FirstCry Parenting

10 hatékony otthoni gyógymód köhögés terhesség alatt

A megbetegedés valóban kiveszi a dolgok szórakozását; akár terhesség. Az a lehetőség, hogy néhány tablettát le kell nyelnie, senkit sem vonz, és terhesség alatt a gyógyszerek mellékhatásait komolyan számolni kell. A megfázás vagy a köhögés terhesség alatt nem aggodalomra ad okot, mivel a baba kellően védett attól, hogy ez befolyásolja. A testében bekövetkező változások azonban befolyásolhatják az immunrendszer munkamennyiségét, és ezáltal súlyosbíthatják a megfázás tüneteit. Mivel a közönséges megfázás és köhögés elleni gyógyszerek, például a Tylenol, összefüggenek az ADHD kockázatának növekedésével a gyermekeknél, a terhesség alatti megfázás elleni gyógyszereket gondosan át kell gondolni.

Nem kell aggódni, valóban jó tudományos érvelés áll azon elixírek mögött, amelyekre a nagymama mindig készen állt, a köhögés és a megfázás kezelésére. Tehát, ha jövendőbeli anya vagy és köhögésben szenvedsz, olvass tovább, hogy találj néhány hatékony otthoni gyógymódot a csúnya baktériumok elleni küzdelemhez.

10 egyszerű természetes gyógymód köhögés kezelésére terhesség alatt

1. Fokhagyma

A fokhagyma antioxidáns, és antibakteriális, vírusellenes és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik. Az allicin egy erős antibakteriális anyag, amely felszabadul a fokhagyma összezúzása és melegítése előtt. Tehát, ha megfázik, egyél nyers fokhagymát. Lehet, hogy nem ez a legjobb íz, de biztosan segít a mellkas dekongesztálásában. A nyers íz megkönnyítése érdekében vágja fel a fokhagymát, keverjen össze egy kis mézet és vegye meg. Javasoljuk, hogy ezt legalább naponta kétszer-háromszor.

2. Almaecet

Az almaecet lúgosabbá teszi a testet. A lúgosabb test hatékonyabban küzd a megfázást és köhögést okozó vírusok ellen. Tehát ez a göcsörtös, savanyú ital természetesen gyógyíthatja a köhögést a terhesség alatt. Kezdheti ezt inni a megfázás első néhány tüneteként, és folytathatja mindaddig, amíg ezek nem csillapodnak. Keverjen össze 1-2 evőkanál almaecetet kevés vízzel vagy fekete teával, és fogyassza el naponta kétszer-háromszor.

3. Drágám

A méz általánosan elfogadott orvosság a megfázás és a köhögés ellen. Köhögéscsillapítóként működik, fokozza az immunrendszert és megnyugtatja a torokfájást. Könnyen elérhető és ízletes is. Tehát, ha azt keresi, hogyan lehet otthon gyógyítani a köhögést terhesség alatt, adjon egy mézet. Ez egy kipróbált orvosság.

4. Víz

Ezt már tudod, de a hidratálás megmaradása különösen fontos, ha gyorsan, gyorsan akarsz megszabadulni ettől a hidegetől. Megfázás és köhögés során a test a szokásosnál több vizet veszít. Ennélfogva a sok meleg víz elfogyasztása megakadályozza a kiszáradást és a dekongesztációt is. Tiszta húsleves vagy meleg citromvíz is hasznos.

5. Citrom

A C-vitamin bőségesen tartalmaz citromot, amely természetes antioxidáns, amely vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik. A citromokban gazdag kálium van, ami fontos a vese megfelelő működéséhez. A vesék kiürítik a testből a hulladékot, ami tovább segíti a hideg megszabadulását. A citrom lúgosítja a testet, és tovább segíti a megfázásos vírusok kezelését.

6. Gargalizálj sós vízzel

A meleg vízzel történő öblítés 40% -kal csökkenti a légúti fertőzéseket. A sóoldatok felesleges folyadékot vonhatnak a torok gyulladt szöveteiből, így kevésbé fájnak. Ezenkívül fellazítja a nyákot és eltávolítja az allergéneket, a baktériumokat és a gombákat a torokból. Tegye ezt naponta kétszer-háromszor az eredmények megtekintéséhez.

7. Párásító

A párásítók növelik a levegő nedvességtartalmát, és segítik az orr-, torok- és tüdőjáratok hidratálását. Ez megkönnyíti a levegő áramlását, és megkönnyíti az eldugult orrot és a járatokat.

8. C-vitamin

A C-vitamin fontos antioxidáns, amely egészségesen és erősen tartja a testet. Próbáljon meg több olyan ételt bevinni a napi étrendbe, amelyek gazdagok ennek a vitaminnak. A citrusfélék, például a narancs, a grapefruit és a mandarin tartalmazzák ezt a vitamint; így a zöldségfélék, a paradicsom és az eper is.

9. Cink

A legtöbb megfázást az orrjáratban és a torokban virágzó és szaporodó rhinovírus okozza. A cink megakadályozza a vírus szaporodását. Meggátolhatja azt is, hogy a torok és az orr nyálkahártyájába kerüljön. A cinket tartalmazó pasztillák és szirupok mellékhatásokkal járhatnak a terhes nők egészségére. Ezért a cinkbevitel legbiztonságosabb módja olyan élelmiszerek, mint a spenót, a búzacsíraolaj, a tökmag, a bárány és a birka.

10. Gyömbér

Házi gyógymódokat keres a száraz köhögés terhesség alatt? Akkor a gyömbér jó lehetőség. A száraz köhögés valódi kellemetlenséget okoz, mivel nem okoz váladékot. Röviden: nem tesznek jót, ellentétben más köhögésekkel, amelyek eltávolítják testünkből a nem kívánt váladékot. Ezeket a köhögéseket vírusfertőzések és allergiák okozzák. A gyömbér csökkenti a váladékot és a gyulladásokat. A gyömbér fogyasztásának legjobb módja a gyömbér tea. Két pohár vizet forralunk fel, adjunk hozzá két kanál reszelt gyömbért, és 15 percig meredek. Miután kissé kihűlt, adj hozzá mézet és igyál.

Az immunrendszer fellendítésének módjai a megfázás megelőzésére

Mindannyian hallottuk már a „megelőzés jobb, mint gyógyítani” kifejezést, és ez igaz, a terhesség alatt, mint valaha. Egy fejlődő csecsemővel támaszkodva rád tápanyagra és gondozásra, erősítve az immunrendszert, és mind te, mind a baba egészségesebbé válásához. Így javíthatja immunrendszerét az olyan problémák megelőzése érdekében, mint a megfázás és a köhögés stb.

1. Fogyasszon több vitamint

Előfordulhat, hogy a diéta nem működik elég gyorsan, sőt nem is megfelelően a betegségek megelőzése érdekében. Ebben az esetben a multi-vitaminok megadják a napi táplálékadagot és erősítik az immunrendszert.

2. Maradjon hidratált

A víz oxigént juttat a sejtjeihez, és segít izomépítésben és erősségben maradni. Ezenkívül kiüríti a szervezetből a méreganyagokat, amelyek egyébként befolyásolhatják a rendszerét. Ezért mindenképpen igyon elegendő mennyiségű vizet a nap folyamán.

3. Tartsa be a megfelelő higiéniát

Az immunrendszer megerősítésének egyik fő módja a kezek tisztán tartása. A kezünk hordozza a legtöbb baktériumot, amelyeket nagyobb valószínűséggel fogyasztunk el étkezés közben, főzéskor vagy zöldségek és gyümölcsök megérintésekor. Ne felejtse el alaposan megmosni a kezét szappannal és vízzel, miután megérintette a közterületeket, köhögött, tüsszentett stb.

A megfázás és a köhögés kellemetlen, de otthon hatékonyan kezelhető. Tartsa távol a vény nélkül kapható gyógyszerektől. Ha betegsége fokozódik, forduljon orvoshoz.