16 hangoskönyv, amely javítja az életmódot, a munkát és a szeretetet

Chris Jager

Ha van olyan terület az életedben, amely némi fejlesztéssel járhat, akkor egy jó hangoskönyv képes a megfelelő irányba terelni. A legjobb az egészben, hogy könnyen felszívódhatnak a többfeladatos feladatok ellátása közben, ami tökéletesvé teszi őket elfoglaltságokkal rendelkező emberek számára. Megkértük az Amazon digitális hangoskönyv-karját, az Audible-t, hogy ossza meg néhány népszerű önfejlesztő címét. Itt vannak a választásaik.

Tavaly tettük közzé ezt a cikket, de a jelenlegi helyzetünkben annyira releváns, hogy visszahozzuk, hogy inspirációt érezhessen.

Az alábbi hangoskönyvek a témák széles skáláját ölelik fel, a kreatív gondolkodás elsajátításától kezdve a vállalati létra nőként való manőverezéséig. Mind a 16 cím két dologban osztozik: valamilyen módon a hallgató javítására törekszenek, és a kritikusok jól fogadták őket. Személyesen még nem vizsgáltuk át ezeket a termékeket, ezért a szokásos figyelmeztetések érvényesek.

Pislog Malcolm Gladwell

„Az intuíció nem valami varázslatos tulajdonság, amely tiltatlanul merül fel elménk mélyén. Ez hosszú órák és intelligens tervezés, az értelmes munkakörnyezet, valamint bizonyos szabályok és elvek terméke. Ez a hangoskönyv megmutatja nekünk, hogyan csiszolhatjuk ösztönös ismereteinket egy pillanat alatt, segítve, hogy a legjobbat hozzuk ki gondolkodásunkból, és jobb döntéshozókká váljunk otthonainkban, irodáinkban és a mindennapi életben. "

Robert Greene elsajátítása

„Mit tett Charles Darwin, középiskolás és alulteljesítő második fiú, hogy a világ egyik legkorábbi és legnagyobb természettudósává váljon? Milyen hasonló döntéseket hozott Mozart és Caesar Rodriguez, az amerikai légierő utolsó ász vadászpilótája? Az elsajátításban, Robert Greene ötödik könyvében nagy történelmi személyiségek életrajzát bányássza, hogy nyomokat nyújtson arról, hogyan szerezhetünk irányítást saját életünk és sorsunk felett. Ott folytatja, ahol a hatalom 48 törvénye abbahagyta, Greene több éves kutatást és eredeti interjúkat szakít meg a történelmi anekdota és a pszichológiai betekintés ötvözése érdekében, lepárolva a világ mestereinek univerzális összetevőit.

„Temple Grandin, Martha Graham, Henry Ford, Buckminster Fuller - mindannyian felajánlják a tanulságokat arról, hogyan vezethet elsajátításhoz az a szeretet, amiért egy kivételesen jól cselekszik. Pedig a titok, amelyet Greene fenntart, már a fejünkben van. A régóta elterjedt kulturális mítoszok lebontásával bemutatja, hogy minket, embereket hogyan kötnek össze az eredmények és a fölény. Greene korábbi műveinek és Malcolm Gladwell Outliers rajongói lelkesen felfalják ezt a kanadai és művelt magyarázatot arra, hogy mi kell ahhoz, hogy nagyszerű legyen. "

Rod Judkins kreatív gondolkodás művészete

„A kreatív gondolkodás művészete megmutatja, hogyan alakíthatjuk át önmagunkat, vállalkozásunkat és társadalmunkat az emberi kreativitás mélyebb megértése révén. Rod Judkins, a világhírű Szent Márton Művészeti Főiskola tagja, a történelem során az élet minden területéről tanulmányozta a sikeres kreatív gondolkodókat. Rendkívüli referenciapontok felhasználásával - a Dada kiáltványtól a Nobel-díjas közgazdászokig, Andy Warhol műtermétől az Einstein asztaláig - egy életen át tartó szaktudását tömör, meglepő könyvbe bontja, amely arra ösztönzi Önt, hogy magabiztosabban és kreatívabban gondolkodjon.

„Rájössz, miért kellene örülnöd, ha a vonatodat lemondják; találkozni az oktatás-történelem legsikeresebb osztályával (amelyben minden egyes diák Nobel-díjat nyert); fedezze fel, hogy a grafikai meztelenség a nyilvános beszéd során miért lehet egyszerre akadályozó és meglepően meggyőző; és megtudhatja, miért műszakilag törvényellenes, hogy olyan jó legyen, mint Michelangelo. Legyen makacs a kompromisszummal szemben. Tervezzen több balesetet. Legyen elég érett ahhoz, hogy gyerekes legyél. Gyakrabban mondjon ellent magának. Fedezze fel a kreatív gondolkodás művészetét. ”

Hogyan nyerj barátokat és befolyásolhatod az embereket Dale Carnegie

„A Simon & Schuster Audio büszkén mutatja be minden idők egyik legkelendőbb könyvét, Dale Carnegie örök klasszikusát, hogyan nyerjünk meg barátokat és befolyásolhatjuk az embereket. Az ebben a hangoskönyvben szereplő, sziklaszilárd, időnként bevált tanácsok több mint 60 éve a híres emberek ezreit vitték fel üzleti és személyes életük sikereinek ranglétrájára.

Ezzel az igazán fenomenális hangoskönyvvel tanulja meg: A hat mód, amellyel olyan embereket szerezhet, mint te, a tizenkét módszer, amellyel elnyerheti az embereket a gondolkodásmódjához, a kilenc módszer az emberek megváltoztatására anélkül, hogy ellenszenvet váltana ki, és még sok minden más! Van hely a tetején, ha tudod. hogyan lehet barátokat nyerni és befolyásolni az embereket. ”

Katty Kay és Claire Shipman bizalmi kódja

„A Lean In és miért a nőknek kellene uralkodniuk a világon sikerét követve a legjobban eladott Womenomics szerzői informatív és gyakorlati útmutatót nyújtanak a bizalom fontosságának megértéséhez - és annak elsajátításához -, minden korosztályú nők számára karrierjük minden szakaszában. A dolgozó nők ma jobban képzettek és képzettebbek, mint valaha. Mégis a férfiak vannak túlsúlyban a vállalati világban. A The Confidence Code-ben Claire Shipman és Katty Kay azzal érvelnek, hogy a legfontosabb ok a bizalom.

„Kombinálva a genetika, a nem, a viselkedés és a megismerés élvonalbeli kutatásait - példákkal saját és más, a politikában, a médiában és az üzleti életben sikeres nők életéből -, Kay és Shipman túlmutatnak a nők„ hajlongásának ”intésére. Ehelyett inspirációt és gyakorlati tanácsokat kínálnak a nőknek ahhoz, hogy megszüntessék a szakadékot, és elérjék a kívánt és megérdemelt karriert. ”

Ébredés: Sam Harris

„Az emberek milliói számára, akik vallás nélkül szeretnék a spiritualitást, Sam Harris új könyve útmutatást nyújt a meditációhoz, mint az idegtudomány és a pszichológia által informált ésszerű szellemi gyakorlathoz. A legkeresettebb szerzőtől, idegtudósoktól és „új ateistáktól”, Sam Harristől az Ébredés egyre több olyan embernek szól, akik nem vallanak vallást, de gyanítják, hogy Jézus, Buddha, Lao Tzu, Rumi, valamint a többi szent és bölcs történelem mind nem lehetett epilepszia, skizofrén vagy csalás.

„Az egész hangoskönyvben Harris azzal érvel, hogy az ilyen szemlélődők tapasztalataiban fontos igazságok találhatók - és ezért a valóság megértésében több is van, mint amit a tudomány és a világi kultúra általában megenged. Az Ébredés a keresők emlékirata és a szellemiség tudományos alapjainak részbeni feltárása. Senki más könyv nem veszi feleségül ilyen módon a szemlélődő bölcsességet és a modern tudományt, és Sam Harris - tudós, filozófus és híres szkeptikus - egyetlen szerző sem írhatná meg. ”

A szokás hatalma Charles Duhigg által

„A szokás hatalmában Charles Duhigg, a New York Times díjnyertes üzleti riportere a tudományos felfedezések izgalmas szélére vezet, amelyek megmagyarázzák, miért léteznek szokások és hogyan változtathatók meg. Átfogó intelligenciával és azzal a képességgel, hogy hatalmas mennyiségű információt lepárolhat magával ragadó elbeszélésekbe, Duhigg ebben a hangoskönyvben egy teljesen új értelmet ad az emberi természetnek és annak átalakulási lehetőségeinek.

„Útközben megtudhatjuk, hogy egyes emberek és vállalatok miért küzdenek a változásért, az évek óta tartó próbálkozások ellenére, míg mások úgy tűnik, egyik napról a másikra átalakítják magukat. Laboratóriumokat látogatunk, ahol az idegtudósok feltárják, hogyan működnek a szokások, és pontosan hol laknak az agyunkban. Megtudjuk, hogy a helyes szokások milyen döntő fontosságúak voltak az olimpiai úszó, Michael Phelps, a Starbucks vezérigazgatója, Howard Schultz és az állampolgári jogok hőse, Martin Luther King, Jr. A Procter & Gamble, a Target szupermarketek, Rick Warren Saddleback Church, NFL öltözőszekrény belsejében vagyunk. szobákat és az ország legnagyobb kórházait, és megtudhatja, hogy az úgynevezett kulcstartó szokások megvalósításával miként lehet milliárdokat keresni, és mit jelenthet a különbség a kudarc és a siker, az élet és a halál között.

„Alapjában a Habit hatalma felüdítő érvet tartalmaz: A rendszeres testmozgás, a fogyás, a kivételes gyermekek nevelésének, a produktívabbá válásnak, a forradalmi cégek és társadalmi mozgalmak építésének és a siker elérésének a kulcsa a szokások működésének megértése. A szokások nem sors. Amint Charles Duhigg mutatja, ennek az új tudománynak a felhasználásával átalakíthatjuk vállalkozásunkat, közösségünket és életünket. "

Holdjárás Einsteinnel: Joshua Foer műve és tudománya, hogy mindenre emlékezni kell

„Átlagosan az emberek évente negyven napot pazarolnak, és megpróbálnak emlékezni az elfelejtett dolgokra. Joshua Foer korábban egyike volt azoknak az embereknek. De egy év edzés után az amerikai memória-bajnokság döntőjében találta magát. Felfedezett egy olyan igazságot is, amelyet túl gyakran elfelejtünk: Minden szempontból emlékeink összessége vagyunk. A Moonwalking with Einstein című cikkben Foer élvonalbeli kutatásokra, az emlékezet kultúrtörténetére és a „mentális atleták” technikáira támaszkodik, hogy átalakítsa az emberi emlékezés megértését. Megismeri a Cicero és a középkori tudósok által használt ősi módszereket.

„Találkozik amnéziásokkal, idegtudósokkal és savantokkal - köztük egy férfival, aki állítása szerint több mint kilencezer könyvet jegyzett meg. Ennek során feltárja az emlékezet rejtett hatását az életünkre, és megmutatja, hogyan tudjuk mind drámai módon javítani az emlékeinken. Abban az időben, amikor az elektronikus eszközök csak elavulttá tették egyéni emlékeinket, Foer könyve arra törekszik, hogy feltámassza mindannyiunk birtokában lévő ajándékot, de ez túl gyakran meggondolja a fejünket. "

A dolgok készítése David Allen

„Az exponenciálisan megnövekedett kommunikáció és felelősség mai világában a csúcson maradás tegnapi módszerei egyszerűen nem működnek. David Allen veterán menedzsment tanácsadó és tréner előfeltétele egyszerű: a produktivitás képességünk egyenesen arányos a pihenés képességével. Csak akkor érhetünk el stresszmentes termelékenységet és szabadíthatjuk fel kreatív potenciálunkat, ha elménk tiszta és gondolataink rendezettek.

„Megtanítja nekünk, hogyan kell: Alkalmazzuk a„ csináld, delegáld, halaszd, dobd el ”szabályt, hogy üres legyen a dobozod, értékeld újra a céljaidat és koncentrálj a változó helyzetekben, legyőzd a zavartság, a szorongás és az elárasztottság érzését. és jól érzi magát, amit nem csinál. Az alapelvektől a bevált trükkökig a Getting Things Done megváltoztathatja a munkavégzés módját - és a tapasztalt munkát. A megvalósítás bármely szintjén David Allen szórakoztató és elgondolkodtató tanácsa megmutatja, hogyan lehet felvenni a tempót anélkül, hogy megkopnánk magunkat. ”

Spark: John J. Ratey

„Úttörő és lenyűgöző vizsgálat a testmozgás agyra gyakorolt átalakító hatásaival kapcsolatban, a bestseller szerzőtől és a neves pszichiátertől, John J. Ratey-tól. Tudta, hogy képes legyőzni a stresszt, felemelni a hangulatát, harcolni a memóriavesztéssel, élesíteni az értelmét és jobban működni, mint valaha, egyszerűen a pulzus megemelésével és a verejtékezéssel? A bizonyítékok vitathatatlanok: Az aerob testmozgás fizikailag átalakítja az agyunkat a csúcsteljesítmény érdekében.

„Sparkban John J. Ratey, MD, lenyűgöző és szórakoztató utazásba kezd az elme-test kapcsolat révén, megdöbbentő kutatásokat bemutatva, amelyek bizonyítják, hogy a testmozgás valóban a legjobb védekezésünk a depressziótól az ADD-n át az agressziótól a menopauzaig Alzheimer-kór. Csodálatos esettanulmányokkal (például a forradalmian új fitneszprogrammal az illinoisi Naperville-ben, amely ezt a 19 000 gyerekből álló iskolai körzetet helyezte előtérbe a természettudományi tesztek eredményei között), a Spark az első könyv, amely átfogóan feltárja a testmozgás és a testmozgás kapcsolatát. agy. Ez örökre megváltoztatja a reggeli futásról alkotott gondolkodásmódját - vagy ami azt illeti, egyszerűen a gondolkodását.

Agyszabályok: John Medina

„Legtöbbünknek fogalma sincs arról, mi történik valójában a fejünkben. Mégis, a tudósok olyan részleteket tártak fel, amelyeket minden üzleti vezetőnek, szülőnek és tanárnak tudnia kell - például a fizikai aktivitás szükségességét, hogy agya a lehető legjobban működjön. Hogyan tanuljunk? Mit tesz pontosan az alvás és a stressz az agyunkkal? Miért mítosz a többfeladatos feladat? Miért olyan könnyű elfelejteni és olyan fontos megismételni az új ismereteket? A New York Times bestsellerben szereplő Agyszabályokban Dr. John Medina, molekuláris biológus, egész életen át tartó érdeklődését megosztja azzal kapcsolatban, hogy az agytudományok hogyan befolyásolhatják gyermekeink tanításának és munkájának módját.

„Minden fejezetben leír egy agyszabályt - amit a tudósok biztosan tudnak az agyunk működéséről -, majd átalakító ötleteket kínál mindennapi életünkhöz. Medina lenyűgöző történetei és fertőző humorérzéke életet lehel az agytudományba. Megtudhatja, miért nem volt jó Jordan Jordan a baseballban. Egy sebész válla fölött leszel, amikor bebizonyítja, hogy legtöbbünknek Jennifer Aniston idegsejtje van. Találkozni fog egy fiúval, akinek csodálatos emléke van a zenéről, de nem tudja lekötni a saját cipőjét. Meg fogja fedezni, hogyan: Minden agy másképp van bekötve. A testmozgás javítja a megismerést. Úgy terveztük, hogy soha ne hagyjuk abba a tanulást és a felfedezést. Az emlékek ingatagak. Az alvás erőteljesen kapcsolódik a tanulás képességéhez. A látás megdönti az összes többi érzéket. A stressz megváltoztatja a tanulás módját. Végül meg fogja érteni, hogyan működik az agyad - és hogyan hozhatod ki a legtöbbet belőle. "

Szép lányok nem kapják meg a sarokirodát Lois P. Frankel

„A New York Times bestsellere, amely 10 éven keresztül kötelező volt a nők számára az üzleti életben, mostanra teljesen átdolgozott és frissített. Ebben az új kiadásban a nemzetközileg elismert ügyvezető edző, Lois P. Frankel feltár egy olyan jellegzetes magatartáskészletet - összesen 130 felett van -, amelyet a nők kiskorukban tanulnak meg, és végül felnőttként szabotálják őket. Megtanítja, hogyan lehet kiküszöbölni ezeket az öntudatlan hibákat, amelyek hátráltathatnak, és felbecsülhetetlen értékű coaching tippeket kínál, amelyek könnyen beépíthetők társadalmi és üzleti készségeibe. "

Modern romantika: Aziz Ansari vizsgálata

„Az egyedülálló embereknek ma romantikusabb lehetőségeik vannak, mint az emberiség történelmének bármely pontján. A technológiával megdöbbentő az a képességünk, hogy kapcsolatba lépjünk és válogathassunk ezeken a lehetőségeken. Akkor miért csalódott ennyi ember? Aziz Ansari évek óta képregény betekintését a modern romantikára irányítja, de a Modern Romantika könyvében úgy döntött, hogy egy másik szintre kell emelnie a dolgokat. Összeállt az NYU szociológusával, Eric Klinenberggel, és egy hatalmas kutatási projektet tervezett, amely több száz interjút és fókuszcsoportot készített Tokiótól Buenos Aires-ig Wichitáig.

„Elemezték a viselkedési adatokat és a felméréseket, és létrehoztak egy saját online kutatási fórumot a Reddit-en, amely több ezer üzenetet hívott fel. Felvették a világ vezető társadalomkutatóit, köztük Eli Finkelt, Helen Fishert, Sheena Iyengart, Barry Schwartzot, Sherry Turkle-t és Robb Willert. Az eredmény nem hasonlít semmilyen társadalomtudományi vagy humor könyvre, amelyet korábban láttunk. "

John Lloyd és John Mitchinson által az általános tudatlanság hangja

„Az általános tudatlanság hangja hozza el az első számú bestseller, az Általános tudatlanság könyve összes legjobb darabját praktikus audio formában. Engedje meg magának, hogy belemerüljön a „közismeret” tévhitébe, hibájába és félreértésébe.

„Az újdonsült bölcsességed segít abban, hogy lenyűgözd a barátaidat, meghiúsítsd ellenségeidet és megnyerj minden érvet. VIII. Henriknek hat felesége volt - ROSSZ! Az Everest a legmagasabb hegy a világon - ROSSZ! Alexander Graham Bell feltalálta a telefont - ROSSZ! Minden, amit úgy gondolsz, hogy HIBÁS! ”

Egyél azt a békát! írta Brian Tracy

- Van egy régi mondás: ha minden reggel először eszik egy élő békát, akkor elégedett lesz, ha tudja, hogy valószínűleg ez a legrosszabb dolog, amit egész nap fog tenni. Az „egyétek meg azt a békát” metaforaként a napunk legnagyobb kihívást jelentő feladatának megoldására, amelyre a legnagyobb valószínűséggel halogatunk, de arra is, amely a legnagyobb pozitív hatással lehet az életetekre: Egyétek azt a békát! megmutatja, hogyan lehet nullázni ezeket a kritikus feladatokat és megszervezni a napját. Nemcsak gyorsabban végez többet, hanem a megfelelő dolgokat is elvégzi.

„Védjegyes, nagy energiájú stílusában az elismert hangszóró és a legkeresettebb szerző Brian Tracy a személyes személyes hatékony időgazdálkodás szempontjából elengedhetetlen fontosságú dolgokat: a döntést, a fegyelmet és az elszántságot. Emlékeztet minket: „Az időgazdálkodási készségek, a béka elfogyasztásának és a rövidebb idő alatt való jobb teljesítménynek az a célja, hogy lehetővé tegye számodra, hogy több„ arcidőt ”tölts az emberekkel, akiket érdekel, és megteszi azokat a dolgokat, amelyek adnak a legnagyobb öröm az életben. ”

Bél: Giulia Enders

„A boldogabb, egészségesebb élet kulcsa bennünk van. A bélünk szinte ugyanolyan fontos számunkra, mint az agyunk vagy a szívünk, mégis nagyon keveset tudunk a működéséről. A Gut-ban Giulia Enders azt mutatja, hogy az utilitarista és - legyünk őszinték - kissé zavarba ejtő testrészek helyett anatómiánk egyik legösszetettebb, legfontosabb és még csodálatosabb része. És a tudósok csak most fedezik fel, hogy mennyit kínál; új kutatások azt mutatják, hogy a bélbaktériumok az elhízástól és az allergiától kezdve az Alzheimerig mindenben szerepet játszhatnak.

"A betegség személyes tapasztalatától kezdve, amely inspirálta a kutatását, és folytatta a tápanyagok felszívódásának alapjaitól kezdve a bélbaktériumokat a depresszióval összekapcsoló legújabb tudományos ismeretekig, Enders szórakoztató, informatív egészségügyi kézikönyvet írt."

Ez a történet eredeti kiadása óta frissült.