Terhességi cukorbetegség: Mi történik a babám születése után?

Mi a terhességi cukorbetegség?

A terhességi cukorbetegség akkor fordul elő, amikor a terhességi hormonjai megakadályozzák az inzulint (a vércukorszintet csökkentő hormont) abban, hogy a cukrot a vérből és a sejtjeibe mozgassa. Ennek következtében a vércukorszint túl magas lehet. Ha terhességi cukorbetegségben szenved, megváltoztatja étrendjét, hogy a vércukorszintje normális maradjon, és tesztelje a vércukorszintjét. Néha a terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknek inzulinra van szükségük terhesség alatt.

cukorbetegség

Mi történik a terhességi cukorbetegséggel a babám születése után?

A legtöbb nő vércukorszintje a baba születése után gyorsan visszatér a normális szintre. Néha a terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknek a csecsemő születése után 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségük lesz. Ebben az esetben folytatnia kell a gyógyszer szedését, hogy a vércukorszintje egészséges tartományban maradjon.

Mi a 2-es típusú cukorbetegség?

A 2-es típusú cukorbetegség akkor fordul elő, ha a vércukorszintje magas, mert a test nem engedi, hogy az inzulin jól működjön. Ez a típusú cukorbetegség általában testmozgással és diétával szabályozható. Néhány 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személynek gyógyszert kell szednie a vércukorszint normális fenntartása érdekében.

Honnan tudhatom, hogy elmúlt-e a terhességi cukorbetegségem?

A vércukorszintjét 6–12 hétig ellenőrizni kell a baba születése után, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e 2-es típusú cukorbetegsége. A legjobb teszt egy 2 órás glükóz tolerancia teszt. Az első vérmintát koplalás közben veszik (legalább 6 órán keresztül nem evett vagy ivott valamit, kivéve a vizet). Th enni fog egy cukros italt. A vércukorszintet ezután még kétszer tesztelik: 1 óra és 2 óra után megkapja a cukros italt. Ennek a tesztnek az eredményei elmondják az egészségügyi szolgáltatónak, ha 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenved, ha prediabétesze van, vagy ha a vércukorszintje normális.

Mi van, ha újra teherbe akarok esni?

Mindhárom olyan nő közül kettőnek, aki korábban terhességi cukorbetegségben szenvedett, a következő terhessége alatt újra jelentkezik. Ha a vércukorszint normális volt a baba születése után 6 héttel, és nem szed semmilyen cukorbetegség elleni gyógyszert, akkor legalább 3 hónappal a terhesség megkezdése előtt ellenőriznie kell a vércukorszintjét. Ez tájékoztatja az egészségügyi szolgáltatót arról, hogy vércukorproblémái vannak-e a terhesség előtt. Ez az információ fontos az egészséges terhesség szempontjából. Ha vércukorproblémái vannak, fontos, hogy normális állapotba hozza a vércukorszintjét még egy kisbaba születése előtt.

Milyen esélyeim vannak a 2-es típusú cukorbetegség későbbi életében?

A terhességi cukorbetegségben szenvedő nők nagyobb eséllyel kapnak 2-es típusú cukorbetegséget, mint azok, akik nem rendelkeznek terhességi cukorbetegséggel. A terhességi cukorbetegségben szenvedő nők közül 10-ből 7-en 10 éven belül 2-es típusú cukorbetegséget kapnak. Legalább 3 évente ellenőrizni kell a vércukorszintjét a 2-es típusú cukorbetegség szempontjából. Ha más kockázati tényezői vannak a cukorbetegségnek, mint például az elhízás vagy a cukorbetegség családi kórelőzménye, gyakran szükség lehet a vércukorszint vizsgálatára. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával arról, hogy a terhesség után milyen gyakran kell vércukorszintet tesztelnie.

Hogyan tarthatom egészségemet és megelőzhetem a cukorbetegséget a jövőben?

Számos életmódbeli változtatással segíthet a szervezetnek az inzulin jobb felhasználásában. Ezek a változások segíthetnek abban, hogy a következő terhesség alatt ne kapjon terhességi cukorbetegséget. Az egészséges életmód megakadályozhatja vagy késleltetheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

Jól enni: Egyél egészséges, kiegyensúlyozott ételeket. A legjobb, ha 3 kis- és közepes ételt fogyaszt, étkezés közben snackekkel. Vigyázzon, mennyit eszel az egyes étkezések során. Használjon egy kisebb tányért, és ossza meg az ételt, amikor étkezik. Töltsön meg legalább tányérjának felét különböző színű gyümölcsökkel és zöldségekkel. Fogyasszon napi 2-3 adag alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejterméket. A szemed legalább felének teljes kiőrlésűnek kell lennie. Vigyázzon, mennyi zsírt eszel. Igyon vizet vagy cukrozatlan italokat cukros italok helyett, például szódát és gyümölcslevet, amelyek sok cukrot és kalóriát tartalmaznak.

Maradj aktív: Gyakoroljon legalább 30 percet a hét legtöbb napján. A cél az, hogy felgyorsuljon a pulzusod és izzadj. Keressen tevékenységeket, amelyek tetszenek. Séta, úszás, kerékpározás vagy tánc. Motivált maradhat, ha megváltoztatja, hogy milyen tevékenységeket végez. Keressen egy barátot is, aki veled fog edzeni. Egy baráttal vagy egy osztályban végzett testedzés segít a rendszeres testmozgásban.

Fogyjon, ha szüksége van: Csak egy kis súlycsökkenés nagyon hasznos lehet az egészségére. Csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség esélyét azáltal, hogy 10 vagy 20 fontot veszít. A fogyás segít abban is, hogy jobban érezze magát és több energiát adjon Önnek. Egészségesebb terhesség is lehet a következő alkalommal, amikor babád lesz. Tűzd ki a célokat, és állíts elő reális tervet a fogyáshoz. A változtatások abban, amit eszel, és a legtöbb nap gyakorolhat, elősegítheti céljaid elérését. Minden fogyás, amelyet elveszít és nem tart meg, megéri.

Tartsa szemmel a vércukorszintet: A cukorbetegség és annak ismerete valóban hatással lehet az egészségére. Ez különösen igaz, ha hamarosan újra teherbe kíván esni. Sokkal nagyobb esélye van a vetélésre (a csecsemő elvesztése a terhesség korai szakaszában) és veleszületett rendellenességekre (a baba szerveinek fejlődésével kapcsolatos problémák, miközben a baba nő a méhében). 2-3 évente glükóz tolerancia tesztet kell végeznie, ha a vércukorszint normális volt a csecsemő születése után. Ha a csecsemő születése után 6–12 héttel elvégzett vérvizsgálat eredményei azt mutatják, hogy prediabéteszben szenved, akkor évente glükóz tolerancia tesztet kell végeznie. A vércukorszint ismerete segít a lehető legegészségesebb életben maradni.