A pandémiás magány 6 ijesztő mellékhatása, amelyekről nem tudtál

ijesztő

Mivel a koronavírus esetei továbbra is növekszenek országszerte, a karantén egyes hatásaira fény derül. Azok számára, akik idősebbek, a hatások rosszabbak lehetnek a New York Times.

A bent maradás, a társadalmi távolságtartás és a nyilvános, például éttermekben és bárokban történő csoportosulás nélkül segít csökkenteni a vírus terjedését. De az elszigeteltségnek vannak negatív esetei, amelyekkel tisztában kell lenni. Itt van hat, akiket mindenki láthat.

Enni többet

A Forbes szerint a Kraft makaróni és a sajt eladása olyan magas volt a pandémia kezdeti szakaszában, hogy a vállalatnak műszakokat kellett alkalmaznia a termelési létesítmények alkalmazottai számára, hogy lépést tudjon tartani a kereslettel. Más snackek hasonló tendenciát mutattak. Az aranyhalból készült kekszek értékesítése 23% -kal nőtt a New York Times.

"Általában nincs otthon chipsünk. De most Doritos és Cheetos van. Narancssárga csipetből készült chips és mindenféle ételízesítő, amelyet általában nem eszünk" - mondta az egyik élelmiszerbolt.

Elhízottság

Ha többet eszik, különösen, ha feldolgozott ételről van szó, növelheti az egy nap alatt elfogyasztott kalóriák számát. Az Oreos és más kényelmi élelmiszerek rágása súlygyarapodáshoz vezethet. Különösen igaz ez, ha a napról-napra megrendelések miatt nem mozog annyit a nap folyamán.

Depresszió

A Journal of Clinical and Diagnostic Research egyik áttekintése szerint a depressziónak és a magánynak hasonló hatásai vannak, mint a fájdalom és a kilátástalanság. Fontos, hogy a felülvizsgálat szerint támogatást nyújtson azoknak, akiknek sok egyedülálló ideje van most.

"Körülbelül öt hónapig karanténban tartva sok öregember elszigeteltebbnek, gyanakvóbbnak és visszahúzódóbbnak, vagy ami még rosszabb, eltűnési veszélynek érzi magát" - írja Susan Gubar a New York Times. "A fertőzéstől való félelem miatt házi őrizetben lévő foglyokká váltunk."

Alvási problémák

Egy májusban publikált tanulmány megállapította, hogy az alvási problémák megnövekedtek a COVID-19 és a járványos magány miatt. A vírus elkapásának kockázata az embereket stresszessé teszi saját, valamint családjuk és barátaik egészsége miatt. Ez olyan alvási problémákhoz vezet, mint az álmatlanság, mert ezáltal az agy aktívabbá válik.

Szívbetegség

A Harvard Health szerint magányosnak lenni ugyanolyan szívbetegséget okozhat, mint a dohányzás. Igen, ha magányos vagy, különösen egy járvány idején, akkor nagyobb lehet a szívroham vagy a stroke kockázata.

Tehát, hogy biztonságosabb maradhasson a karantén alatt, hagyja ki A közös ételek, amelyek növelik a szívroham kockázatát.

Gyenge immunrendszer

A pandémiás magány az immunrendszer legyengülését is jelentheti, amely felelős a betegségek leküzdéséért. A kutatások azt mutatják, hogy a stressz vagy szomorúság fokozza a test gyulladását, amely egy ideig ülhet és károsíthatja az immunrendszert.