Hogyan lehet megállítani a böfögést

Utolsó frissítés: 2019. március 29. Referenciák

Ezt a cikket orvosilag felülvizsgálta Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, az FNP-BC, igazgatósági képesítéssel rendelkező családi nővér-orvos (FNP) és oktató Tennessee-ben, több mint egy évtizedes klinikai tapasztalattal. Luba képesítéssel rendelkezik a Gyermekgyógyászati Haladó Életsegítő (PALS), a Sürgősségi Orvostudomány, a Haladó Kardiológiai Élettámogatás (ACLS), a Csapatépítés és a Kritikus gondozású ápolás területén. 2006-ban a Tennessee Egyetemen szerezte az ápolói diplomáját (MSN).

Ebben a cikkben 13 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 623 171 alkalommal tekintették meg.

A böfögést, más néven böfögést, mindenki tapasztalhatta, gyakran akaratlanul is. Míg egyes böfögések normálisak, a gyakori böfögések olyan állapotok jelei lehetnek, mint a GERD, a SIBO és a szivárgó bél. A böfögés abbahagyása érdekében győződjön meg arról, hogy kezeli a mögöttes okokat. Kerülje a szénsavas italok, a koffeinfelesleg és az alkohol fogyasztását, és inkább ragaszkodjon a vízhez vagy a teához. Kísérletezzen a gázokat kiváltó élelmiszerek, például a bab, valamint a zsíros és fűszeres ételek eltávolításával az étrendből. A kis étkezés lassú elfogyasztása is segíthet. Ha a böfögése fájdalmas vagy gyakran előfordul, forduljon orvosához tanácsért.