A Park Shin Hye 4 diétás titka

Park Shin Hye koreai híresség másképp sportol az SBS legújabb „Orvosok” című orvosi drámájában, amelyben ő a főszereplő.

A rajongók észrevették, hogy hiányzik az aranyos, baba zsír. Az „Orvosok” sorozatának képei felkerültek az internetre, felkavarva a beszélgetéseket arról, hogy Shin Hye arca mennyivel karcsúbb lett.

Kép: soompi.com

A baba zsír az arcon az egyik legnehezebb testzsír. Tehát némi süllyedést hajtottunk végre, és négy tippet találtunk, amelyeket megtanulhat a színésznőtől.

18 óra után nem eszik

Sűrű elfoglaltsága ellenére, egész éjjel, amikor mások alszanak, Shin Hye képes gyakorolni az étrend ellenőrzését azzal, hogy 18:00 után nem eszik.

Egyél csak két ételt naponta

Shin Hye menetrendje csak nem engedi meg neki az időt, hogy minden nap három ételt készítsen és elfogyasszon. Naponta csak két ételt eszik - reggelit és vacsorát. Ez a módszer lehetővé teszi az étkezés tervezésének egyszerűsítését és potenciálisan elősegíti a fogyás céljait.

Igyon vörös bab vizet

A Shin Hye könnyen megtartja a folyadékot. Ezért mindig vörösbab vizet fogyaszt a vízvisszatartás csökkentése érdekében.

A vörös babot Adzuki babnak vagy Azuki babnak is nevezik. Oldódó rostokban gazdag adzuki bab segít a máj méregtelenítésében, felgyorsítva a hulladékok eltávolítását a szervezetből.

Kerékpározás és tánc

Élete súlyos igényei ellenére Shin Hye elkötelezi magát a testmozgás mellett, heti 2–3 alkalommal, kerékpározással, kudarc nélkül. A kortárs táncot is gyakorolja fő gyakorlati formájaként.