A zöld kávébab: Csodálatos fogyókúra?

A kávé lehet az az éltető elem, amely a legtöbb munkahelyet dúdolja, de új bizonyítékok arra utalnak, hogy az ital pörköletlen babja is kulcsot jelenthet az olcsó és hatékony fogyáshoz. Az American Chemical Society-nek a héten San Diegóban bemutatott tanulmányában a tudósok azt mondták, hogy a zöld kávébabból kivont kiegészítés segített a betegeknek jelentős fontot leadni. A következőket kell tudni a megállapításokról:

kávébab

Hogyan zajlott a kutatás?
Ez a kis előzetes tanulmány 16 túlsúlyos fiatal felnőttet vizsgált Indiában. 22 hét alatt a résztvevők felváltva kaptak egy kis adag pörköletlen kávébabból készült kivonatot, nagy adag ugyanezt a kiegészítést és egy placebót naponta háromszor. Étrendjük a vizsgálat során változatlan volt, és fizikailag aktívak voltak. A vizsgálatok között a résztvevők kéthetes szünetet kaptak, hogy testük visszaálljon.

Mennyire voltak hatékonyak a kávébabok?
Az eredmények "feltűnőek" voltak, mondja Melissa Healy a Los Angeles Times-tól. Noha néhány kivonatot kapott résztvevő csak 7 fontot fogyott, mások 26 fontot. Az alanyok átlagosan egyenként 17,5 fontot vesztettek és testtömegüket 10,5 százalékkal csökkentették. A testzsír is 16 százalékkal csökkent, annak ellenére, hogy a résztvevők átlagosan 2400 kalóriát fogyasztottak, nagyjából 400-at égettek.

A koffein miatt van?
"Nem gondoljuk, hogy ez a benne lévő koffein miatt van" - mondja Joe Vinson, a Scrantoni Egyetem vegyésze, aki a tanulmányt vezette. Maga a kivonat nagyjából ugyanannyi koffeint tartalmazott, mint egy fél csésze kávé. Tehát mi okozta a különbséget? Lehet, hogy ez egy természetes anyag, amelyet "klorogénsavnak" hívnak "- mondja Michelle Castillo a CBS News-nál, amely" elmúlik, amikor a kávébabot megpörkölik ".

A kivonathoz FDA jóváhagyás szükséges?
Nem. Étrend-kiegészítőként a zöldkávé kivonat már kapható természetgyógyászati ​​gyógyszerként és antioxidánsként.

Miért ilyen nagy fejlődés?
A kávébab olcsó, és mivel az amerikaiak több mint 35 százaléka elhízottnak minősül, hatékony eszköznek bizonyulhat. Körülbelül havi 20 dollárért "a zöldkávé kivonat sokkal olcsóbb, mint a vény nélkül kapható vagy vény nélkül kapható súlycsökkentő gyógyszerek" - mondja Healy. De a tudósok óvatosak, mivel a kísérleti tanulmány még nem került szakértői értékelés alá. "Ez minden bizonnyal provokatív tanulmány" - mondja a New York-i Egyetem Dr. Gerlard Weissmann orvos és biokémikus a Los Angeles Times-nak. Szerinte a következő lépés annak biztosítása, hogy a súlycsökkenést nem egyszerűen a "felszívódási zavar" okozta, amely akkor következik be, amikor a bél nem képes felszívni a belekben áthaladó vitaminokat és ásványi anyagokat.