A súlycsökkenés TCM-alapelvei

A súlycsökkenés TCM-alapelvei

A TCM-ben, függetlenül attól, hogy milyen terápiás megközelítést alkalmaznak, mindig mögötte vannak irányelvek. Ezek az alapelvek különbözőekből származnak diagnosztikai elméletek, mint például a nyolc elv vagy szervek (zang fu) elmélet. Az elhízás TCM megértése szerint a fogyás kezelésének alapelvei a következők:

1. Harmonizálja a gyomrot a zsíremésztés elősegítése érdekében

A galagonya elősegíti az emésztést.

Az elhízott emberek többsége túlzott mennyiségű zsíros ételt fogyaszt, például édes süteményeket és sült húsokat. A gyomor nehezen emésztheti meg ezeket az ételeket, és ezért őrizetbe veszik őket. Olyan tünetek lehetnek jelen, mint a gyomor- és hasi területeken fellépő duzzanat, a gyomortartalom visszafelé áramlása a szájba, a rossz lehelet és a nyelv zsíros bevonata. A gyógynövényeket, például a galagonyát, a malátát és a retket (magot) fel lehet használni az emésztőrendszer folyadékának kiválasztódásának elősegítésére és a gyomor zsíros anyagainak emésztésére.

2. Aktiválja a vért a pangás eltávolításához

A kínai angyalgyökér elősegíti a véráramlást.

A vér magas lipidszintjét (zsírokat), amelyek az erek szklerózisához vezetnek, a jelenségnek tekintik vér stasis a TCM-ben. A véráramlás aktiválásának és a vérpangás eltávolításának módszerei nemcsak elősegítik a véráramlást, hanem hozzájárulhatnak a vér lipidtartalmának csökkentéséhez és a szklerózis folyamatának lassításához is. Az ilyen módon leggyakrabban használt gyógynövények a kínai angyalgyökér, a szecsuáni lovage, a vörös zsálya gyökere, a vörös bazsarózsa gyökere és a notoginseng.

3. Enyhítse a mellkasi fülledtséget a váladék megszüntetése érdekében

Trichosanthes (gua lou) segít a tüdőnek megszabadulni a váladéktól.

TCM szempontjából a zsírszövet egyfajta zavaros váladék. Az elhízással járó túlzott váladék légszomjhoz vezet edzés közben, mellkasi elnyomás és szédülés. Súlyosabb körülmények között, amikor mind a váladék, mind a meleg rossz felhalmozódnak, az egyének impulzív, könnyen kiváltott indulattal, magas vérnyomással, széthúzódó fejfájással és álmatlansággal járnak. A nyelvet általában sárga és zsíros szőr borítja. A gyógynövények, mint a trichosanthes (gua lou), A kínai metélőhagyma izzók, a különféle citrusfélék héja, a mandarin narancshéj és a trifolikátos narancs fokozza a tüdőt a váladék rossz elterjesztésére és cseppfolyósítására.

4. Távolítsa el a máj és az epehólyag stagnálását

Kapilláris Artemisia (yin chen) segít a máj megfelelő működésében és a zsírok lebontásában.

A máj fontos szerepet játszik a qi (létfontosságú energia) vérkeringést, valamint az étel emésztésének és a véráramlás fokozását. A epehólyag kiválasztja az epét és segíti az emésztési folyamatot. A máj és az epehólyag megfelelő működése elősegíti a zsír lebontását. A folyamat elősegítésére leggyakrabban használt gyógynövények közé tartozik a kapilláris Artemisia (yin chen), zedoary rizóma (e zhu), kurkuma (jiang huang) és a cassia mag (jue ming zi). Ez a fajta kezelés hatékony azoknál az egyéneknél, akik zsíros májban és epekőben szenvednek.

5. Vízhajtás (vizelet kiválasztása) kiváltása és a nedvesség megszüntetése

Indiai kenyér (fu ling) segít kiváltani a diurézist.

Az elhízás a folyadék anyagcseréjének zavara. A testnedvek eloszlásának vagy kiválasztásának diszfunkciója esetén tünetek jelentkezhetnek, például duzzadt szemhéjak, ödéma (folyadék visszatartása a szövetekben), elhízás vagy egyéb állapotok. A diurézis kiváltása (a vizelet kiválasztása) közvetlen módja a túlzott mértékű elimináció elősegítésének nedvesség. Az ilyen módon leggyakrabban használt gyógynövények a viasz tök, a víz-útifű (ze xie), Indiai kenyér és útifűmag.

6. A bélmozgás elősegítésével indítson tisztítást

Rebarbara (da huang) általában a rendszeres bélmozgás elősegítésére használják.

Az elhízott test túl sok zavaros hulladékot és zsírszövetet gyűjt össze. A vastagbél általában nem működik megfelelően, és a székrekedés is hozzájárulhat a problémához. A rendszeres bélmozgás elősegítése megerősíti a kiválasztást és megszünteti a testpazarlást. A rendszeres bélmozgás elősegítésére általánosan használt gyógynövények a rebarbara, a bokros csomósmag (hu zhang) és gyöngyvirág gyökér (shu wu).

A fenti elvek célja a túlzott mértékűek kiutasítása gonoszságokat hozzájárul az elhízáshoz. A valós gyakorlatban általában több alapelvet kombinálnak. Ha azonban az egyének alulműködnek a lép és vese, akkor tonizáló fontolóra kell venni a kezeléseket. Segítenek a qi (létfontosságú energia) felépítésében a testben, valamint megkönnyítik a gonoszok kiűzését.