A légzési csere arányának változásainak vizsgálata egy 8 hetes súlycsökkentő beavatkozáson belül

Hovatartozás

  • 1 Táplálkozási és Élelmiszertudományi Tanszék, Rhode Island-i Egyetem, Kingston, RI, USA.

Szerzői

Hovatartozás

  • 1 Táplálkozási és Élelmiszertudományi Tanszék, Rhode Island-i Egyetem, Kingston, RI, USA.

Absztrakt

Háttér: A fogyás fenntartása nehéz, részben a zsír oxidációjának kísérő csökkenésének eredményeként. Jelen tanulmány a zsír oxidációját vizsgálta [a légzési cserearány (RER) tükrözi] egy 8 hetes, önvezérelt fogyás közben. A RER, a testzsír (BF%) és a becsült energiafelhasználás (EE) változását vizsgálták.

légzési

Mód: Huszonkét felnőtt [13 nő, kilenc férfi; átlagos (SD) életkor 34,6 (16,5) év; testtömegindex 32,0 (4,3) kg m -2] önálló munkafüzetet kapott; tizenkettőt randomizáltak egy önellenőrző csuklós eszköz megkapására. A 0. és 8. héten RER-t (közvetett kalorimetria), BF% -ot (BodPod) és becsült EE-t [7 napos fizikai aktivitás visszahívása (PAR-EE) gyűjtöttünk össze. A résztvevőket összevonták, és párosított t-teszteket használtak az időbeli változások vizsgálatára. A korrelációk összefüggéseket tártak fel a változók között. Ezután a résztvevőket súlycsökkentő csoportba (WL) vagy súlystabil/súlygyarapodó csoportba (WSG) osztottuk, és az étkezési viselkedést [Intuitív étkezési skála (IES-2)] 2 × 2 ismételt méréssel vizsgáltuk a kovariancia többváltozós elemzésével.

Eredmények: Nem voltak szignifikáns változások a RER-ben, a testzsír százalékban és a PAR-EE-ben. Jelentős negatív összefüggést találtak a 8. hét PAR-EE és a 8. hét RER között, valamint a BF% változás és a RER változás között. Jelentős idő telt el a WL és az IES-2 pontszámok WSG csoportos hatása között, a WL csoport önjelentése jelentősen megnövelte az Eating for Physical Reasons pontszámokat, nem pedig az érzelmi okok (EPR) alskáláját.

Következtetések: A megnövekedett fizikai aktivitás egy 8 hetes súlycsökkentő beavatkozás után magasabb éhomi zsír oxidációval járt. Azok a résztvevők, akik megnövelték az EPR-pontszámokat, sikeresebbek voltak a fogyásban, mint azok, akik nem változtak ebben az alskálában.

Kulcsszavak: étkezési magatartás; étkezési arány; energiafelhasználás; zsír oxidációja; közvetett kalorimetria; intuitív étkezés; a fizikai aktivitás.