10 legfontosabb kiegészítés a fogyáshoz

Metabolikus szindróma

Az inzulinrezisztencia szindróma néven is ismert, a következő jelek és tünetek kombinációja jellemzi: Magas vércukorszint, Különösen a derék körüli testfelesleg, Megnövekedett vérnyomás és Helytelen koleszterinszint. Ez a szívbetegség, a cukorbetegség vagy a stroke kialakulásának fokozott kockázatához vezet.

A statisztikák riasztóak, az Egyesült Államokban minden harmadik felnőttnél többnél van metabolikus szindróma. Ez részben annak köszönhető, hogy egyesek rosszul döntöttek egészségi állapotuk miatt, de a nagy probléma az, hogy mások intelligens egészségügyi döntéseit nem részesítik előnyben. A tápanyagok egyszerűen már nincsenek ételünkben. Sok kritikus tápanyag hiányában maradunk, amelyek felelősek a felesleges zsír elégetéséért.

Tápanyag-bomlás

A ma elfogyasztott ételek nem tartalmazzák ugyanazokat a tápanyagokat, mint 100, 200 vagy ezer évvel ezelőtt. Noha ennek számos oka van, annak a hatásai, amelyekkel foglalkozunk. Ez a tápanyagromlás azt jelenti, hogy teste nem kap megfelelő mennyiségű szükséges vitamint és tápanyagot, még akkor is, ha a legegészségesebb tápanyaggal töltött ételeket fogyasztja. A multi-vitaminokkal és természetesen az Omega-3 zsírsavakkal legyőzzük ezt a problémát, de ez gyakran elmarad. Hiányoznak olyan kulcsfontosságú tápanyagok, amelyek nem találhatók meg a multi-vitaminban, a teljes immun egészség és az egészséges sejtműködés fenntartása érdekében.

Tápanyagok, mint Acetil-L-glutation a SuperStar antioxidáns néven ismert, felelős a sejtek egészségének megőrzéséért testünkben és az egyetlen legjobb megelőzés a betegségek ellen. Párosítva olyan bevált fogyókúrás kiegészítőkkel, mint a Q10 koenzim, R-alfa liponsav és Acetil-L-karnitin, te nyújtod A test teljes állapota, fokozott kognitív funkció amíg te vagy Súlyégetés passzívan.

Van néhány kulcsfontosságú fogyáskiegészítő, amelyek bizonyítottan rendkívül hatékonyak a testsúlycsökkentés, a fokozott máj-, a teljes immun-támogatási, az agyi és a teljes sejt-egészség szempontjából. Összeállítottuk a 10 legnépszerűbb fogyókúra, amely természetesen és könnyedén csökkenti a súlyt.

10 legfontosabb kiegészítés a fogyáshoz
legnépszerűbb

10. Acetil-karnitin

Az acetil-karnitin a zsírt a sejtjeink mitokondriumába szállítja, ahol energiára égetik. Ha ezeket a zsírsejteket energiával célozza meg, akkor az lesz növeli az általános állóképességét, miközben passzívan olvasztja le a zsírt.

9. R-alfa liponsav

Ez az univerzális antioxidáns annyira előnyös, mert egyedülálló jellemzője, hogy zsírban és vízben egyaránt oldódik. Ez azt jelenti, hogy minden szinten áthatja sejtjeink akadályait, beleértve a zsírsejtjeinket is. A testünkben sok mindenért felelős, nem utolsósorban az energiatermelésben betöltött szerepe. Az energia javítása és a zsírsejtek üzemanyag célzása.

8. Konjugált linolsav (CLA)

Ezek a zsírsavak olyan állatok gyomrában jönnek létre, mint a tehén vagy a juh, a gyomorban erjedő baktériumok mellékterméke. Ez a zsírsav azután bejut az állat szövetébe, amelyet húsként vagy tejtermékeken keresztül fogyasztanak. Az a szerencsétlen rész, hogy ahhoz, hogy a szükséges mennyiségű CLA-t megkapja a napra, körülbelül 40 font vörös húst kell elfogyasztania. Itt válik a CLA-szintek kiegészítése okosabb választássá. A CLA szintjének növelése növeli az izomszövet energiafogyasztását, és ezek a sejtek a zsírt fogják megcélozni. A felesleges kalóriák elégetése zsír helyett.

7. Q10 koenzim

Míg a CoQ10 természetes úton szintetizálódik testünkben, a kritikus antioxidáns egészséges szintjének eléréséhez és fenntartásához elengedhetetlen a kiegészítés. A Q10 koenzim zsírégetést eredményez az anyagcsere fokozásával, a vércukorszint szabályozásával és az egészséges koleszterinszint elősegítésével. A CoQ10 előnyei messze meghaladják a fogyást, azonban ez egy rendkívül fontos kiegészítő a kognitív funkciókhoz és a teljes immun egészséghez.

6. Piperine/BioPerine®

Ez lehet az egyik legfontosabb kiegészítő, amelyet hozzáadhat az egészségügyi rutinjához. A fekete bors kivonat, a Piperine vagy a szabadalmaztatott BioPerine® növeli a tápanyagok felszívódását a bélben. Az orális kiegészítők táplálkozási előnyeinek és étrendünk erősítése. A polifenolokhoz hasonlóan a piperin is termogenezist okoz, meleget égetve kalóriákat és zsírsejteket. Szó szerint érezheti, hogy a zsír elolvad.

5. Zöld tea polifenolok

A zöld tea előnyei számtalanak, ezek közül az egyik legfigyelemreméltóbb az, hogy képes levenni a súlyt a középszakaszról. A zöld teában található polifenolok felelősek az anyagcsere sebességének 17% -os növekedéséért. Kalóriák elégetése és hő kibocsátása. Meleg és hangulatos tartás közben könnyedén leadta ezeket a felesleges fontokat.

4. D3-vitamin

A D-vitamin egy bevált módszer az inzulinszint és a szervezetünk reakcióinak kiegyensúlyozására és szabályozására. Inzulinérzékenységünk javítása és a zsírtermelés mennyiségének csökkentése. Az inzulin feladata a vérünkben lévő glükóz szállítása a sejtjeinkbe, hogy energiát használjon fel. Ha Ön inzulinrezisztens, nem tudja hatékonyan égetni az energiát, és több kalória zsírokká alakul. Által A szervezet inzulinszintjének szabályozása A D3-vitamin csökkenti a zsír felhalmozódását, miközben javítja a sejtek energiáját.

3. Kalcium

A kalcium nemcsak a csontok optimális egészsége érdekében változó koncentrációban található meg zsírsejtjeinkben. Minél több kalcium tartalmaz egy zsírsejtben, annál több zsírt szabadít fel a sejt, hogy a test energiájaként elégesse. Munka együtt D3-vitamin és K2-vitamin az egészséges felszívódás és eloszlás érdekében, ez a Bone egészségügyi ásványi anyag zsírégető legjobb barátja lett.

2. Omega 3 zsírsavak

Elsősorban bizonyos haltípusokban található meg, ez a zsírsav enzimeket kapcsol be, amelyek a sejteket zsírégetésre késztetik. A felesleges zsírtartalékok elégetése energiaként és javítja a hangulatot és csökkenti az evést.

1. L-glutation

Kétséget kizáróan, A glutahione a legelőnyösebb és legfontosabb antioxidáns testünkben és a legtöbb ember még soha nem hallott róla. Kulcsfontosságú szerepet játszik a sejtek egészségében. A máj egészségének és működésének javítása, a teljes immun egészségének támogatása és gyakorlatilag minden betegség kockázatának csökkentése. A glutation fogyás előnyei abban rejlenek, hogy képesek arra fenntartani a megfelelő vércukorszintet, csökkenteni a rossz koleszterinszintet és drámaian javítja az olyan állapotokat, mint a cukorbetegség vagy a májbetegség. Megfelelő étrenddel és testmozgással együtt kiegészítve A glutation javítja a sejtek anyagcseréjét és az izmok helyreállítását.

Egészségének javítása, miközben elősegíti a fogyást

Az elhízás nagyon is valóságos és elterjedt probléma Észak-Amerikában, és bár ez a kiegészítőlista rendkívül hasznos a fogyás elősegítésében és az egészségi állapot növelésében, az egészséges táplálkozás és az életmód nagyban hozzájárul ahhoz, hogy ezek a kiegészítők valóban megmutassák mennyire előnyösek . A hormonok egyensúlyának megteremtése és a megfelelő működéshez szükséges tápanyagok biztosítása a test számára, ha korábban problémája volt a kilók leadásával, ez lehet csak az a kiegészítő, amire szüksége van a valódi eredmények megtekintéséhez.