11 egészséges jeges tea recept fogyáshoz

Ha szereted a jeges teát, akkor "megkapod".

egészséges

Az Egyesült Államokban nagy pohár jeges teát szolgálnak fel szinte ugyanannyira, mint a vizet sok étteremben. Bizonyos készítmények, beleértve az „édes teát”, gyakorlatilag vallás az ország területein.

A jeges tea nem csak frissítő, de a bolygó egyik legegészségesebb itala lehet.

A minőségi teák, például a Wu-Long & SlimTea, segítenek a zsírégetésben, a szervezet méregtelenítésében és az öregedés visszafordításában minden alkalommal, amikor azt iszik. Ennek a finom, frissítő és egészséges italnak az ünnepeként összeállítottam a 10 kedvenc módját az Iced Wu-Long és az Iced SlimTea élvezésének.

(Mivel a Certified Organic és a Kenyan Oolong teáink nagyon erősek, ezért mindhárom főzéséhez mellékeltem az utasításokat.)

1. Karcsúsító Iced Chai

4 adagot készít

Hozzávalók:

  • 4 Wu-Long teazsák vagy 1 kenyai Oolong Blend teazsák vagy 1 tanúsított organikus teazsák
  • 4 csésze víz
  • 1/2 csésze mandula- vagy kókusztej
  • 1/2 teáskanál gluténmentes vanília
  • Csipetnyi Cayenne
  • 2 teáskanál nyers méz vagy 7 csepp folyékony Stevia
  • Választható: csipet szárított gyömbér, kardamom, szegfűszeg vagy szerecsendió. Használhatja mindegyiket, ha szeretné!

Útvonalterv:

  1. Forralj teát a csomagolás utasításai szerint
  2. Öntsön minden hozzávalót turmixgépbe, és turmixolja simára.
  3. BPA nélküli fedéllel ellátott befőttesüvegben tárolandó. Szeretek fahéjat és szerecsendiót adni az enyém tetejére, habos tejjel. Mmmm….

2. Dr. Oz zsírszóró fahéj SlimTea

3 adagot készít

Dr. Oz megdicsérte a Karcsúsító Oolong teát, mivel ez katechin és koffein kombináció, amely a testzsírt felgyújtja és az anyagcserét órákig meggyújtja ivása után. A fahéj is segíti a szervezetet a cukrok hatékony feldolgozásában.

Hozzávalók:

  • 4 fahéjrud
  • 12 táska Wu-Long vagy 2 táska kenyai Oolong Blend vagy 2 táska Certified Organic SlimTea
  • 3 csésze víz

Útvonalterv:

  1. Forraljuk fel a vizet.
  2. Kapcsolja le a tüzet és merítse át a teát. Ezután hagyja a fahéjat 5 percig ázni.
  3. Öntsön teát kancsóba vagy befőttesüvegbe BPA mentes fedővel. Töltse fel a tartály többi részét vízzel, és hagyja lehűlni a hűtőszekrényben 2-3 órán keresztül.

3. Édes licsi SlimTea

6 adagot készít

A licsi hihetetlenül egészséges gyümölcs, amely Kínában és Brazíliában található. Lágyak, kissé rágósak és hasonlítanak a tápióka állagára. Rostokkal, egészséges flavonoidokkal (zsírégető antioxidáns található a Wu-Long és a SlimTea-ban), valamint vitaminokkal, köztük C és B. A licsi jótékony hatással van a bőr, a haj és a szív egészségére. Igyon édes Lychee SlimTea-t desszertként, vagy finom italként a barátai kérni fogják, hogy ossza meg!

Hozzávalók:

  • 6 táska Wu-Long vagy 1-2 táska Certified Organic SlimTea vagy 1-2 táska kenyai Oolong keverék
  • 15-30 licsi gyümölcs, magva, negyedekre vágva
  • 6 csésze víz

Útvonalterv:

  1. Forraljuk fel a teát a csomagolás utasításai szerint.
  2. A licsi gyümölcseinek felét gyümölcscentrifugában vagy finom péppé keverjük. (Ha nincs facsarója, szűrje le a kevert licit egy tálba, és tegye a teába. Ehhez a módszerhez extra licsi gyümölcsre lehet szüksége.) A licsi levét adjuk a teához, és tegyük félre hűtőbe.
  3. Fagyasszon le 5-10 licit a fagyasztóba, hogy jégkockákat készítsen.
  4. Ha megdermedt, adjon hozzá fagyasztott licit a teához. Olyan „tápióka” -szerű konzisztenciát vesznek fel, amely csak finom!

4. Áfonya SlimTea

6 adagot készít

Az áfonya keverésénél olyan finom textúra van, hogy nem kell levet tennie, hogy kiváló állaga és íze legyen! Szeretek ezzel a teával kis áfonya „jégkockákat” készíteni, hogy extra édes és esztétikus érzetet nyújtson.

Hozzávalók:

  • 1 korsó bio áfonya * Kritikus, hogy bio áfonyát használjon annak elkerülése érdekében, hogy veszélyes vegyi anyagokat „áztasson” a teájába.
  • 6 táska Wu-Long vagy 1-2 táska Certified Organic SlimTea vagy 1-2 táska kenyai Oolong keverék
  • 6 friss mentalevél
  • 6 csésze víz

Útvonalterv:

  1. Meredek tea a csomagolás utasításai szerint.
  2. Öblítse le és keverje össze 1 pint áfonyát menta levelekkel.
  3. Adj áfonyát és teát a korsókhoz, és hagyd lehűlni.

5. Szeder-Chia étvágycsökkentő jeges tea

4 adagot készít

A chia magvak * népszerűségében az elmúlt évtizedben felrobbantak, bár az ősi maja harcosok évezredekkel ezelőtt használták őket! Köztudott, hogy ellenőrzik az éhséget, és tele vannak szuper tápanyagokkal. Ez a mag ehető, ha porba őröljük, vagy 15 percig vízben vagy teában áztatjuk. Az energiát növelik, testét Omega-3 zsírsavakkal egészítik ki, valamint szénhidrátokkal, fehérjével, rostokkal, antioxidánsokkal és kalciummal látják el. Tyűha! Így adhatom hozzá ezt a szuperételt a Karcsúsító teámhoz!

Hozzávalók:

  • 1/2 csésze Chia mag
  • 4 táska Wu-Long vagy 1 táska Certified Organic SlimTea vagy 1 táska kenyai Oolong keverék
  • 4 csésze szűrt víz
  • 1 csésze szeder, áfonya, málna vagy gránátalma mag

Útvonalterv:

  1. Forraljon vizet és meredek teát 5 percig.
  2. A teazsákok eltávolítása után adjon chia magokat a vízhez.
  3. A választott bogyókat pürésítse, és adja hozzá a chia maghoz és a teához.
  4. Adjuk hozzá a Bogyókat, és hűtjük hűtőszekrényben 2-3 órán át, BPA Free Lid fedővel. Ízlés szerint további szűrt vizet adhat hozzá.
  5. Tálalás előtt öntsön finom jeges Chia teát jégre.

6. Uborka menta SlimTea

6 adagot készít

A grapefruit és a citrom mellett az uborka a legkönnyebben hozzáadható a fogyókúrás teához. Ez a tea olyan finom, hogy a családom és a barátaim a partiknál ​​elengedik a sört és a bort, hogy kortyolgassák ezt a nyári, karcsú és jóllakó italt. Az uborka rengeteg fogyást és méregtelenítést is tartalmaz!

Hozzávalók:

  • 1 egész szerves uborka
  • 6 táska Wu-Long vagy 1-2 táska Certified Organic SlimTea vagy 1-2 táska kenyai Oolong keverék
  • 6 friss organikus menta levél
  • 6 csésze víz

Útvonalterv:

  1. Forralj teát és hűtsd 2-3 órán át.
  2. Adjunk hozzá mentát és uborkát, és tálalás előtt hagyjuk legalább 30 percig ázni.

7. Karcsúsító gyömbér-grapefruit jeges tea

4 adagot készít

A Wu-Long és a SlimTea nemcsak az anyagcsere fokozására és a zsír oxidálására szolgál, hanem a grapefruit is hihetetlenül magas C-vitamint tartalmaz, amely segít lebontani a zsírokat a szervezetben. Szinte minden reggel iszom a Karcsúsító gyömbér-grapefruit jeges teát, amíg dolgozom. Nagyon frissítő, és nem találom magam szénhidrátra vágyakozni, amikor a teámban vannak a grapefruit-levek, szemben a grépfrút-sima evéssel.

Hozzávalók:

  • 4 táska Wu-Long vagy 1 táska Certified Organic SlimTea vagy 1 táska kenyai Oolong keverék
  • 4 csésze víz
  • 1 Grapefruit
  • 1 hüvelykes gyömbér, szeletelve

Útvonalterv:

  1. Forraljuk fel a vizet.
  2. Meredek tea, gyömbér és grapefruit 5 percig.
  3. Tálalás előtt 2-3 órán át hűtjük.

8. Karcsúsító körte jeges tea

4 adagot készít

A körte bulikban ízletes sajttálakkal, és így szeretem tálalni a Karcsúsító körte jeges teát. Néha, amikor forró körtés jeges teát iszom, mandula- vagy kókusztejet adok hozzá, ami finom bók a körtének is!

Hozzávalók:

  • 2 egész körte, felére csökkent
  • 4 táska Wu-Long vagy 1 táska Certified Organic SlimTea vagy 1 táska kenyai Oolong keverék
  • 4 csésze víz

Útvonalterv:

  1. Forraljuk fel a vizet.
  2. Adjunk hozzá körtét és teát a vízbe, és hagyjuk 5 percig meredezni.
  3. Tálalás előtt 2-3 órán át hűtjük.

9. Karcsúsító Arnold Palmer

6 adagot készít

Hozzávalók:

  • 6 csésze víz
  • 6 táska Wu-Long vagy 1-2 táska Certified Organic SlimTea vagy 1-2 táska kenyai Oolong keverék
  • 1⁄4 csésze frissen facsart citromlé
  • 2-3 teáskanál Stevia (a kívánt édességig)

Útvonalterv:

  1. Forraljuk fel a vizet.
  2. Kapcsolja le a hőt, és hagyja, hogy a teazsákok körülbelül 5 percig meredjenek a forró vízbe.
  3. Távolítsa el a teazsákokat, és tegye hozzá a frissen facsart citromlevet.
  4. Hűtőszekrényben hűtjük 2-3 órán át. Ezután adjuk a kancsóhoz. Tálaljuk jégen.

10. Édes őszibarack SlimTea

6 adagot készít

Hozzávalók:

  • 6 csésze szűrt víz
  • 6 táska Wu-Long vagy 1-2 táska Certified Organic SlimTea vagy 1-2 táska kenyai Oolong keverék
  • 2 érett őszibarack hámozva és kockára vágva
  • Stevia, ízlés szerint

Útvonalterv:

  1. Forraljuk fel a vizet.
  2. Kapcsolja le a hőt, és a teazsákokat kb. 5 percig forró vízbe áztatja.
  3. Távolítsa el a teazsákokat és hűtsön teát a hűtőszekrényben 1-2 órán keresztül.
  4. Közben adjuk hozzá az őszibarack darabokat egy konyhai robotgéphez, és turmixoljuk össze.
  5. Amikor a tea kihűlt, adja hozzá az őszibarack pürét és a stevia-t, majd keverésig keverje.

Tálaljuk jégen, egy szelet őszibarackkal vagy valamilyen mentával köretként.

11. Smokey SlimTea Bloody Mary

4 adagot készít

Hozzávalók:

  • 1 csésze meleg, meredek Wu-Long (erősen koncentrált, 2 zacskó) vagy 1 zsák/1 csésze Certified Organic SlimTea vagy 1 zsák/1 csésze kenyai Oolong keverék
  • 1⁄2 csésze vodka
  • 1 oz füstös vodka
  • 1 teáskanál torma Tabasco szósz (ízlés szerint)
  • 1⁄2 teáskanál Worcestershire szósz
  • 3 csésze gluténmentes, magas fruktóztartalmú kukorica-szirup nélküli paradicsomlé
  • 1⁄4 teáskanál zeller só
  • 1⁄4 teáskanál Cayenne bors 1 teáskanál fekete bors

* Kérjük, ne fogyasszon alkoholt, kivéve, ha Ön nagykorú

Útvonalterv:

1. Helyezze a meleg csésze teát egy üvegedénybe a vodkával együtt, és egy éjszakán át meredek.

2. Reggel töltsön be egy magas poharat jégkockákkal. Adja hozzá az összes hozzávalót és keverje össze.

Próbáljon ki egyet, vagy próbálja ki mindet, és közölje velem a kedvencét! Ezek mind finomak és annyira jók az Ön számára, nem tévedhet el!