A szenny a száraz ecsetelésnél

Ez a népszerű spa technika valóban hámlaszt, méregtelenít és megtisztítja a narancsbőrt?

Szkenneljen szinte minden spa menüt, és valószínűleg talál egy ajánlatot, amely megemlíti a száraz ecsetelést. A gyakorlat - amely magában foglalja a száraz bőr súrolását egy karcos ecsettel - távolról sem a kényeztetéstől, de nem kissé szigorúságtól is szól. De a gyógyfürdő profi és rajongók egyaránt esküsznek rá, és dicséretüket éneklik, mert állítólag mindent megtettek a hámlasztástól a narancsbőr csökkentéséig. Kicsit túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, ezért ismerje meg a tényeket.

Hogyan működik a száraz fogmosás?

A hámlasztó rész könnyen érthető. "A gyengéd, száraz fogmosás elhárítja az elhalt, száraz bőrt, javítja annak megjelenését és hatékonyabban hidratálja, ha utána hidratáló krémet alkalmaznak" - mondja Francesca Fusco, MD, New York-i bőrgyógyász.

A méregtelenítést illetően a száraz ecsetelés hasonló a masszázshoz. "A bőrödre nehezedő könnyű nyomás és az ecsetelés iránya segít a nyirokfolyadéknak a nyirokcsomókba történő mozgatásában, így ez a hulladék megszüntethető" - mondja Robin Jones, a texasi Austin-i Lake Austin Spa Resort fürdőigazgatója. A tested természetesen ezt csinálja, de a száraz ecsetelés felgyorsítja a folyamatot, és egyúttal fokozza a keringést, oxigénnel táplált vért juttat a bőrbe és más szervekbe, ami segít nekik jobban elvégezni a munkájukat.

De vajon valóban csökkentheti-e a narancsbőrt?

Mivel a száraz fogmosás segít eltávolítani a méreganyagokat, sok profi állítja, hogy véglegesen elsimíthatja ezeket a csúnya csomókat és dudorokat. Annet King, a Dermalogica és a Nemzetközi Dermal Intézet globális oktatásának igazgatója szerint az eljárás segít eltávolítani azokat a „pangó méreganyagokat”, amelyek lebontják a kötőszövetet, és narancsbőrhöz vezetnek.

De nincs meggyőző tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a száraz ecsetelés tartósan csökkentheti a túrós combokat, amelyeket a zsír és a kötőszövet kombinációja okoz. A Fusco úgy véli, hogy a csökkentés inkább rövid ideig tartó előny, amelyet a bőr átmeneti duzzanata és duzzanata okoz. Ami a lényeg: Átmeneti vagy sem, kevesebb derriere gödröt veszünk fel minden nap. [Küldd el ezt a tényt!]

Tehát hogyan száraz kefét?

Először egy megfelelő kefe kell, amelyet a legtöbb egészséges élelmiszerboltban megvásárolhat. Keresse meg a szilárd sörtéket - általában kaktuszból vagy zöldségből -, különben a folyamat nem fog működni, mondja King. A hosszú fogantyú szintén segítséget nyújt a nehezen elérhető területekhez, például a hátához. Próbálja ki a Bernard Jensen bőrkefe természetes sörtéjű hosszú fogantyút (11 dollár; vitaminoshoppe.com).

Mivel a száraz fogmosás energiát ad és serkenti a testet, a legtöbb profi azt javasolja, hogy reggel végezze el, mielőtt zuhanyozna, de a nap bármely szakában megteheti. Hosszú, felfelé irányuló mozdulatokkal kezdje el ecsetelni a bőrt a lábánál, és egyenként dolgozza fel a lábát. Ezután haladjon felfelé a középső részen (elöl és hátul) és a mellkasán. Fejezd be, hogy a karjaidat a hónaljad felé fogod.

Itt az ideje a zuhanynak, hozzáadott bónuszsal: "Most nyitotta meg a pórusait, így bármelyik testkezelés, amelyet a zuhany alatt és utána alkalmaz, jobban behatol" - mondja Jones.

Hogyan tudom megállapítani, hogy a száraz ecsetelés segít-e?

Bőre már egyetlen munkamenet után puhábbnak és simábbnak kell lennie. Vannak, akik azt mondják, hogy a méregtelenítés és a keringés fellendítése segít az emésztési problémákban és a bőrproblémákban, például a pattanásokban; mások azt állítják, hogy energikusabbnak érzik magukat, valószínűleg a megnövekedett véráramlás eredményeként.

King pedig azt mondja, hogy tesztelheted, szabadulnak-e ki méreganyagok: A fogmosás után azonnal törölje át a testét egy száraz mosogatórongysal, majd tárolja a ruhát lezárható zacskóban. Néhány nap múlva nyújtsa rá. King szerint "felismeri, hogy a méreganyagok felszabadultak". Egy kicsit ideges, de ha ez a te dolgod, hajrá!