Lehet-e szelénpótlás vágni a testzsírt

A szelén szerepet játszhat a betegek fogyásában?

A túlsúlyos és elhízott felnőttek gyakorisága 1980 óta világszerte 27% -kal nőtt. A globális elhízási költségek becsült értéke 2 billió dollár, plusz 3 millió haláleset évente, az egészséges testsúly megőrzéséhez szükséges új betekintés.

A Nutrients című közleményben megjelent nemrégiben készült tanulmány a szelén, a nyomelem elengedhetetlen szerepét vizsgálta a súlykezelésben.

A brazil diófélékben, a tenger gyümölcseiben, a húsban, a csirkében, a tojásban és a barna rizsben található szelén a szaporodás, a pajzsmirigyhormon-anyagcsere tényezője, valamint az oxidatív stressz és gyulladás elleni védelem. Az új tanulmány szerint összefüggés lehet a szelénben gazdag étrend és az alacsonyabb testzsírszázalék között.

A kutatók 3214 alanynál vizsgálták az étrendi szelénbevitel és az elhízás kapcsolatát. Ezek a résztvevők kitöltötték a Willett étkezési gyakorisági kérdőívet, hogy megbecsüljék napi szelén bevitelüket (mikrogramm/testtömeg-kilogramm/napban mérve). A kutatók kettős energiájú röntgenabszorpciós módszerrel is megmérték a résztvevők testösszetételét.

Az eredmények dózisfüggő összefüggést mutattak a magasabb étrendi szelénbevitel és az alacsonyabb testtömegindex, a derék kerülete, valamint a törzs, android, gynoid és az összes testzsír százalék között. Ez a kapcsolat független volt az életkortól, a teljes étrendi kalóriabeviteltől, a fizikai aktivitástól, a dohányzástól, az alkoholtól, a gyógyszerek használatától és a menopauza állapotától.

A tanulmány szerzői úgy becsülték, hogy az étrendi szelénbevitel az alanyok testzsírszázalékának változásának 9–27% -át teheti ki.

Korábbi patkányvizsgálatokban a szelénpótlás jelentős súly- és testzsírcsökkenést okozott. Ugyanakkor 2 emberen végzett kis intervenciós vizsgálat ellentmondásos eredményeket jelentett.

Egy 11 férfival végzett tanulmány megállapította, hogy a szelénbevitel növelése növeli a súlygyarapodást. Egy másik, 24 résztvevővel végzett tanulmány megállapította, hogy a szelinnel dúsított csirke fogyasztása nem befolyásolta a fogyást.

Bár ennek a mostani tanulmánynak sokkal nagyobb volt a mintamérete, kialakítása nem tudta igazolni az okot és a következményt. Továbbá, mivel csak étrendi szelénbevitelt vizsgáltak, a szelénpótlás hasznossága továbbra sem tisztázott.

További kutatásokra van szükség a szelén testzsír-összetételre gyakorolt hatásának teljes megértéséhez.