Támogatás: 10 színész, akik szerepük szempontjából figyelemre méltó fizikai átalakulásokon estek át
Amikor egy színész teljesen belemerül egy szerepbe, az eredmény általában lenyűgöző. Néha mégis lenyűgözőbb az a munka, amely még a forgatás előtt elkezdődött. A szerepek megjelenésének megváltoztatása napjainkban meglehetősen elterjedt a filmekben, de időnként a színész fizikai átalakulása messze túlmutat egy kis sminken vagy frizurán, mint Christian Bale, filmjeinek többségében.
A héten a mozikban megjelenő The Dark Knight Rises című filmben Tom Hardy színész jelentősen felpörgött, hogy eljátssza a fenyegető terrorista Bane-t, egy új gazembert, aki szándékában áll Gotham City lebontását. A színésznek korábban már szerepeket kellett feltöltenie (Warrior, Bronson), és odaadásának tiszteletére tíz olyan színészre tekintünk vissza, akik figyelemre méltó fizikai átalakulásokon mentek keresztül.
Kezdésként nézzük meg a fent említett Hardy urat.
Tom Hardy a Sötét Lovag feltámadásáért
Tom Hardy soha nem volt karcsú, de a Bane karakterű színész fotóin és videoklipjein abszolút masszívnak tűnik. A Fanboys arra panaszkodott, hogy Hardy nem úgy néz ki, mint aki 1500 fontot tud felvenni, de a színész minden bizonnyal belevetette magát a szerepbe, mindössze 3 hónap alatt több mint 30 fontot szedett össze.
Hardy sem ez az első alkalom, hogy szerepre bukkan. Abszolút szakadtnak tűnt a Warriorban, és meglehetősen nagy tömeget hozott a Bronsonban játszott címszerepéért.
Hardy az izomgyarapodását csirkében és brokkoliban nagyon nehéz étrendnek tulajdonítja. Azt is elmondta, hogy csak súlyokat emelt, evett, és vigyázzon, nehogy bárhová szaladjon a fogyástól való félelem miatt, a The Dark Knight Rises előkészítése során. Bár átalakulása nem lehet olyan szélsőséges, mint a listán szereplő néhány másiké, mégis lenyűgöző és mindenképpen kivívja tiszteletünket.
Natalie Portman/Mila Kunis a fekete hattyúért
A Fekete hattyú lányai mindketten drámai módon karcsúsodtak, mint amúgy is karcsú alakjaik, hogy teljes mértékben bekerüljenek szerepeikbe. Lehet, hogy az elvesztett súly nem akkora, mint a listán szereplő többi szereplő, de figyelembe véve, hogy mindkettőjüket jóval 100 font alá helyezte, a lefogyott testtömeg százaléka rendkívüli volt.
Portman egy évig edzett, hogy felkészüljön a szerepre, és ételei többnyire mandulából és sárgarépából álltak. A színésznő a forgatás megkezdése előtt már vegán volt, így sok mindent elfogyasztott, mint korábban, csak sokkal kisebb adagokban. Az étrendet napi 8 órás szigorú edzéssel egészítette ki a forgatást megelőző évben, és ahogy közelebb került az első forgatáshoz, edzései néha napi 16 órát értek el.
Kunis viszont 6 hónapig ragaszkodott a szigorú 1200 kalóriatartalmú étrendhez, és ezalatt napi körülbelül 5 órát edzett. Mire a forgatás megkezdődött, 95 kilóig csökkent.
Az átalakulásokat leszámítva mindkét nő fantasztikus teljesítményt nyújtott, sok dicséretet kiváltva, ami megérdemelt volt.
50 cent minden dologra esik szét
Az 50 Cent rappert/színészt alig lehetett felismerni a 2011-es All Things Fall Apart című filmben. A rákkal diagnosztizált futballista szerepéért Curtis Jackson normál súlyáról, 214 fontról csupán 160 fontra csökkent. Ez 54 font veszteség.
Jackson szigorúan folyékony étrendet folytatott, és napi 3 órát töltött futópadon. 3 órás emberek, gondolkodjanak el ezen. 50-nek az összes tetoválását is levették a karjáról, mert beteg volt, hogy plusz időt kellett sminkben töltenie, hogy eltakarják őket.
Annak ellenére, hogy a film nem volt kritikus siker, Jackon elhivatottsága némi tiszteletet szerzett számára a színészi világban és a mi szemünkben is. Bár lehet, hogy nem sok tehetsége van a nagy képernyőn, elhivatottsága tagadhatatlan és baromi lenyűgöző.
Charlize Theron a szörnyért
Ahhoz, hogy egy olyan lenyűgözően szép színésznő, mint Charlize Theron, úgy tűnjön fel, mintha bármi más, csak gyönyörű lenne, rengeteg munkát igényelne, de a Monster számára nemcsak a sminkesek segítették neki Aileen Wuornos sorozatgyilkos szerepét, Theron hozzáadott 30 font saját, hogy tovább fokozza a hatást.
A megjelenést nagyban segítette a smink és a fogpótlás, de a teljesítménye valószínűleg nem lett volna olyan sikeres a megszerzett súly nélkül. A film étrendje többnyire burgonya chipsből és fánkból állt, ami nem feltétlenül rossz dolog a könyveimben, de Theronnak csak 3 hete volt a Monster utolsó forgatása és következő filmje, a Head In The Clouds között, amelyet elejtett vissza normális súlyához.
Elkötelezettsége bizonyosan megtérült, mivel a legjobb színésznő Oscar-díját kapta, és Roger Ebert a mozitörténet egyik legjobb előadásának tartotta.
Russell Crowe a testek hazugságáért
A Body Of Lies című filmben Russell Crowe messze állt a tónusú Gladiátor testétől, 63 fontra összpontosítva játszotta a CIA ügynökét, aki jóval túl van fizikai korán. A színész 257 fontra felemelte egy olyan karakter képének ábrázolását, aki ritkán tett valami aktívabbat, mint hogy leült volna. Maga Crowe odáig jutott, hogy a súlygyarapodás miatt gondot okozott kiszállni autójából.
A sok cupcakes-ból és sajtburgerekből álló reggelire Crowe valóban élvezte az átalakulását, bár teste nem volt annyira támogató, tekintve, hogy a koleszterinszintje veszélyesen magas volt. Szerencséjére és a mozi nézőinek szerencséjére Crowe képes volt leadni a súlyt, és nem szenvedett jelentős maradandó károsodást. Nehézségei voltak azonban a tömeg elvesztésével, és csaknem két évbe telt, mire visszaállt korábbi súlyához.
Két év egy szerepre? Nevezném ezt az odaadást.
Robert De Niro a tomboló bikáért
A sokak által a módszer színjátékának eredeti királyaként számon tartott Robert De Niro soha nem mutatta be jobban elkötelezettségét, mint a Raging Bull-ban. Ez volt a szerep, amely meghatározta a mércét a listán szereplő többi szereplő többségéhez. Megmutatta, hogy az elhivatottság mit tehet az emberi test iránt, és milyen hihetetlen eredményeket érhet el egy előadáson.
A filmet két részben kellett leforgatni, hogy megmutassák a szikár kontrasztot a karcsú, vágott bokszoló és a pudósabb, idősebb Jake La Motta között. A forgatás szünetében a De Niro 60 fontot gyűjtött az idősebb La Motta számára. Diétája többnyire olasz étel volt. És nagyon sok.
Martin Scorsese rendező elmondta, hogy a kövérebb De Niro-val rendelkező jeleneteket gyorsan, a film többi részénél kevesebb felvétellel forgatták a színész testére nehezedő extrém fizikai megterhelés miatt. Bár Theronhoz hasonlóan, mindez megérte, mivel az eredmény egy Oscar lett a legjobb színésznek, valamint a legjobb film jelölése és egy állandó hely szinte minden top film és előadási listán.
Tom Hanks elveszíti
Tom Hanks számára nem volt idegen a súlycsökkenés a szerepek miatt, mivel 26 fontot fogyott Philadelphiaért, de a Cast Away számára volt az, amelyben Hanks átvitte átalakítását egy másik szintre.
A tomboló bika modelljét követve a forgatást két részre osztották, egy év szünettel annak érdekében, hogy Hanks drasztikusan átalakulhasson. Kivéve, Hanks hátramenetet húzott De Niro-val, és inkább súlyt dobott. Négy hónap alatt hihetetlenül 55 kilót fogyott.
Annyi súly lefogyásához meg kell ennie, mintha szó szerint egy elhagyatott szigeten tartózkodna, amit Hanks tett, mondván, hogy napi ételei elférnek a tenyerében. Az Entertainment Weekly megkérdezte Hanks-t, hogy mi hiányzott neki leginkább korlátozott étrendje során, és a következőket mondta:
- Ó, azok az FF-ek, ember. Azok a krumplik Franciaországból ... Az egyetlen dolog, amit nem adtam fel, az a kávé volt…
Hanks teljesítménye nem maradt észrevétlen, és mint a listán szereplő sokan, őt is sok kritikus elismerte, mivel Golden Globe-díjat nyert és Oscar-jelölést kapott a szerepért.
Matt Damon a bátorságért tűz alatt
Matt Damonnak sok emlékezetes filmje jelent meg, amelyek többségét a filmnézők jól ismerik. De nem Will Hunting vagy Jason Bourne ikonikus szerepei kerültek ebbe a listába, hanem az 1996-os Bátorság tűz alatt című film része volt.
Damon sok szerepben rendkívül alkalmasnak tűnt (Jason Bourne kidudorodó bicepszét bizonyára sok wannabe titkos ügynök irigyelte), de fiatalabb korában a színész 110 fontra esett le, hogy heroinfüggő Iloriót játsszon.
A fogyás érdekében Damon rendkívül szigorú étrendet alkalmazott. Hónapokig csak csirkét, tojásfehérjét, párolt brokkolit és sült krumplit evett. Fogyásának elősegítése érdekében napi 13 mérföldet is futott: reggel 6,5 és délután 6,5. Mire a forgatás megkezdődött, Damon meghaladta a 40 kilót.
Vesztesége nem ment egészségügyi problémák nélkül. A film után egy orvos megállapította, hogy a rendkívüli súlycsökkenés okozta stressz miatt a mellékvese zsugorodott, ami évekig tartó gyógyszeres kezeléshez vezetett Damon számára, mielőtt az anyagcseréje normalizálódott volna. Mindezek a problémák csupán két napos forgatáson keresztül.
Damon azóta elismerte, hogy túl messzire ment a szerepért, és azt mondta Starpulse-nek:
„Túl messzire mentem. Beteg lettem, és nem csinálnám ezt újra, mert egyszerűen túl sok volt. Ugyanakkor segítette az előadást. Egyáltalán nem kellett cselekednem - roncs voltam. Szédüléses varázslatokat és hőhullámokat kaptam. Egy ideig nem mondtam senkinek semmit, mert féltem, hogy nagyon rosszul lehetek. ”
Lehet, hogy kockáztatta az egészségét, de ez mindenképpen megtérült. Elkötelezettsége és teljesítménye segített neki megszerezni a vezető szerepet az 1997-es The Rainmaker című filmben, amelyet sokan a színész kitörő szerepének tartanak.
Tizenkét évvel később Damon átalakult egy másik szerepre, de karcsúsítás helyett a fontokra pakolt, hogy eljátssza a főszerepet Steven Soderberg Az Informátor című filmjében.!
Damon több mint 30 fontot hízott el a pizza, az In-N-Out hamburgerek és a sör étrendjén keresztül. Sokkal élvezetesebben hangzik, mint a párolt brokkoli, de Damon szerint az étrend és a mozgáshiány valóban elkezdett viselni rajta. Szerencséjére csak akkor kezdte a felkészülést a szerepre, miután megnyerte a People Magazine Sexiest Man Alive -ját. A szavazás eredményei eltérőek lehettek, ha látták a fenti képet.
Jared Leto A 27. fejezetért
Jared Leto nagyon fitt karaktereket játszott olyan filmekben, mint a Requiem For A Dream, a Fight Club és a Prefontaine, de 2007-ben a közönség láthatott egy Leto-t, amely egészen más volt, mint amit megszoktak.
A színész óriási 60 fontot szerzett Mark David Chapman szerepéért a 27. fejezet című filmben. Súlygyarapodásának következménye, hogy kerekesszéket kellett használnia a testére nehezedő extra megterhelés miatt. Leto szerint több mint egy évbe telt, mire a teste félig normálisnak érezte magát, és hogy nem biztos abban, hogy valaha is olyan fitt lesz-e, mint egykor volt.
Az étrendje? Leto gyakran evett mikrohullámú korsó fagylaltot olívaolajjal és szójaszószsal. A sok napi étkezés egyikeként gyakran egész pizzákat fogyasztott. Leto szerint az élmény nem volt más, mint élvezetes, és annyira kényszerítette magát, hogy állandóan úgy érezze, mintha fel kellene dobnia.
Annak ellenére, hogy azt mondta, soha többé nem fog hasonló átalakulást végezni egy szerep miatt, a Cinema Blendnek adott interjújában azt mondta, hogy az általa elvégzett munka valóban hozzájárult ahhoz, hogy megtestesítse azt a személyt, aki Lennon gyilkosa volt:
„Fontos volt ezt az átalakulást megvalósítani, mert azt hittem, hogy fizikai ábrázolása önmagát jelzi annak, aki ő. És ez mindent megváltoztatott abban, hogy ki vagyok - ahogy jártam, ahogy beszéltem, ahogy éreztem magam, ahogyan az emberek bántak velem. ”
Bár a film nem volt kritikus siker, Leto jól játszotta a szerepet, és valóban kinézte a szerepet. Néhány hónap alatt képes volt lefogyni egy extrém böjtöléssel, és most már ugyanolyan jól néz ki, mint a forgatás megkezdése előtt.
Christian Bale a gépész számára
Christian Bale a mestere annak, hogy elmerüljön a szerepeiben. Megdöbbentő a súlyingadozása az elmúlt 10 évben. Súlya akár 230 és alig 121. Igaz, 121 font.
Bale óriási 63 fontot esett le a 2004-es The Machinist című drámában az álmatlan gyári munkás szerepéért. Hogyan fogyott? Szigorú, napi 275 kalóriás étrenden keresztül, amelyet egy konzerv tonhal vagy alma elfogyasztásával kapott. Ez az.
A hatlábú színész alig nézett életre 121 kilóval. Korábbi amerikai Psycho testalkatának csupán szelleme volt. A film után Bale-nek 5 hónap alatt közel 100 fontot kellett megtennie Batman Beginsért. Végül is egy sovány Batman olyan lenne, mint egy sovány Mikulás. Szerencsére meghízta ezt a súlyt és még többet is, egészen 230 fontig, mielőtt ténylegesen lefogyott volna, hogy játsszon a caped crusaderrel.
Ezen a ponton Bale-nek volt egy ikonikus franchise-karaktere, amely minden bizonnyal több film lesz. Logikus lenne, hogy karrierje során ez lenne az az idő, amikor normális étrendet folytathat és néhány évig megőrizheti súlyát. Kiderült, hogy ez túlságosan unalmas lett volna Bale számára, mivel ismét drasztikusan csökkent a súlya (bár nem a gépi szintre) Dickie Eklund crack-függő szerepe miatt a Harcosban. Az akadémia értékelte az általa végzett munkát, és remek teljesítményével elnyerte a legjobb mellékszereplő Oscar-díját.
De várj! Bruce Wayne soha nem volt repedésen, és minden bizonnyal esélye sem volt felállni Bane-nel, mint Eklund, így a Sötét Lovag Felemelkedése súlya ismét visszatért. Ez a módszer a legfinomabb módon működik.
Tehát itt van, tíz színész, akik figyelemre méltó átalakulásokon mentek keresztül. Mit gondolsz, hiányzott-e senki?
- Húsevők, mindenevők és növényevők, különbségeik és szerepük az élelmiszerláncban
- 10 étel, amelyet minden rögbi játéknak szüksége van étrendjére
- 3 gyógyuló nő elmagyarázza, hogy a diétakultúra hogyan befolyásolja az életüket a hőmérsékleten
- 10 étel 40 éven felüli férfinak meg kell ennie általános egészségi állapota érdekében - NDTV Food
- 8 diéta megváltoztatja minden 40 év körüli nőt; s kellene készítenie - Az Életmód Könyvtár