A 8 legjobb CLA-kiegészítő kiválasztása

Az ezen az oldalon található linkeken keresztül végrehajtott vásárlások után jutalékot kapunk. Több információ

Az edzőtermi látogatók és a legtöbb nyugati polgárok leggyakoribb célja az egészség és a wellness szempontjából a fogyás.

Az egyik általános tendencia, amely továbbra is megjelenik az egészség és wellness területén, az a tévhit, hogy a fogyás egyszerű vagy könnyű.

Noha elengedhetetlen a tápláló és egészséges étrend fogyasztása és a rendszeres testmozgás, az étrendnek és a táplálkozásnak pontosabb elemei vannak, amelyek pozitív hatással lehetnek mind a fogyásra, mind az egészségre. Példaként említhetem, hogy az egyik legfrissebb trend, amely továbbra is kibontakozik, a gyulladás szerepe a szervezetben és annak hatása nemcsak a súlygyarapodásra vagy a zsírgyarapodásra, hanem számos más élettani folyamatra is.

Ez számos új elem kutatását eredményezte, beleértve a zsírsavak fontosságát a szervezet gyulladásának csökkentésében, valamint a zsírégetés és a fogyás javításában. Ezek közül az egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítő néven ismert CLA.

A CLA jelentése konjugált linolsav, amely több különböző zsírsav keverékére utal, amelyek molekuláris szerkezete hasonló.

A legújabb kutatások ígéretet tettek a konjugált linolsavra, mint zsírégetőre és a szervezet káros gyulladásainak leküzdésére.

A CLA egy olyan kiegészítés, amely az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és bár általános hatékonyságát vitatták, ígéretes bizonyítékok vannak arra, hogy olyan kiegészítő vagy élelmiszer lehet, amely valóban segít a zsírégetésben és a fogyás javításában. A CLA használata és hatékonysága ellentmondásos, mivel továbbra is tudományos bizonyítékokat gyűjtenek a nagyobb konszenzus elérése érdekében, de a lehetőségek nagyok, és hasznos kiegészítő lehet.

Ebben az útmutatóban részletesen bemutatjuk, hogy mi a CLA, mire kell figyelni, ha és mikor vásárolunk, valamint a ma elérhető legjobb CLA termékek.

A legjobb 10 CLA termék

Összeállítottuk a top 10 ajánlott CLA-kiegészítők listáját. Mindegyik tartalmaz rövid összefoglalást a legfontosabb jellemzőiről, elsődleges összetevőiről és felhasználásairól, valamint röviden bemutatja a terméket gyártó céget.

Nézze meg mind a 10-et, és keresse meg a legjobb lehetőséget, amely nem csak nagyon ajánlott, hanem megfelel az Ön egyéni igényeinek és vágyainak a CLA-kiegészítésre. Reméljük, hogy élvezni fogja és megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb terméket!

1. Optimális táplálkozási CLA

cla-kiegészítő

Az Optimum Nutrition CLA-kiegészítője ideális azok számára, akik egy enyhe CLA-kiegészítőt keresnek, amely szintén megfizethető, hatékony és jó hírű márkától származik. Adagonként 750 mg aktív CLA-val szilárd dózis és kiváló érték.

A termék legfontosabb jellemzői és összetevői:

  • 1000 mg pórsáfránymagolaj, 75% CLA-ra standardizálva
  • 750 mg aktív CLA adagonként
  • Kapszula formájában kerül forgalomba
  • Megfizethető áron, nagy értékért
  • Jól ismert márkától származik

Vállalati profil:

Az Optimum Nutrition (ON), amint egyébként ismeretes, a táplálék-kiegészítők egyik vezető vállalata, és a CLA termék gyártója. Legismertebbek a Gold Standard termékcsaládjukról, különösen a fehérjeporokról, azonban jól ismertek és tiszteletben tartják őket, mivel tudományosan bizonyított összetevőket és stratégiákat alkalmaznak minden termékükben, így sikeres és elismert márkanévvé teszik őket.

Miért ajánljuk:

Ez egy kiváló választás egy nagyon jól ismert kereskedőtől egy olyan CLA kapszulához, amely 100% -ban tiszta CLA-t szolgáltat semmi mással. A szépség az egyszerűségben rejlik, egy hatékony adagban, amivel pontosan megkapja, amire szüksége van a CLA-tól, és semmihez sem.

2. MRM CLA 1250 nagy potenciál

Az MRM vagy Metabolic Response Modifiers az egyik leghatékonyabb termék a piacon, amely minden adagban nagy adag 1000 aktív CLA-t szállít. A pórsáfrányolajból származó kiváló termék, amely megfizethető áron kapható.

A termék legfontosabb jellemzői és összetevői:

  • 1250 mg pórsáfrányolaj, 80% CLA-ra standardizálva
  • 1000 mg aktív CLA adagonként
  • Kapszula formájában kerül forgalomba
  • Természetes, mesterséges összetevők nélkül
  • Megfizethető áron

Vállalati profil:

Az MRM a Kaliforniai székhelyű kiegészítők gyártója és gyártója, a Metabolic Response Modifiers. Emellett fitnesz termékek széles választékát is gyártják, és elsődleges céljuk az, hogy segítsenek az ügyfeleknek fogyni és formában maradni, miközben a termelés magas színvonalát fenntartják megfizethető áron.

Miért ajánljuk:

Ez egy jó termék az MRM-től, és hatékony és hatékony CLA-dózissal rendelkezik, megfizethető áron, további összetevők és töltőanyagok nélkül, ezáltal CLA-termék, amely minőségi értéken hatékonyan eléri az összes jelet.

3. MOST Foods CLA

A NOW Foods CLA hatékony és hatékony termék a mai piac egyik legnagyobb és legelismertebb vállalatától. Tiszta, nem GMO-s sáfrányolajat használ, és nincs stimuláns, adalékanyag töltőanyag vagy szükségtelen termék. Megfizethető árral párosítva ez nagy érték.

A termék legfontosabb jellemzői és összetevői:

  • 800 mg aktív CLA adagonként
  • A CLA nem GMO pórsáfrányolajból származik
  • Nincsenek mesterséges aromák, adalékanyagok, töltőanyagok vagy egyéb
  • Megfizethető áron
  • Az egyik legelismertebb márka a piacon

Vállalati profil:

A NOW Foods gyártja ezt a terméket, és a nagyobb kiegészítő iparág egyik vállalatának tekintik őket. Évtizedek óta nagyon jó minőségű termékeket gyártanak, de az egyszerűségre is szakosodtak. Rengeteg termékük van, több mint 1000, és az ipar egyik meghatározó szereplője.

Miért ajánljuk:

Ez a NOW Foods ipari óriás CLA-kiegészítő 800 mg aktív CLA-t szállít, 1000 mg nem GMO pórsáfrányolajból. Ez egy teljesen természetes termék, nem GMO, és megfizethető áron teszi a piac egyik legjobb értékévé ma!

4. BulkSupplements CLA Softgels

Mint általában a BulkSupplements termékek esetében, ezek a CLA kapszulák nemcsak hatékonyak és kényelmesek, de az egyik legjobb megoldás a piacon kapható bak opciókhoz, és minden szállítmányban nagy mennyiségű CLA kapszulát szállítanak alacsonyabb kapszulánként.

A termék legfontosabb jellemzői és összetevői:

  • 1000 mg sáfrányolaj adagonként
  • 80% aktív CLA (kapszulánként kb. 800 mg)
  • Természetes és tiszta termék, mesterséges összetevők nélkül
  • Az egyik legolcsóbb termék a piacon

Vállalati profil:

A Bulk Supplements egyedülálló vállalat a sporttáplálkozási piacon, mivel szakosodott szolgáltatása csak a tiszta étrend-kiegészítők porított formája, szemben a változatos formulákkal, keverékekkel vagy más hasonló termékekkel. A nevadai Henderson székhelyén több mint 200 különféle tiszta összetevőt gyártanak por alakban, mind ömlesztve, mind személyes használatra. Ők is elismert márka, mivel be vannak jegyezve az FDA-hoz és követik a GMP szabványokat.

Miért ajánljuk:

Ez a BulkSupplements termék vitathatatlanul a legjobb összérték a piacon. Bár kompromisszumot jelenthet mindkét csomagolásban, és nagyobb adag 2 kapszulát hordoz magában, a költségeket nehéz megverni azoknak az ügyfeleknek, akik sok CLA kapszulát keresnek.

5. MusclePharm CLA

A MusclePharm CLA kapszulák egyedülálló CLA opciók. Ahelyett, hogy kizárólag sáfrányolajat használnának, egy speciális CLA magkeveréket használnak több olajforrással a változatosabb CLA opcióhoz.

A termék legfontosabb jellemzői és összetevői:

  • 1000 mg CLA magkeverék, beleértve a konjugált linolsavakat, extra szűz olívaolajat és avokádóolajat. (az egyes mennyiségek nincsenek meghatározva)
  • Megfizethető áron
  • A fitnesztermékeiről ismert márkától származik

Vállalati profil:

A MusclePharm, ennek a CLA-kiegészítõnek a gyártója, egy multinacionális táplálék-kiegészítõ vállalat, elsõsorban a coloradói Denverben található. Az iparban jól ismert márka, mint az egyik nagyobb vállalat, és sokféle terméket kínál.

Miért ajánljuk:

Ez egy elismert márka szilárd terméke, és bár több olajforrás kombinációja egyedülálló, az olajok pontos arányának ismerete nélkül nehéz megismerni a CLA hatékonyságának teljes mértékét. Ennek ellenére megfizethető árú és összességében jó ár-érték arányú.

6. NatureWise CLA 1250

A NatureWise CLA kiváló minőségű, 80% -ra standardizált CLA-t tartalmaz kiváló forrásból, pórsáfrányolajból. Stimulánsokat sem tartalmaz, így kiváló természetes lehetőség.

A termék legfontosabb jellemzői és összetevői:

  • 1 g CLA adagonként, 80% -ra standardizálva, 1,25 gramm pórsáfránymagolajból
  • Minden természetes és nem GMO
  • Stimuláns mentes
  • Megfizethető árképzés, amely kiváló értéket jelent
  • Jól elismert márka

Vállalati profil:

A NatureWise az egyik legnagyobb kiegészítők gyártója körül, és hírnevet szereztek a minőségi termékekről azáltal, hogy teljesen természetes összetevőket használtak tudományosan alátámasztott és klinikailag vizsgált dózisokkal a maximális hatékonyság érdekében. Széles választékuk van a termékekhez, amelyek megfelelő használat mellett minimális vagy semmilyen mellékhatással nem járnak.

Miért ajánljuk:

Ez az egyik legjobb termék egy tiszta CLA-kiegészítéshez, amely minőségi mennyiséget biztosít tiszta és teljesen természetes forrásokból. Emellett stimuláns mentes, így ideális zsírégető termék azok számára, akik idegenkednek a stimulánsoktól, és megfizethető is. Ez vitathatatlanul a legjobb érték a piacon.

7. Sportkutatás CLA 1250

A Sport Research CLA 1250 a piacon elérhető egyik leghatékonyabb CLA termék, és megfelelő vegetáriánus és vegán lehetőség is. Serkentő hatású, teljesen természetes összetevőket tartalmaz, és megfizethető áron teszi kiváló értéket.

A termék legfontosabb jellemzői és összetevői:

  • 1250 milligramm sáfránymagolaj
  • 1000 milligramm CLA
  • Vega lágy gél kapszulákban található
  • Nem GMO-k és általános allergének mentesek
  • Stimuláns mentes
  • 90 napos pénzvisszafizetési garanciával rendelkezik
  • Megfizethető áron

Vállalati profil:

Az MRM a Kaliforniai székhelyű kiegészítők gyártója és gyártója, a Metabolic Response Modifiers. Emellett fitnesz termékek széles választékát is gyártják, és elsődleges céljuk az, hogy segítsenek az ügyfeleknek fogyni és formában maradni, miközben fenntartják a magas színvonalú termelést megfizethető áron.

Miért ajánljuk:

Ez az egyik legjobb CLA opció a piacon, amely szinte mindent kínál, amire egy hatékony CLA termékben kíváncsi. Erős, mégis természetes adag sáfrányolaj CLA-val, zöldséglágy gél kapszulákkal, stimulánsok nélkül és megfizethető áron, így kiváló értéket képvisel!

8. Hatalmas szerves anyagok - 100% -ban természetes CLA

Ez a Potent Organics termék, amint azt márkanevük is sugallja, tiszta, teljesen természetes és organikus termék. A testépítőket szem előtt tartva, 780 mg aktív CLA-val, megfizethető áron szállít erős CLA-dózist.

A termék legfontosabb jellemzői és összetevői:

  • 1000 mg pórsáfránymagolaj, standardizálva 78% CLA-ra
  • 780 mg aktív CLA
  • Természetes, töltőanyagok, adalékanyagok és általános allergének nélkül
  • Kifejezetten a testépítők szem előtt tartásával
  • Az USA-ban készült
  • Megfizethető és pénz-visszafizetési garancia a minőségi értékre

Vállalati profil:

A Potent Organics egy természetes kiegészítő cég, amelynek célja hatékony, egészséges és tiszta termékek létrehozása, természetesen hangsúlyt fektetve az ökológiai termékekre. Nagyon magas termelési színvonalat tartanak fenn, és 90 napos pénz-visszafizetési garanciát is kínálnak, mivel bíznak termékeik minőségében és hatékonyságában.

Miért ajánljuk:

Ez a termék ideális egy egyszerű, egyszerű és hatékony termékhez. További összetevők, töltőanyagok vagy egyéb nélkül, ez a termék 100% tiszta CLA-t és semmi mást eredményez, így ideális azoknak a fogyasztóknak, akik szigorúan tiszta, teljesen természetes CLA-t keresnek.

Mi a CLA?

A CLA vagy a konjugált linolsav olyan tág kifejezés, amely olyan zsírsavak egy részére utal, amelyek általános molekulaszerkezete azonos, 18 szén hosszú és 2 kettős kötés, amelyek általában két szénmolekula vannak elválasztva.

Általában többszörösen telítetlen zsírsavakként vannak besorolva, a két leggyakoribb a c9t11 és a t10c12, amelyek mindegyikben a két kötést kódolják. A konjugált linolsavsavak reagálnak egy PPAR néven ismert molekuláris jelátviteli receptor családdal, amely kulcsszerepet játszik a zsírégetésben, a szteroid jelzésben, a gyulladásban és az anyagcserében.

Egyszerűbb változat, hogy a konjugált linolsav vagy a CLA kulcsfontosságú része lehet a testünkben a zsírégetés, a gyulladás és az anyagcsere elleni küzdelem központi elemének. Bár még mindig sok kutatást kell elvégezni annak meghatározásához, hogy ez pontosan mennyit járul hozzá, a CLA általános hatékonysága és a legjobb módszer a legjobb eredmények elérésére, a kutatások azt ígérték, hogy a CLA hatékony fogyókúrás kiegészítő.

A CLA leggyakrabban olyan természetes táplálékforrásokban található meg, mint a fűvel táplált marhahús és más természetes húsforrások. Az ezekből a forrásokból természetesen fogyasztott CLA általában erősebb, mint kiegészítőként, azonban azok számára, akik keveset vagy egyáltalán nem esznek húst vagy további súlycsökkenési segítségre van szükségük, a CLA kiváló kiegészítő választás lehet.

A CLA előnyei

A CLA elsődleges javasolt előnye a fogyásban, a zsírégetésben és az anyagcserében játszott szerepe. Zsírsavként a CLA segíthet a testnek az anyagcseréjének javításában, amely kulcsfontosságú tényező a zsírégetésben és a fogyásban.

A CLA egyik elsődleges előnye, hogy ezeket a célokat mindvégig megvalósítja, miközben nem stimuláns. Ez ideális tényező lehet azok számára, akik fogyáskiegészítőt keresnek, amely nem tartalmaz koffeint vagy más stimuláns terméket, például magas vérnyomás vagy szívproblémák esetén.

Ki a CLA a legalkalmasabb?

A CLA ideális azok számára, akik fogyni, harcolni akarnak a gyulladással és fokozzák anyagcseréjüket. Ha a jelenlegi fitnesz- vagy egészségügyi céljai között szerepel a zsírvesztés vagy a fogyás, akkor ezt a terméket érdemes figyelembe venni.

A CLA általános összetevői és formái

A CLA különféle formákban kapható, a kapszuláktól a porokig és másokig. Néhány kulcsfontosságú tényező, amelyet figyelembe kell venni, a kiegészítő összetevők lesznek. A CLA-kiegészítők elsődleges összetevője természetesen a CLA.

Minden terméknek azonban eltérő a CLA szintje; A nyomon követés fontos mércéje a dózisonkénti CLA grammja vagy milligrammja lesz, amely tájékoztatni fogja a termék hatékonyságát az egyes adagokban. Ez általában más ásványi anyagokkal és összetevőkkel is kombinálható.

A CLA és a lehetséges mellékhatások adagolása és felhasználása

Mint minden kiegészítő vagy egészséggel kapcsolatos termék esetében, mindig tanácsos konzultálni orvosával, ha ez a megfelelő választás az Ön számára, és azt is javasoljuk, hogy mindig kövesse a javasolt adagolási stratégiát.

A CLA leggyakoribb mellékhatásai a fejfájás, szédülés, szájszárazság, émelygés és hasmenés, ezek lényegében a tested módja annak, hogy elmondják, túl sok volt, és nincs szüksége a feleslegre, bár idővel előfordulhat, hogy képes legyen alkalmazkodni és fokozatosan növelni az adagot.

Aggodalomra ad okot, ha hosszabb ideig túl sok CLA-t vesz be, hogy ez komolyabb mellékhatásokat okozhat, ezért kritikus a krónikus használat helyett a termék adagolási ajánlásainak betartása és szakaszos használata, illetve be- és kikapcsolása. hosszabb ideig.

Ezenkívül a CLA nem léphet kölcsönhatásba olyan gyógyszerekkel, amelyeket gyakran más orvosi problémákra szednek, például vérhígítók cukorbetegség esetén, antidepresszánsok vagy más módon. Ez káros hatással lehet a terhes vagy szoptató anyákra és azokra a korábbi súlyos egészségügyi állapotokra is, mint a cukorbetegség. Ha más vényköteles gyógyszereket szed, terhes vagy szoptat, vagy súlyos egészségi állapota van, a használat előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.

Ha nem biztos abban, hogy mi a megfelelő adagolás, konzultáljon orvosával, és ellenőrizze az RDA-t (ajánlott étrendi mennyiség) is. Az RDA az életkortól, nemtől és általában az aktivitási szinttől függően változik.

Hogyan válasszunk egy jó CLA-kiegészítést

A legtöbb CLA termék összetevői alig változnak, általában csak CLA lesz, ezért meg kell határoznia, hogy melyik verzió a megfelelő választás az Ön számára, és meg kell keresnie ezt a lehetőséget.

A CLA kapszula formában, porokban keverhető italokkal, cseppekkel és egyebekkel. Gyakran kombinálják más ásványi anyagokkal is, amelyek figyelembe veszik a tényezőt.

A termék kiválasztásakor feltétlenül ellenőrizze a CLA-n kívüli további összetevőket, például kiegészítő kiegészítőket, töltőanyagokat, mesterséges adalékokat stb., Mivel ezek saját mellékhatásokkal járhatnak, vagy hígíthatják a termék minőségét.

Végül, mint minden jó termékdöntésnél, keressen olyan neves márkákat, amelyek erős tudományos háttérrel rendelkeznek, és erős értéket kínálnak. Az ár és az érték összehasonlításakor jó ökölszabály, hogy az adagonkénti árat és a CLA koncentrációját kell értékelni, nem pedig a teljes dózist, mivel a legtöbb termék különböző méretű lesz.