A zabpelyhes zselé a legtöbb tavaszi ital

Meglepődtél? De ez egy tudományosan megerősített tény. A tél után kevés olyan termék maradt érintetlen, amely megőrzi a vitaminokat és a tápanyagokat, míg a zabpelyhes zselé csak az ő raktáruk az év bármely szakában. Ő volt az, aki a legnehezebb időkben több orosz nemzedéket támogatott, majd egy időre megfeledkeztek róla. Emlékezzünk!

zabpelyhes
Kissel - a "savanyú" szóból

A zabzselé különbözik, egyre kevésbé hasznos. Találjuk ki.

Pácolt zabot ettél? Próbáld ki, nagyon hasznos étel! De ha félsz egy szokatlan nevtől, lefordítjuk a mai nyelvre: a savanyú káposzta hagyományos zabpehely, amely ma elnevezést kapta: zabpelyhes zselé Izotova.

Ennek a kocsonyának a sajátossága, amelyet szó szerint a másik világból húztak ki Vlagyimir Izotov tudós-mikrobiológus súlyos betegsége után, mocorgása közben. A többi zabsajt szerkezetében nincs Izotov fontos összetevője: kefir (amely helyett Oroszországban fekete kenyeret használtak). A zabpunci erjedésének köszönhető, hogy Izotova gazdag esszenciális aminosavakban, többszörösen telítetlen zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban.

Kissel Csókolom - csinálod?

A Hercules zselé receptjei három főre oszthatók: hosszú, gyors és recept a zabpehelyre Isotov. A főzés receptje meghatározza az előny mértékét: az első és a harmadik kevésbé kalóriatartalmú, mint a második, és egészségjavító tulajdonságaikban meghaladja azt.

Milyen gabonából készítsem? A zabpelyhes zabkocsonya (abból, amelyet hívnak, és bármilyen hámozott gabona) mindenféle lesz, de a gyors zselé és az Izotov receptjeiben jobb kombinálni a nem zöldített gabonával.

A zabpuding megelőzésre és betegségre egyaránt alkalmas. A hasnyálmirigy-gyulladással például az ajánlott főzetek nélkülözhetetlen listáján szerepel. A fogyáshoz szükséges zabpudingot szintén gyakran használják, mert a reggeli vagy ebéd helyes fogadásával és cseréjével a hatás lenyűgöző.

Érdemes azonban emlékezni rá! Az esti fogyás érdekében vegye be a zabpelyhet - a szénhidrátok elősegíthetik a glikogén termelését, amely éjszaka könnyen átjut a zsíros lerakódások készletébe. Hogyan főzzünk zabpelyhet

Recept 1. A zabpehely hagyományos zabpehely 200-250 gramm zabból (keverhet pelyhet és kigombolt zabot), 1 csésze vízből és kovászból. Az előétel joghurttá (akkor vízre nincs szükség) vagy fekete (például Borodino) kenyér kérgévé válhat. Az összetevőket egyesítik az éjszakai erjedéshez, reggel a kenyeret lefoglalják, az elegyet gézen átszűrik, 0,5 liter vízzel feltöltik és felforralják. Íz hozzáadásához adhat sót, cukrot stb.

2. recept: A zabpite egyszerű 1 csésze hámozott zabból készül, kávédarálóban összetörve, 3 pohár vízzel összekötve. Forraljuk a fedél alatt, és hagyjuk 20 percig meleg helyen állni. Ezt követően az ital felhasználásra kész.

Recept 3. Zabpite Az Izotova a hagyományos Kisel (kefirrel) recept alapján készül. A leszűrt keveréket 15-18 órán át hagyjuk, mielőtt két réteg jelenik meg benne: a felső - a víz és az alsó - laza, fehér. A vizet el kell távolítani, az aljával - ez a koncentrátum - főzhet zabpelyhes zselét Izotova. Egy pohár hideg vízhez 2, 5 evőkanál szükséges. l. sűrítmény. Forraljuk fel, főzzük még 5 percig, adjunk hozzá sót, ízlés szerint cukrot. Kész!

Izotova zabpelyhes punci - hogyan kell bevenni? A vétel rendszeressége szükséges feltétele annak hatékonyságának. A kissel bevétele után 3 órával a következő étkezés előtt el kell telnie. Az ital élénkít, ezért lefekvés előtt nem szabad inni. Zabpehely gyerekeknek - tehetem?

Lehetséges, de csak egy bizonyos életkorban. A gyermekek számára zabpehelyet az évig nem szabad felajánlani, az orvosok nem javasolják. Zabpehelyet adhat a gyermekek számára egy évtől kezdve, mivel minden alkotóeleme ezen időpont előtt nem engedélyezett.

A gyermekeknek szánt zabzselé receptje majdnem megegyezik a 2. receptjével. A zabpehely üvegének egyharmadát 1 pohár vízzel öntjük éjszakánként, a reggeli törzsben, és a folyadékhoz adunk 1 csésze vizet vagy alacsony zsírtartalmú tej. Főzzük a szükséges sűrűségig.

Lédús és hasznos: válasszon facsarót Öröklés a nagymamáktól: termosztatikus savanyú tejtermékek Katya Lel: "Úgy tűnik számomra, hogy egyidős lányunk vagyunk"