A "legnagyobb vesztes" kísérlet volt, és az adatok azt mutatják, hogy a gyors fogyás nem fog működni

A rendkívüli fogyás nagyszerűvé teszi a TV-t, de ez egy szörnyű étrend.

kísérlet

Több ilyen

5 tipp a Covid biztonságban tartásához ezen a télen
A fehérjetanulmány erőteljes hatást mutat a zsírégetésre
Vas: 7 dolog, amit tudnia kell, mielőtt kiegészítőket szedne

KERESS JUTALMAT ÉS TANULJ MINDENNAP VALAMIT ÚJRA.

A The Biggest Loser, az NBC valóságshow győztesei, amelyben a versenyzők tömeges súlycsökkenésért versenyeznek, hajlamosak visszacsomagolni a fontokat a kamerák kikapcsolása után - írja az Obesity folyóirat új tanulmánya. Kiábrándító kimenetel annak, aki inspirációt keres a sorozatból, de ez sem lehet annyira meglepő. Az az elképzelés, miszerint egy extrém fogyókúra a zsírtól a fitté válhat - és hosszú távon így is tarthat benneteket -, tudományosan szólva, soha nem bizonyított. A show 17 (és futó) évada nagyjából egy hosszú, ellenőrizetlen kísérlet volt az elhízással.

Bár a szigorú fogyókúra és az intenzív testmozgás nyilvánvalóan gyors fogyást eredményez az embereknél, úgy tűnt, senki sem foglalkozik sokat azzal, hogyan tartsa le a súlyt, miután a versenyzők visszatértek a szokásos életükbe. És hogy őszinte legyek, a kutatóknak nem sok lehetőségük volt ennek tanulmányozására; nem valószínű, hogy bármely etikai tanács jóváhagyná az olyan extrém étrend-tervet, mint a show-n. De a show létezése lehetőséget adott az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének tudósai számára, akik a tanulmány elvégzésével megpróbálták kideríteni, hogy egyáltalán lehetséges-e a lefogyott súly megtartása.

Tanulmányuk elvégzéséhez a kutatók a 8. évad legnagyobb versenyzői versenyzőihez jelentkeztek a verseny végén 2009-ben és 2015-ben is, összehasonlítva testtömegüket, zsírtartalmukat és a nyugalmi anyagcserét annak elején és végén. hatéves időszak. A műsor végére a vizsgálatba bevont 14 versenyző átlagosan 128 fontot fogyott. De hat év elteltével, egy kivételével, mindegyikük jelentős súlyt nyert.

Nem azért, mert a versenyzők régi szokásokba keveredtek. A hatéves periódus előtti és utáni anyagcsere-arányok adatait elemezve a kutatók meglepő és nehezen lenyelhető igazságot tártak fel: A test valójában hihetetlenül ellenáll a fogyásnak.

A tudósok már régóta tudják, hogy anyagcserénk - vagyis milyen gyorsan égetjük el a kalóriákat, ha nyugalmi állapotban vagyunk - lelassul, ha arra törekszünk, hogy szándékosan fogyjunk. Ez megmagyarázta, hogy a vizsgálatban részt vevő versenyzőknek miért volt lassabb az anyagcseréje a kiállítás végén, mint az elején. Amit a tudósok eddig nem tudtak megerősíteni, az az volt, hogy az anyagcsere sebessége évekig lassú marad a fogyás után, makacsul visszaszorítva a testet egy elhízott beállított pont felé.

Hat év után a versenyzők napi 500 kalóriával kevesebbet égettek el, mint amire számítani lehetne, figyelembe véve a súlyukat, ezért egyre nehezebb volt ezt tartaniuk. Úgy tűnik, a gyors fogyás épp az ellenkezője annak, amit a testet megterveztek, és hosszú távon veszélyes egészségügyi következményekkel járhat. Körülbelül 17 szezont későn veszünk észre.

A tanulmány rossz hírnek számít azoknak a versenyzőknek, akik tengerimalacként szolgáltak egy epikus, televíziós fogyókísérlet során, és megkérdőjelezi, hogy mennyire etikus volt a műsor elindítása. Hogy a tanulmány eredményeinek lesz-e valamilyen hatása a műsor jövőjére, az még kiderül, de valószínű, hogy nem. Végül is a valóságshow-k kísérleti jellege teszi őket annyira kényszerítetté nézésre.