Spafinder

Thai masszázs: olyan jól érzi magát, olyan jól működik

A nyújtás jó érzés, enyhíti a feszültséget és segíti a testet ernyedten maradni. Még jobban érzi magát, ha az oktatója nyújtózkodik Pilates vagy privát edzés után. De a thai masszázs, amelyet képzett masszázs szakember végez, a végső jó érzés lehet - és számos előnye van a fájdalomcsillapítástól az izomfeszültség csökkentéséig.

A thaiföldi thaiföldi masszázs orvosi kezelésnek számít, és kiterjedt képzést igényel. Számos képzési program van a világon, de sok elhivatott terapeuta Thaiföldre utazik, hogy hiteles tudásbázist szerezzen ebben az ősi gyógyítási technikában.

2000 év és számít
A Shivago Kumar Bhucca nevű indiai orvosnak, akiről azt mondják, hogy Buddha kortársa, több mint 2000 évvel ezelőtt kifejlesztették a [1] thai masszázst, hogy a szerzetesek és apácák hajlandóak legyenek hosszú órákon át meditálni. A thaiföldi orvosi kezelés olyan döntő fontosságú szempontnak számított, hogy a thaiföldi Egészségügyi Minisztérium a 20. század elejéig hivatalos masszázs részleget foglalt magában. A thai masszázs az asszisztált jóga testtartásokon, az ayurvédikus fejléceken és az akupresszúrán alapszik, hogy felszabadítsák az elzáródásokat az úgynevezett sen energia tíz vonal mentén, amelyek hasonlóak a hagyományos kínai orvoslás meridiánjaihoz. [2]

Kamalaya Koh Samui, Wellness Sanctuary & Holistic Spa

Mi várható
Ha thai masszázst végez egy nappali gyógyfürdőben vagy masszázsközpontban, mint például az Eastside Massage Therapy New York Cityben, vagy egy kiruccanó gyógyfürdőben, mint például a Kamalaya Koh Samui, a Wellness Sanctuary & Holistic Spa vagy a Tao Garden Health Resort & Spa Thaiföldön, a masszázs valószínűleg egy privát szobában fogják beadni.

A hagyományos thai masszázsstúdiók, köztük sokan megtalálhatók az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban, jellemzően függönyökkel elválasztott kényelmes padlószőnyegekkel (vagy asztalokkal) vannak felszerelve. A hely privát és rendkívül csendes, és laza szabású ruhába fog öltözni, gyakran pólót és nadrágot ad a fürdő.

A terapeuta azzal kezdi, hogy enyhén kinyújtja a karját és a lábát, fokozatosan a testét használja a nyújtás növelésére. Például letérdelhet a lábad hátuljára, és meghúzhatja a karjaidat, hogy meghajtsa a hátadat, és kinyissa a mellkasodat, vagy a vállát a sarkad alá helyezi, hogy felemelje a lábad és kinyújtja a combizmait. Mindent megteszünk a terápiás előnyök fokozása érdekében, és nem lehet fájdalmas.

Hogyan működik
A thai masszázs nem csak más által gyakorolt nyomás a testére; egyensúlyba hozza a testet az ízületek lebontásával és az izmok lazításával a mozgás és a stratégiai nyomás révén. A Spafinder szerkesztője szerint a terapeuta az egész testét ballasztként használta, és lassan olyan ismerős jógapozíciókba emelte, mint a „híd” (hátrafelé ívelő) egy mély és kellemes szakaszon. Magasabbnak és könnyebbnek érezte magát, amikor a foglalkozás véget ért - és energikus, nem álmos.

Az akupresszúrás technikák felszabadítják az idegfeszültséget, felszabadítják az energiaáramlást és felszabadítják a testben tartott érzelmi feszültséget.

A srácoknak az életedben
Sok férfi inkább a thai masszázst részesíti előnyben, mert a munkamenet során fel lehet öltöztetni, és nincs annyi megható és dörzsölő hatás. Fitneszszakértők szerint a thai masszázs hasznos lehet a sportolók számára (a legutóbbi időkig Thaiföldön nem léteztek csontkovácsok, és a thai masszázs volt az előnyben részesített lehetőség a fájdalom és sérülések megelőzésére és orvoslására). Dióhéjban a thai masszázsról van szó: csökkentse az izomfeszültséget és a görcsöket; mozgósítsa az ízületeket; javítja a vérkeringést; egyensúly és az energia növelése; valamint az isiász, fejfájás és nyaki fájdalom kezelésére. [3]

Hol találja meg
A thai masszázsstúdiók könnyen megtalálhatók az Egyesült Államokban, különösen olyan nagyvárosokban, mint LA, New York és San Francisco, és ismerős masszázs rajongók látogatják őket, akik szeretik az eredményeket és a megfizethető árakat. (Az LA-ban található Pico Massage-nél egy órás masszázs akár 39 dollár is lehet.)

Ha a közelben szeretne találni thai masszázst, látogasson el a Spafinder.com oldalra.

[1] Encyclopedia.com, „Gale Encyclopedia of Alternative Medicine”, 2005
[2] Wikapédia
[3] SportsInjury.net, „thai masszázs sportolóknak”

A Spafindernél azt akarjuk, hogy minden módon fedezze fel a fürdőt. Az élményszerű videóktól kezdve a különleges ajánlatokig és a gyönyörű fotózásokig, így bepillanthat a látogatása előtt. Élvezze a wellness inspirációit és a gyógyfürdőbe való betekintést, amely minden nap megkönnyíti a tartást.