Fogyás és kezelés - Előzetes útmutatás spanyol nyelven

Ebben az ingyenes orvosi spanyol órában megtanulhatja, hogyan kell beszélni a fogyásról és a menedzsment előzetes útmutatásáról spanyolul: Orientación temprana para controlar peso y evitar obesidad.

A múlt héten kezdtük ezt a „Orientación temprana” témát a cukorbetegség megelőző útmutatásáról. Ezen a héten a fogyásról és a menedzsmentről beszélünk, de főleg a gyerekekre összpontosítottunk, ezért ez a lecke az Ön számára, hogy megtanulja, hogyan beszéljen a szülőkkel a gyerekéről.

Ebben az ingyenes orvosi spanyol órában megtanulhatja, hogyan beszélje meg a következőket spanyolul:

Testtömeg-index
Az elhízással kapcsolatos betegségek
Diéta és fizikai aktivitás a testsúly szabályozására
Fontos tippek a szülőknek
Javaslatok megfogalmazásának módjai

Itt van az Usted Parancsok az orvosi spanyol órára, amelyet a YouTube-on és a Facebook-csoportunknak tanítottam:

Índice de Masa tizedes - Testtömegindex

¿Qué es? - Mi az?

El índice de masa tizedes és una medición de su talla tizedes. Es un cálculo de su altura y su peso. Básicamente mide la grasa tizedes.
A testtömeg-index az Ön testmérete. Ez egy számítás a magasság és a súly között. Alapvetően a testzsírodat méri.

spanyol	angol
¿Cuál es el rango saludable para mi hijo?	Mi az egészséges tartomány a gyermekem számára?
• Teljes 5 - 95 százalékos en la tabla de crecimiento	• 5 - 95 percentilis között a növekedési diagramban
Lo importante es el crecimiento promedio de su hijo. No hay que preocuparse por un punto específico.	• A fontos a gyermek átlagos növekedése. Nem kell aggódnia egy adott pont miatt

Más sobre Índice de Masa tizedes

Most ne beszéljünk arról, hogy elmagyarázzuk ezt az „índice” -t spanyol ajkú betegeinek.

spanyol	angol
¿Qué es percentil?	Mi a percentilis?
• Percentil es una összehasonlítás con otros niños (niñas) de la misma edad de su hijo (hidzsá).	• A Percentile összehasonlítás más, a fiával vagy lányával azonos korú gyermekekkel.
Por ejemplo, si su IMC es 80 por ciento, signe que 80/100 niños tienen and IMC menor que su hijo y que 20/100 tienen and IMC polgármester.	Például, ha a BMI 80 százalékos, az azt jelenti, hogy 80/100 gyermek alacsonyabb BMI-vel rendelkezik, mint az Ön gyermeke, és hogy 20/100 gyermeknél magasabb a BMI.
Si su IMC es 10 por ciento, 10/100 niños tienen and IMC menor que su hijo y que 90/100 tienen un IMC polgármester	Ha a BMI 10 százalék, 10/100 gyermek alacsonyabb BMI-vel rendelkezik, mint a gyermeke, és 90/100 gyermeknél magasabb a BMI
¿Por qué es importante?	Miért fontos?
• Obesidad en el futuro: La mitad de adultos obesos eran obesos en su juventud	• Elhízás a jövőben: Az elhízott felnőttek fele fiatalon elhízott
• Otras előadásai: Los hábitos de dieta y actividad física que se establecen en la niñez tienen consecuencias a lo largo.	• Egyéb betegségek: A gyermekkorban kialakult étrend- és testmozgási szokások hosszú távon következményekkel járnak.

Enfermedades relacionadas con obesidad - Az elhízással kapcsolatos betegségek

Itt van egy listája az elhízással kapcsolatos betegségekről, egyszerű magyarázattal, amelyet remélhetőleg felhasználhat a pácienseivel.

Dieta y actividad física para controlar el peso - Diéta és fizikai aktivitás a testsúly ellenőrzéséhez

Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy elmagyarázza az 5 2 1 0 diétát spanyolul, hogy a páciensei és a szülei azonnal alkalmazhassák ezt a tanácsot a velük való látogatás után.

spanyol	angol
5: Hay que comer 5 porciones de frutas y verduras (crudas, frescas) por día.	5: Naponta 5 adag gyümölcsöt és zöldséget kell megenni (nyers, friss).
2: Es importante limitar el tiempo de pantalla a 2 horas por día. Es decir, tiempo frente al televisor, la computadora, el tablet stb.	2: Fontos a képernyőidő napi 2 órára korlátozása. Vagyis a TV, a számítógép, a táblagép stb. Előtt töltött idő.
1: Los niños necesitan por lo menos una hora de actividad física por día.	1: A gyermekeknek naponta legalább egy óra fizikai aktivitásra van szükségük.
0: Cero bebidas azucaradas (refrescók, bebidas para deportistas, jugók stb.).	0: nulla cukros italok (üdítők, sportitalok, gyümölcslevek stb.).

Jegyzet: A „képernyő” ebben az esetben „pantalla”.
Jegyzet 2: A „Televisor” a TV-készülék, míg a „Televisión” a TV-technológiára és a műsorokra vonatkozik.

Consejos importantes - Fontos tippek

Ezek a tippek hasznosak lehetnek azoknak a szülőknek, akik változtatni szeretnének életmódjukon a gyermekek testsúlyának szabályozása érdekében.

spanyol	angol
1. Es importante amamantar a sus bebés por lo menos un año. Después de los 6 meses es bueno empezar con comidas apropiadas para bebés también.	1. Fontos, hogy gyermekeit legalább egy évig szoptassa. 6 hónap elteltével jó kezdeni megfelelő csecsemőknek szánt ételekkel is.
2. Es mejor preparar las comidas en casa en vez de comer and restaurantes	2. Jobb otthon elkészíteni ételeit, ahelyett, hogy éttermekben étkezne.
3. Es buena idea cenar juntos como familia en la mesa 5-6 veces por semana	3. Célszerű együtt vacsorázni családként az asztalnál hetente 5-6 alkalommal.
4. Hay que empezar el día con un desayuno dicséretes.	4. Egészséges reggelivel kell kezdeni a napot.
5. Los cambios de estilo de vida para la familia son mejores cuando toda la familia Participa en las decisiones	5. A család életmódváltása a legjobb, ha az egész család részt vesz a döntésekben
6. Si usted prepara una comida balanceada y le sirve una porción sana, no heja problem si su hijo no quiere terminar toda su comida.	6. Ha jól kiegyensúlyozott ételt készít és egészséges adagot szolgál fel, akkor nincs gond, ha gyermeke nem akarja befejezni az összes étkezést.

Su tarea - Házi feladata

Felsorolunk egy javaslattételi módot spanyol nem konjugált igék használatával. Könnyen elmagyarázhatja a következő lépéseket.

Tekintse át a jegyzeteket, és emelje ki az azonnal használni kívánt szókincset
Határozza meg a kívánt szókincs megfogalmazását
Ne komplikáld túl:
Es buena idea… (Ez jó ötlet) + nem konjugált ige
Es mejor… (Jobb) + nem ragozott ige
Es importante… (Fontos) + nem konjugált ige
Hay que… (muszáj) + nem ragozott ige
Próbálja ki a betegeivel!

Most te jössz! Ezt a szókincset spanyolul néhány kártyába csomagoltam, hogy tanulhasson.

Mindezt könnyen letölthető .pdf jegyzetekbe csomagoltam - ma ingyenesen megkapja a példányát!

Ingyenes orvosi spanyol terminológiai teszt

Ha ingyenes orvosi spanyol terminológiai tesztet szeretne elvégezni a tanúsított spanyol nyelv mellett, jelenleg tanúsító platformot építünk, ahol ingyenesen gyakorolhatja ezt a tesztet. Itt csak létre kell hoznia egy ingyenes felhasználói fiókot, és el kell kezdenie az Español Médico 🙂 gyakorlását

Folytassa a jó munkát, ha felelős spanyolul beszél a betegeivel! Nézze meg egyéb könyveinket, foglalkozásainkat és termékeinket, amelyek segítenek megtanulni az orvosi spanyol nyelvet!

* Ha a link nem működik az Ön számára, előfordulhat, hogy fel kell oldania az előugró ablakok letiltását a böngésző beállításaiban