10 étel, amelyet nem tudtál, károsította a fogakat

fogakat

Idaho Falls fogorvosainak gondozása

A száj és a fogak egészsége elengedhetetlen az egész egészség és boldogság szempontjából. A helyi Idaho Falls fogorvosok az Eagle Rock Dental Care-nél azt akarják, hogy boldog és egészséges életet élj. Fontos megjegyezni, hogy mit tesz a szájába, és győződjön meg arról, hogy szája nem tartalmaz baktériumokat és zománcfogyasztó anyagokat. Az étel jó, nem tagadjuk ezt a csodálatos tényt, de a napi étrendben vannak olyan ételek, amelyek komoly károkat okozhatnak a fogaidban anélkül, hogy tudnád.

Mindig a fogak egészségének megőrzésének legjobb módja az, ha lépést tart az Idaho Falls fogorvosával folytatott rendszeres szűrő megbeszélésekkel és röntgennel, hogy a legjobban kiszolgálhassuk Önt, és elmondhassuk, hogyan lehet megelőzni a fogszuvasodást hogyan lehet megjavítani. Ha Idaho Falls fogorvost keres fogtisztításra, látogasson el hozzánk az Eagle Rock Dental Care-be. Mi gondoskodunk rólad.

Tudjuk, hogy egészséges szájra vágyik, és véletlenül károsíthatja azt, ezért szeretnénk tájékoztatni Önt néhány olyan ételről, amelyekről esetleg még nem is értesült, hogy károsították a fogait és az általános száj egészségét.

1. Salátaöntet

Tudta, hogy a boltokban vagy az éttermekben manapság talált salátaöntetek többsége meglehetősen nagy mennyiségű cukrot tartalmaz? Egyesekben meglehetősen nyilvánvaló, hogy nagy mennyiségű ecet is van. Mindkét összetevő kemény lehet a fogzománcán. Ne felejtsen el ecsetelni minden étkezés után, különösen azoknál, amelyek salátát és öntetet tartalmaznak.

2. Alma

Sok ember nem mindig veszi észre az egyes finom almák magas savtartalmát, de valóban nagyon magas mennyiségek vannak. Az alma sok fontos tápanyagot tartalmaz az Ön napjához, de nagyon magas savtartalmat is hoz magával, ami hihetetlenül durva a fogain. Minden elfogyasztott alma után feltétlenül öblítse ki a száját és igyon egy kis vizet, hogy minden lé kifelé jusson.

3. Juice & Sport italok

Ritkán talál igazán egészséges sportitalt. A Powerade és a Gatorade egyaránt nagy mennyiségű cukrot tartalmaz italában, csakúgy, mint a legtöbb márkájú gyümölcslevet. A gyümölcslé jó frissítő módja a reggeli kezdetnek vagy a könnyű ebéddel való párosításnak. Az édes és hűtött italok nagy sikert aratnak a nyár folyamán, de vigyázzon arra, hogy az ital befejezése után órákig vigyázzon a cukorra. Élvezze az italát, majd öblítse le!

4. Kemény cukorka

Könnyű megjegyezni a fogak egészségét, amikor puha cukorkát eszünk, mert általában az édességdarabok elakadnak az őrlőfogakban vagy a fogak között, és arra emlékeztet, hogy ecsetelnünk kell. De a kemény cukorkák szinte rosszabbak lehetnek. Nagy ideig koncentrálódnak az ínyünkön és a fogainkon magas cukor koncentráció mellett.

5. Ecetes zöldségek

Ez az évszak, amikor a kertekből betakarítják a növényeket. Lekvár készül, a zöldségeket pácolják és konzerválják. Imádok egy jó korsó pácolt spárgát, amivel a nyári bbq hamburgeremmel együtt járhatok! A páclé tele van ecettel, amely egyfajta ecetsav. Ez a savfajta eltávolítja a kalciumot a zománcból, amely a fogak külső borítását képezi. A kalcium eltávolításakor a fogak szuvasodni kezdenek.

6. Pattogatott kukorica

Ki mehet filmet nézni a színházba, és NEM kap popcornt? Még az Idaho Falls-i fogorvosok is olykor pattogatják a pattogatott kukoricát. A pattogatott kukorica remek és viszonylag egészséges snack. Milyen gyakran fordul elő azonban, hogy egy tál pattogatott kukorica befejezése után azon kapja magát, hogy szívja és szedi a fogait, mert apró darabokat helyeztek el két fog között? A pattogatott kukoricának nagyon vékony, kemény magdarabjai vannak, amelyek két fog közé szorulva teret engednek a baktériumok számára. A pattogatott kukorica után mindig használjon fogselymet!

7. Mogyoróvaj és zselé

A mogyoróvaj és a zselé (vagy lekvár) is nagyon káros lehet a fogakra, mivel ragadósak. A mogyoróvaj és a zselé kis hasadékokban fog ragadni a száj belsejében, amelyeket addig nem tud megtisztítani, amíg meg nem mossa a fogát, és szájvízzel öblíti le. Ez a két étel sok gyerek kedvenc iskolai ebéd szendvicsét készíti. Bátorítsa gyermekeit, hogy ebéd után öblítse ki a száját, ha nem tudnak ecsetelni.

8. Diétás szóda

Az, hogy a diétás üdítőkben nincs cukor, nem teszi őket teljesen biztonságossá a száj és a fogak egészsége szempontjából. Egyesek szerint a diétás üdítők magas savtartalma majdnem rosszabb, mint a szokásos szódabikarbóna magas cukortartalma. Körülbelül a szóda csak nem egészséges választás az egészséges mosolyhoz.

9. Bor

A bor édes és savas. Ezenkívül a borban lévő alkohol kiszárítja Önt és csökkenti a nyál szintjét a szájban, megnehezítve ezzel a száj természetes tisztítását az ételtől és a baktériumoktól.

10. Crackerek

A sóoldatokban található finomított szénhidrátok és sok más típusú keksz gyorsan átalakul cukorrá a szájban. Ez takarmányt képez az üregképző baktériumok számára. A krakkolók rágás közben is pépesekké válhatnak, pasztaszerű gömbbé válva, amely felhalmozódik a rágófogakban, és a fogak között nyugszik.

Tehát mi következik?

Rendszeresen eszel vagy iszol a fentiek közül? A fogak rendszeres szakszerű tisztítása segít megelőzni a baktériumok és más felhalmozódások előfordulását. Ma forduljon irodánkhoz, hogy megbeszéljen időpontot a legjobb Idaho Falls fogorvosokhoz.

Idaho vízesés: (208) 523-5400
Rexburg: (208) 359-2224
Arco: (208) 527-3472