Útmutató a fogyáshoz és a klinikai vizsgálatokhoz

HomeKlinikai vizsgálatok Útmutató a fogyáshoz és a klinikai vizsgálatokhoz

Spondylitis ankylopoetica
ALS
Az Alzheimer-kór
Asztma
Ataxia
Hallásvesztés és süketség
Autizmus
Autoimmun hepatitis
Hátfájás
Bronchiectasis
Rák
- Mellrák
- Nyelőcsőrák
- Tüdőrák
- Petefészekrák
- Hasnyálmirigyrák
- Prosztata rák
CBD
COPD
- COPD kezelések
Koronavírus
Crohn-betegség
Elmebaj
Depresszió
Cukorbetegség
Diéta és táplálkozás
Ekcéma
Endometriosis
Epilepszia
Fibromyalgia
Hepatitisz B
Hepatitis C
Herpesz
Álmatlanság
Lupus
Migrén
Mindfulness
Sclerosis multiplex
Myasthenia Gravis
NASH
Szemészet
Osteoarthritis
Parkinson kór
PBC és PSC
Növényi étrend
Pikkelysömör
PTSD
Tüdő-fibrózis
Reumatoid
Fülzúgás
Colitis ulcerosa
Urticaria
Fogyás

Fogyás és egészséged

Az ecent kutatások szerint körülbelül 70 millió amerikai felnőtt elhízott és 99 millió túlsúlyos. 2017-ben az amerikaiak 42% -a elhízott, ami körülbelül 12% -os növekedést jelent 1999-hez képest.

Összességében a szakértők egyetértenek abban, hogy az elhízás széles körben elterjedt probléma az Egyesült Államokban. Úgy tűnik, hogy az átlagember egyetért: Évente körülbelül 45 millió amerikai fogyókúrázik.

Sajnos a szokásos étrend és testmozgás korlátozott eredményeket hoz sok ember számára. Az elmúlt években a súlyhoz kapcsolódó súlyos egészségügyi szövődmények megjelenése azt eredményezte, hogy többen keresnek orvosi felügyeletet fogyásért.

Az általunk fogyasztott ételek a jó egészség alapjai. Az étel nemcsak a testünk működéséhez szükséges alapvető tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítja számunkra; a jó étrend kulcsfontosságú az olyan krónikus állapotok megelőzésében, mint a szívbetegségek és a cukorbetegség, amelyek mind az Egyesült Államok legfontosabb halálozási okai közé tartoznak.

Ha az ételekre és a táplálkozásra az egészségünk vonatkozásában gondolunk, hajlamosak vagyunk csak az elhízásra gondolni. Sok országban, így az Egyesült Államokban is, az elhízás járvány, és a korai és megelőzhető halálok egyik fő bűnösének számít.

De az elhízás nem az egyetlen következménye a rossz étrendnek; a túl sok vagy kevés a bizonyos tápanyagok szintén nagyon károsak lehetnek az egészségére. Ellentétben az elhízással, amelyet gyakran a nem megfelelő étrendválasztás és a túlzott táplálkozás okoz, a túl keves étkezés vagy a megfelelő tápanyagmennyiség elfogyasztása alultápláltságot vagy táplálkozási hiányosságokat okozhat. Táplálkozási hiány azt jelenti, hogy a tested nem kapja meg a megfelelő működéshez szükséges tápanyagokat.

Összességében azoknak az embereknek az élettartama magasabb, akik egészséges testsúlyt tartanak fenn, rendszeresen sportolnak és kiegyensúlyozottan táplálkoznak, mint a túlsúlyosak vagy elhízottak.