A kutatók kezdik feltárni a hipnózis tudományos alapjait

szerző: Devin Terhune és Steven Jay Lynn, A beszélgetés

hipnózis

Egyesek szerint a hipnózis csak egy trükk. Mások azonban úgy látják, hogy a paranormálissal határos - rejtélyes módon átalakítja az embereket esztelen robotokká. Mostanában a témával kapcsolatos számos kutatási tanulmány közelmúltbeli áttekintéséből kiderül, hogy valójában egyik sem. A hipnózis csak a normális emberi viselkedés egyik aspektusa lehet.

A hipnózis olyan beavatkozások sorozatára utal, amelyek indukcióval járnak - amelyek rögzíthetők egy tárgyra, ellazulhatnak vagy aktívan elképzelhetnek valamit -, amelyet egy vagy több javaslat követ, például: "Teljesen nem lesz képes érezni a bal karját". Az indukció célja egy olyan mentális állapot kiváltása, amelyben a résztvevők a kísérletező vagy a terapeuta utasításaira koncentrálnak, és nem vonják el őket a mindennapi gondok. Az egyik oka annak, hogy a hipnózis érdekes a tudósok számára, az, hogy a résztvevők gyakran arról számolnak be, hogy válaszaik automatikusnak vagy kontrollon kívülinek érzik magukat.

A legtöbb indukció egyenértékű hatást vált ki. De az indukciók valójában nem olyan fontosak. Meglepő módon a hipnózis sikere sem támaszkodik a hipnotizőr különleges képességeire - bár a kapcsolat kialakítása velük minden bizonnyal értékes lesz terápiás környezetben.

Inkább a sikeres hipnózis fő mozgatórugója a "hipnotikus szuggesztivitás" szintje. Ez egy olyan kifejezés, amely leírja, mennyire reagálunk a javaslatokra. Tudjuk, hogy a hipnotikus szuggesztivitás az idő múlásával nem változik, és örökölhető. A tudósok még azt is megállapították, hogy bizonyos génvariánsokkal rendelkező emberek jobban utalnak.

A legtöbb ember mérsékelten reagál a hipnózisra. Ez azt jelenti, hogy élénk változásaik lehetnek a viselkedésben és a tapasztalatokban a hipnotikus javaslatokra válaszul. Ezzel szemben az emberek kis százaléka (körülbelül 10-15%) többnyire nem reagál. De a hipnózisról szóló legtöbb kutatás egy másik kis csoportra (10-15%) összpontosul, akik nagyon reagálnak.

Ebben a csoportban a javaslatok felhasználhatók a fájdalom megzavarására, vagy hallucinációk és amnézia előidézésére. Az agyi képalkotás jelentős bizonyítékai azt mutatják, hogy ezek az egyének nemcsak hamisítják vagy elképzelik ezeket a válaszokat. Valójában az agy másképp cselekszik, amikor az emberek reagálnak a hipnotikus javaslatokra, mint amikor elképzelik vagy önként adják elő ugyanazokat a válaszokat.

Előzetes kutatások kimutatták, hogy az erősen szuggesztív egyéneknek szokatlan működése és kapcsolódása lehet a prefrontális kéregben. Ez egy agyi régió, amely kritikus szerepet játszik számos pszichológiai funkcióban, beleértve a mentális állapotok tervezését és monitorozását.

Bizonyos bizonyítékok is vannak arra vonatkozóan, hogy az erősen szuggesztív egyének rosszabbul teljesítik azokat a kognitív feladatokat, amelyekről ismert, hogy a prefrontális kéregtől függenek, mint például a munkamemória. Ezeket az eredményeket azonban bonyolítja az a lehetőség, hogy a nagyon szuggesztív egyéneknek különböző altípusai lehetnek. Ezek a neurokognitív különbségek betekintést engedhetnek abba, hogy a szuggesztív személyek mennyire reagálnak a javaslatokra: reagálóbbak lehetnek, mert kevésbé ismerik a válaszaik mögött álló szándékokat.

Például, ha javaslatot kapnak arra, hogy ne tapasztaljanak fájdalmat, elnyomhatják a fájdalmat, de nincsenek tudatában szándékuknak. Ez megmagyarázhatja azt is, hogy miért jelentik gyakran, hogy tapasztalataik rajtuk kívül esnek. Az idegépalkotó vizsgálatok még nem igazolták ezt a hipotézist, de a hipnózis változásokkal jár a mentális állapotok, az öntudat és a kapcsolódó funkciók monitorozásában részt vevő agyi régiókban.

Bár a hipnózis hatásai hihetetlennek tűnhetnek, ma már jól elfogadott, hogy a hiedelmek és elvárások drámai módon befolyásolhatják az emberi felfogást. Valójában meglehetősen hasonló a placebo-válaszhoz, amelyben egy hatástalan gyógyszer vagy terápiás kezelés pusztán azért előnyös, mert hisszük, hogy működni fog. Ebben a megvilágításban talán mégsem olyan furcsa a hipnózis. A hipnózisra adott szenzációs válaszok csak a szuggesztió és a hiedelem erejének feltűnő példái lehetnek a felfogásunk és viselkedésünk alakítására. Amiről azt gondoljuk, hogy megtörténik, zökkenőmentesen átalakul abba, amit végül megtapasztalunk.

A hipnózishoz a résztvevő vagy a páciens beleegyezése szükséges. Nem lehet hipnotizálni akarata ellenére, és a népszerű tévhitek ellenére nincs bizonyíték arra, hogy a hipnózist arra lehetne használni, hogy erkölcstelen cselekedeteket hajtson végre akarata ellenére.

A hipnózis mint gyógykezelés

A metaanalízisek, egy adott témával kapcsolatos számos tanulmány adatait integráló tanulmányok kimutatták, hogy a hipnózis elég jól működik bizonyos állapotok kezelésében. Ide tartozik az irritábilis bél szindróma és a krónikus fájdalom. De más állapotok, például dohányzás, szorongás vagy poszttraumás stressz zavar esetén a bizonyítékok kevésbé egyértelműek - gyakran azért, mert hiányzik a megbízható kutatás.

De bár a hipnózis értékes lehet bizonyos állapotok és tünetek esetén, ez nem csodaszer. Aki fontolgatja a hipnoterápia igénybevételét, ezt csak képzett szakemberrel konzultálva tegye meg. Sajnos egyes országokban, így az Egyesült Királyságban, bárki törvényesen bemutathatja magát hipnoterapeutaként és elkezdheti az ügyfelek kezelését. Azonban bárkinek, aki klinikai vagy terápiás összefüggésben hipnózist használ, hagyományos képzésben kell részesülnie egy adott tudományágban, például klinikai pszichológiában, orvostudományban vagy fogászatban, hogy megfelelő szakértelemmel rendelkezzenek az adott területen.

Úgy gondoljuk, hogy a hipnózis valószínűleg a neurofiziológiai és pszichológiai tényezők komplex kölcsönhatása révén keletkezik - némelyiket itt leírtak, mások ismeretlenek. Az is látszik, hogy ezek egyénekenként eltérnek.

De ahogy a kutatók fokozatosan többet tanulnak, világossá vált, hogy ez a magával ragadó jelenség egyedülálló felismeréseket tárhat fel az emberi elme működéséről. Ez magában foglalja az emberi természet alapvető szempontjait, például azt, hogy a hitünk hogyan befolyásolja a világról alkotott felfogásunkat, és hogyan tapasztalhatjuk meg cselekedeteink felett az irányítást.

Ezt a cikket eredetileg a beszélgetésnél tették közzé. Olvassa el az eredeti cikket.