hozzávalók

Különböző almák
Vaj

Módszer

Vágja le az almát, és távolítsa el a magját. Ne távolítsa el a külső héjat.
Vegyünk egy kis vajat az ujjunkra, és kenjük az alma belső részére. Ha a baba szereti a fahéjport, nyugodtan alkalmazzon belőle egy keveset is.
Vegyen egy sekély tálcát, benne kevés vízzel. Helyezze ezeket a darabokat a tálcába.
Tegye a tálcát sütőbe, és állítsa be a hőmérsékletet 200 fokra. Körülbelül fél órán át hagyjuk sütni, amíg a darabok el nem kezdenek puhulni. Tartsa nyomon a vizet a tálcában.
Ha kihűlt, vegye ki a tálcát, és távolítsa el a héjakat, ha akarja. Nyugodtan vághatja tovább a darabokat, vagy pépesítse össze a kicsi számára.

7. Almás saláta reggeli szemekkel (10 hónapig és tovább)

Hagyja, hogy kicsi egy kellemes, teljes reggelit fogyasszon el, amikor már elkezdheti a megfelelő szilárd anyagot.

Hozzávalók

Víz
Só
Joghurt
Mazsolák
Őszibarack
alma
Búza
barna rizs

Módszer

Vegyünk egy edényt, és adjunk hozzá vizet és sót. Helyezzük lángra, és addig melegítsük, amíg forrni kezd. Ezután adja hozzá a barna rizst és a búzát az edénybe. Ezután csökkentse a lángot, fedje le az edényt, és hagyja főni körülbelül 8-10 percig.
Miután megfőtt, kapcsolja ki a lángot, és hagyja néhány percig hűlni.
Terítsen egy tepsit egy emelvényre, és terítse rá ezeket a szemeket. Ez növeli a bolyhosodásukat.
Vágd össze az almát, és tedd egy tálba. Hámozza meg az őszibarackot és vágja apróra. Adja hozzá a tálhoz is.
Tegye az összes gyümölcsöt a gabonakeverékbe, némi mazsolával együtt, szükség esetén pépesítve.
Kövesse ezt az egész keveréket joghurt hozzáadásával, és győződjön meg róla, hogy mindent megfelelően lefed. Ha szükséges, folytathat búzacsíra hozzáadását.
Alternatív megoldásként a gyümölcsöket is hozzáadhatja az edénybe, így még következetesebb receptet készíthet.

8. Almás rizspuding (legalább 10 hónapig)

Néhány édes édesség az alma édes-savanyú ízéhez.

Hozzávalók

barna rizs
Víz
Gyömbér
Fahéj
barna cukor
Mazsolák
Almák

Módszer

Vegyünk egy jó méretű serpenyőt, és adjuk hozzá az összes gyümölcsöt, gabonát, fűszert és hozzávalót.
Helyezze az edényt közepes lángra, és hagyja körülbelül fél órán át ülni. Ennek elég időnek kell lennie a rizs megpuhítására. Körülbelül ekkor maga a keverék kissé leves lesz, és szép aroma is elkezd emelkedni.
Ehhez a keverékhez adjon tejet, és hagyja még 8-10 percig főni. Ügyeljen arra, hogy a keverék leves legyen, és ne legyen mártásszerű. Folyamatosan keverje át, hogy ne tapadjon a serpenyőbe, és szükség esetén adjon hozzá tejet és vizet.
Ha megfőtt, hűtsük le, és tálaljuk a gyermeknek.

9. Almás banánkrém (8 hónapig és tovább)

A kicsi számára, aki édesszájú, ez a recept elég nagy örömére szolgál.

Hozzávalók

Alma hámozva és mag nélkül
Banán, hámozva és magozva
Őrölt fahéj
Anyatej vagy tápszer

Módszer

Készítse elő a sütőt úgy, hogy 180 fok körüli hőmérsékletre melegíti.
Gőzölje meg az almát, és keverje össze az összes hozzávalót a turmixgépben, hogy sima keveréket kapjon.
Öntsük ezt egy tepsibe, és hagyjuk 15-20 percig a sütőben ülni.
Ragasszon egy kést a keverékbe, hogy ellenőrizze a puhaságát, és megfelelő esetben vegye ki a tálcát.

10. Alma papaya étel (10 hónapig és tovább)

Kombinálja a különféle gyümölcsöket a nagyszerű kóstolási élmény érdekében.

Hozzávalók

Édes alma
Hámozott és apróra vágott papaya

Módszer

Gőzölje meg az almát, miután megpucolta és apróra vágta, és addig keverje, amíg megpépesedik.
Adja hozzá a papayát, és futtassa újra, amíg konzisztens pürévé nem válik.

Ha megbizonyosodik arról, hogy a baba ehet almát, és hogy kedveli őket, megnyithatja a különféle ételeket a gyermek számára. Ha az almás pörkölt receptjét választja babájának, akkor sokféle receptet készíthet, és hagyhatja, hogy a baba élvezze a gyönyörű ízeket.