A fehérje és aminosavak szerepe a teljesítmény fenntartásában és javításában

Könyv widget beágyazása

Másolja be az alábbi HTML kódot, hogy beágyazza ezt a könyvet a saját blogjába, webhelyébe vagy alkalmazásába.

fenntartásában

Mi az az előkiadás?

A javítatlan példány vagy az előkiadás a könyv javítatlan bizonyítéka. Előzetes kiadványokat teszünk közzé, hogy megkönnyítsük a bizottsági megállapítások időben történő hozzáférését.

Mi történik, ha előrendelek?

A könyv végleges változata még nem jelent meg. Előre megrendelheti a könyv egy példányát, és mi elküldjük Önnek, amikor elérhetővé válik. Addig nem számítunk fel díjat a könyvért, amíg nem szállítják ki. Az előre megrendelt könyv árai becsültek és változhatnak. Minden utólagos megrendelést a végleges megállapított áron szabadítunk fel. Üdvözletképpen, ha az ár meghaladja a 3,00 USD-t, értesítjük Önt.

Ha az ár csökken, akkor egyszerűen az alacsonyabb árat számoljuk fel.

Az alkalmazandó kedvezmények meghosszabbodnak.

E-könyvek letöltése és használata a NAP-ról

Mi az e-könyv?

Az e-könyv egyike a két fájlformátumnak, amelyeket e-olvasó eszközökkel és alkalmazásokkal, például az Amazon Kindle vagy az Apple iBooks használatával terveznek használni.

Miért jobb egy e-könyv, mint egy PDF?

A PDF a nyomtatott könyv digitális ábrázolása, így bár a legtöbb e-olvasó programba betölthető, nem teszi lehetővé az átméretezhető szöveg vagy a speciális, interaktív funkciók használatát. Az e-könyvet az e-olvasó eszközökre és alkalmazásokra optimalizálták, ami azt jelenti, hogy sokkal jobb digitális olvasási élményt kínál, mint egy PDF, beleértve az átméretezhető szöveget és az interaktív funkciókat (ha elérhetőek).

Hol szerezhetek e-könyv fájlokat?

Az e-könyv fájlok számos jelentés számára elérhetőek a NAP.edu weboldalon. Ha elérhető egy e-könyv, akkor a könyv oldalán megjelenik a vásárlás lehetősége.

Publikációk típusai

Közreműködők

Leírás

Általánosan elterjedt vélemény, hogy a sportolóknak, különösen a testépítőknek nagyobb az igényük az étkezési fehérjére, mint az ülő egyéneknek. Az állítás alátámasztására szolgáló bizonyítékok azonban ellentmondásosak. Ez a könyv a legújabb kiadványsorozat, amelynek célja, hogy civil és katonai tudósokat és személyzetet egyaránt tájékoztasson a táplálkozással és a katonai szolgálattal kapcsolatos kérdésekről.

A sok más stressztényező közül a katonák egyedülálló táplálkozási igényekkel néznek szembe a harc során. Különös aggodalomra ad okot az étrendi fehérje szerepe az izomtömeg és erő, a sérülésekre és fertőzésekre adott válasz, valamint a kognitív teljesítmény szabályozásában. A könyv első része tartalmazza a bizottság összefoglalóját a műhelyről, a hadsereg kérdéseire adott válaszokat, következtetéseket és ajánlásokat. A könyv fennmaradó része a műhely előadóinak olyan témáit tartalmazza, mint az öregedés és a hormonok hatása az izomtömeg és a funkció szabályozására, a fehérje anyagcserében bekövetkező változások a sérülés vagy fertőzés okozta stressz következtében, az egyes aminok szerepe savak, a fehérjék komponensei, mint neurotranszmitterek, hormonok és a különböző fiziológiai folyamatok modulátorai, valamint a teljesítmény növelését célzó étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos hatékonysági és biztonsági szempontok.