Repedt sarkú

A mély repedésekkel járó repedezett sarkú cipők sokat láthatók a nőknél, mint a férfiaknál. Ez inkább azoknál az embereknél tapasztalható, akik túlságosan hosszan járnak, szintén durva és egyenetlen talajon.

repedezett sarkú

A repedezett sarkú cipők ájurvédikus oka a Vata Dosha egyensúlyhiánya. Tehát az ayurvédikus kezelések a Vata téma köré épülnek. A repedezett sarkú ajurvédikus kezelés magában foglalja az orális gyógyszereket és az ayurvédikus gyógyszerek külső használatát. Az étrend és az életmód megváltoztatásának támogatnia kell az ayurvédikus terápiákat.

Ezt a tünetet repedezett lábaknak is nevezik, az ajurvédikus irodalomban Padadarinak nevezik. A Pada talpra vagy sarokra utal, a dari vagy darana pedig törést jelent. Az ayurvéda Kshudra Rogas szakasza a sarkak repedésének okait és kezelését tárgyalja.

A repedt sarkak okai:

Különböző okok okozhatnak repedezett sarkakat.

Vannak, akik hajlamosabbak a repedezett sarkakra, mint mások, ami a test természetéből, az étrendből, az életmódból, a szakmából vagy a fentiek kombinációjából eredhet.

Néhány közismert a repedt sarok okai vannak

  • Hosszan tartó nehéz munkapadlón állva
  • Mezítláb járni
  • Szabálytalan, masszív felületen fut
  • Keserű, összehúzó, csípős étel
  • Késő éjszakai munka (éjszakai műszakos munka)

Az ayurvéda bölcs, Sushruta kijelenti, hogy a fenti tényezők miatt, valamint a táplálékhoz hozzájáruló Vata fogyasztása és a vata szokások gyakorlása miatt a Vata súlyosbodik, és repedéseket okoz a talpon vagy a lábakon.

A repedezett lábak klinikai jellemzői

  • A láb szárazsága (szárazsága)
  • Repedés/hasadék
  • Lángoló és aberrált tapaszok
  • A bőr viszketése
  • A talp és a tenyér fájdalma
  • Gyakran vérzéssel és égő érzéssel függ össze (amikor pitta egyensúlyhiány van)

Súlyos repedéses sarkú esetek

Súlyos esetekben a sarok megfertőződik, és duzzanatot eredményez, bőrpírral és folyadékgyűjtéssel. Elhanyagolt esetekben, különösen cukorbetegeknél, neuropátiás károsodást okozhat diabéteszes lábfekélyek.

Hogyan kezeljük a repedezett sarkakat az ayurvéda módon

A barkácsolási oldalak és a házi gyógyszerekről szóló webhelyek sok módszert említenek. Krémek és krémek, valamint rengeteg repedezett sarkú krém is található a piacon. A Boroline jól ismert repedezett sarkú krém. A legtöbb esetben rövid távon megkönnyebbülhetnek. Ájurvédikus kezelés a repedezett sarkúak számára okot és megoldást keres a holisztikus képre.

A hosszantartó kényelem és a kiváltó ok megoldása érdekében mindig jó a repedezett sarok problémáját holisztikusan kezelni. An Ájurvédikus gyakorló ötvözheti az ájurvédikus orvostudományt és az ájurvédikus étrendet, hogy a kérdés végére érjen. A maga folyamán Ájurvédikus kezelés, az ayurvédikus orvos is javaslatot tesz Önnek életmódjának megváltoztatására, amelyek segíthetik az egész ayurvédikus kezelést.

Mindig jobb, ha ezt a kérdést türelmesen és tervszerűen kezeljük, nem pedig gyors gyógymódokat keresünk.

Ájurvédikus kezelés a repedezett sarkúak számára

A barkácsolás a repedezett sarkú cipőknél nem ajánlott. Kérjük, konzultáljon az ayurvédikus szakemberrel egy szisztematikus és szakaszos kezelésért, amely megfelel a dosha kombinációjának és a probléma típusának.

A repedezett lábak a Vata rendellenességei. Így az ayurvédikus kezelések a Vata nyugtató gyógyszerekre és terápiákra összpontosítanak. Az alábbiakban bemutatjuk a jól ismert ájurvédikus kezelési lehetőségeket:

Snehana: Gyógyhatású olajok alkalmazása (oleation)
Swedana: Az érintett területek enyhe izzadása gyógynövényes borogatással
Lepana: Ajurvédikus krémek külső alkalmazása az érintett területeken
Kledana: Ajurvédikus hidratálók külső alkalmazása

Helyi ájurvédikus gyógyszerek, amelyek hasznosak a repedezett sarok kezelésében

Ájurvédikus Aasavas repedezett sarok kezelésére

Amint a cikk másutt említettük, az ayurvédikus kezelések nem barkácsolások. Kérjük, forduljon az ayurvédikus szakemberhez. A fenti gyógyszerek csak szuggesztívek, és nem biztos, hogy minden ember számára alkalmazhatók és minden esetben.

Házi gyógymódok a megrepedt sarok ellen

  • A lábakat áztassa habos szappanos vízben, és habkővel dörzsölje meg a lábakat. Alaposan mossa le és szárítsa meg a lábakat. Az étolajat bőségesen kenje a sarokra és a talpra. Viseljen egy zoknit egyik napról a másikra. Reggel a sarka puhább. Ismételje meg ezt néhány napig, amíg a sarok repedései eltűnnek.
  • Összetörni néhányat Neem elhagyja, hogy finom paszta legyen. Adjunk hozzá három teáskanál kurkuma port. Vigye fel a pasztát a repedésekre, és hagyja hatni fél órán át. Mossa le a lábakat langyos vízzel és szárítsa meg.
  • Dörzsölje az elhalt bőrt a láb körül, miután langyos vízbe áztatta, majd kenje be vazelinnel a sarok teljes területét. Tegyen zoknit, így a vazelin beázik a bőrbe.
  • Készítsen bozótot némi rizsliszttel, mézzel és almaecettel. Keverje jól össze, amíg paszta lesz. Ha a repedés nem megfelelő a sarkán, adjon hozzá egy teáskanál olívaolajat. Tíz percig áztassa a lábát meleg vízben, majd dörzsölje le őket a rizsliszt pasztával. Ismételje meg a módszert hetente sokszor, amíg meg nem elégszik az eredményekkel.
  • Tíz-tizenöt percig áztassa a lábát langyos vízben, amelyhez citromlét adtak. Horzsakővel dörzsölje meg a megrepedt sarkakat. Mossa meg a lábakat és törölje le törölközővel.
  • Keverjünk össze azonos mennyiségű rózsavizet és glicerint. Naponta masszírozza le a sarkain és a lábain lefekvés előtt.
  • Keverjen össze egy mérsékelt csésze tengeri sót egy kád langyos vízben. Tíz percig áztassa a lábakat az oldatban. Dörzsölje meg a lábat egy habkővel, és ismét tíz percig áztassa a lábát. Pat szárítsa meg a lábakat, és kenje be vazelinnel, hogy rögzítse a nedvességet. A legjobb eredmény elérése érdekében vegyen fel egy pár zoknit, amely megtartja a nedvességet és lassítja a száradást.

Önsegítés a repedezett lábaknál

  • Kerülje a vékony talpú lábbelit
  • A habkő segítségével szabaduljon meg az elhalt bőrtől
  • Alkalmazzon gyógyszeres balzsamot, amely megőrzi a bőr puhaságát és lezárja a repedéseket
  • Hidratáló krém alkalmazása a lábak puhasága érdekében
  • Mivel a lábbőrön nincsenek zsírmirigyek, hidratáló krém alkalmazása lefekvés előtt és zokni viselése segít megőrizni a sarok bőrének puhaságát
  • Csökkentse a súlyát és kerülje a hosszú órákon át tartó állást
  • Kerülje a kiszáradt bőr pengével történő vágását
  • Ha a repedések hosszú ideig fennállnak, a cukorbetegeknek azonnal konzultálniuk kell orvosukkal
  • Talpmasszázs egy lábfürdőben

Repedt sarkú étrend

Nem gyógyíthatod meg repedt sarkú az étrend egyszerű megváltoztatásával vagy a varázslatos repedezett sarkú étrendre váltással.

Mint minden ájurvédikus kezelési forgatókönyvben, helyes étrend szükséges a kezelés hatékonyságának javításához. A helytelen étrend vagy a dosha összetételével összeegyeztethetetlen étrend bármilyen ájurvédikus kezelés ellen hat.

Mivel a megrepedt sarka a vitált vata miatt következik be, a legjobb, ha csökkentik vagy elkerülik a vata-fokozó ételeket.

Adja hozzá a következőket az étrendjéhez:

  • Gyümölcsök
  • Uborka
  • Kőris tök
  • Tender kókuszvíz
  • Ghee
  • Vaj

Csökkentse vagy teljesen kerülje a következőket:

  • Rántott étel
  • Csípős étel
  • Bors
  • Keserű tök
  • Hideg (a Vata és a pitta egyensúlyhiányát okozza)
  • Mustár- és mustárolajhasználat - pitta-egyensúlyhiányt okoz, a repedezett sarkak repedéseit okozza és égő érzést okoz

Természetes repedezett sarkú kezelés Melbourne-ben

A repedt sarok egyszerű és kisebb egészségügyi panasz lehet, főleg nedves és hideg éghajlaton. Bár ez nem okoz súlyos egészségügyi problémát, ez a napi rutin megzavarását eredményezi. Az egészségügyi tényezők körültekintő figyelése, a nem fűszeres ételek fogyasztása, házi gyógymódok és a megfelelő étrend segíthet a probléma kezelésében.

Ha professzionális ayurvédikus segítségre van szüksége, kérjük, forduljon az Ayurwoman Ayurveda Klinikához.