Igen, a székrekedés hányingert okozhat - íme, miért történik ez, és hogyan kell kezelni

A székrekedés gyakori emésztési probléma, amely magában foglalja a széklet átjutásának képtelenségét. Esetenként a székrekedést hányinger érzése és hányásvágy kíséri. Ha elgondolkodott már azon, miért érezheti hányingereit székrekedése közben, akkor ez történik.

Miért okozhat hányingert a székrekedés?

A székrekedés fő tünete az, hogy képtelenség a székletet hetente több mint háromszor kiüríteni. Ez magában foglalhatja a széklet áthaladása közbeni erőlködést, csomós vagy kemény székletet, vagy az ujjaival kell eltávolítani a székletet a végbélnyílásból.

"Általánosságban elmondható, hogy két-három naponta legalább egyszer ki kell ürítenie a belét. Ha négy vagy több nap eltelt anélkül, hogy székletet mozgatna, valami nem stimmel. Ebben az időben olyan kellemetlen tünetekre számíthat, mint hányinger "- mondja Bryan Curtin, MD, MHSc, a gasztroenterológus a Mercy Medical Centerben, Baltimore, Maryland.

A székrekedés ugyanis akkor következik be, amikor a vastagbél túl sok vizet szív fel a székletéből, így a széklet kemény és nehezen kiszorítható a testből. Ez a széklet felhalmozódása megakadályozhatja a gyomorban lévő étel belépését a belekbe, ami elhagyja az ételt a gyomorban, és puffadást és hányingert okoz.

A vastagbélben lévő felesleges hulladék a bélbaktériumok egyensúlyhiányához is vezethet. "A vékonybél sok baktériumot tartalmaz, mert az étel felszívódásának legnagyobb része ott történik". De amikor székrekedés van, a baktériumok túlnőnek és metánt termelnek.

A metánt termelő bélbaktériumok a korábban elvégzett vizsgálatokban összefüggésbe hozták a bél lelassulását és a székrekedést. A metán felhalmozódása szintén hányinger érzését kelti.

Az émelygés egyéb okai

Természetesen az émelygés nem csak székrekedés esetén jelentkezik. Az émelygés egyéb okai a következők:

Ételmérgezés

Míg az ételmérgezés tünetei személyenként változnak, az egyik leggyakoribb az émelygés. Az ételmérgezés tüneteinek megjelenéséhez szükséges idő az ételmérgezés típusától függ. A tünetek a szennyezett étel elfogyasztása után 30 perc és egy hét között jelentkezhetnek. Az ételmérgezés bűnös lehet, ha olyan ételeket fogyasztott, mint alul főtt hús és baromfi, szennyezett gyümölcsök és zöldségek vagy nyers tenger gyümölcsei.

Ételintolerancia

Ha tartósan hányingere van, az étrendje lehet felelős. A túl alacsony rost- és folyadéktartalmú étrend székrekedést és hányingert okozhat. Erről Curtin azt mondja: "Az emberek néha hányingert tapasztalnak a feldolgozott élelmiszerek felesleges fogyasztása következtében. A laktóz, a fruktóz és a feldolgozott cukrok valószínűleg az élelmiszer-intoleranciával kapcsolatos hányingert okozják."

Azt is kifejtette, hogy: "Az ételintolerancia az, amikor a tested nem képes kezelni nagy mennyiségű, bizonyos típusú ételt. A leggyakoribb típus a laktóz-intolerancia. Amikor a laktóz-intoleranciában szenvedő emberek nagy mennyiségű laktózt fogyasztanak, puffadás, hasmenés lép fel és hányinger. "

Savas reflux

A savas reflux világszerte nagyon gyakori emésztőrendszeri rendellenesség. Míg a savas reflux leggyakoribb tünete a gyomorégés (a mellkasban kezdődő és a száj felé sugárzó égő érzés), az émelygés is népszerű tünet.

Emésztési problémák

Az emésztőrendszeri problémák, mint az irritábilis bél szindróma (IBS) és a gyulladásos bélbetegség (IBD), mind az émelygés, mind a székrekedés gyakori okai. Azok, akik szenvednek ezektől a problémáktól, arról számolnak be, hogy az émelygés az egyik első tünet, amelyet tapasztalnak. Az UCLA tanulmánya szerint 10-ből körülbelül 4 nő és 10-ből közel 3-an szenvednek IBS-ben hányingert.

Gyógyszer

Néha a gyógyszerek inaktív összetevői hányingert okozhatnak. Bizonyos gyógyszerek, például antidepresszánsok, erős fájdalomcsillapítók és néhány allergiás gyógyszer szedése szintén bűnös lehet.

Terhesség

Az első trimeszterben sok nő reggeli rosszullétet tapasztalhat, beleértve émelygést és hányást is. Annak ellenére, hogy reggeli betegségnek hívják, a nap bármely szakában előfordulhat. Gyakran a terhesség egyik első jele.

Feszültség

Amikor stresszel jár, a szervezet által felszabadított néhány stresszhormon felboríthatja az emésztőrendszert. Ez befolyásolhatja az étel mozgását a testében, hányingert és gyomorgörcsöt okozhat.

Hogyan kell kezelni az émelygést

Ha hányingerét székrekedés idézi elő, akkor először meg kell próbálnia kezelni magát a székrekedést. Hastin szerint hashajtó vagy székletlágyító szedése segíthet az émelygés enyhítésében.

Készíthet recept nélküli kezeléseket is, mint például a Pepto Bismol vagy a Gaviscon.

Ha nincs azonnali hozzáférése a vény nélkül kapható gyógyszerekhez, íme néhány tipp, hogy ideiglenesen enyhítsük a hányingert, függetlenül attól, hogy mi lehet az oka:

Helyezzen egy melegítő betétet a gyomrához. Ez segíthet a gyomorizmok ellazításában és az émelygés enyhítésében.
Üljön egyenesen, hogy elkerülje a gyomor ropogását, különösen étkezés után.
Hűvös borogatást alkalmazzon a tarkóján.
Igyál egy kis gyömbér teát. Számos tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér hatékony és olcsó kezelés az émelygés ellen.

"Ha azonban tartósan hányingere van, ez egy hét vagy egy hónap során jelentkezik, akkor orvoshoz kell fordulnia" - tanácsolja Curtin.

További információkért olvassa el ezt a hat otthoni gyógymódot az émelygés ellen, és a legjobb émelygés elleni gyógyszereket.