Arczsír - Masszírozza az arcát, hogy vékonyabb külsőt fedezzen fel. Végleges útmutató az arczsírok elvesztéséhez [4. rész, 7]

Írta: PinkMirror Feladás dátuma

hogy

A megnövekedett vérkeringés, a gyulladás csökkenése és a sejtek regenerálódásának stimulálása a masszázs néhány előnye. Ahogy teste ellazultnak és energikusnak érzi magát egy masszázs után, az arca is élvezheti az arcmasszázst. Lazítja az arc izmait, megnyújtja a bőrt és a húst, segít csökkenteni az arc zsír- és vízvisszatartását, és kiöblíti a méreganyagokat, és megfiatalítja a test, a vér és a csontok vitalitását.
Az arcmasszázshoz nem feltétlenül kell gyógyfürdőbe mennie, bár ez mindig nagyszerű lehetőség arra, hogy kényeztesse magát és kényeztesse magát. Íme 3 egyszerű masszázstechnika, amit magad is megtehetsz.

1. Masszázs Gua Sha Stone-val.

A Gua Sha egy hagyományos kínai orvosi gyakorlat, amely magában foglalja a vérkeringés stimulálását a bőr felületének masszírozásával vagy kaparásával. A Gua Sha Stone használatával masszírozhatja arcát és aktiválhatja a vérkeringést, kisimíthatja a bőr textúráját, csökkentheti a ráncok előfordulását és megakadályozhatja az arczsír felhalmozódását, valamint megszabadulhat az állán és az arcán lévő nem kívánt petyhüdt zsírlerakódásoktól.

Alkalmazzon organikus és természetes olajat, például kókuszolajat vagy mandulaolajat bőségesen az egész arcára, mielőtt masszírozna a Gua Sha Kővel, hogy megakadályozza a bőrön nyomok kialakulását. Használjon lágy, mégis határozott és gyengéd mozdulatokat. A masszázs után közvetlenül jelentkezhet némi bőrpír vagy elszíneződés, amelynek egy idő után el kell tűnnie.

Töltsön el 5-10 percet az arcmasszírozással, különös tekintettel azokra a területekre, amelyek hajlamosak felhalmozni az arczsírt, például az áll, az arc, az állkapocs, a szem körül és a homlok. Kényelmétől függően minden második napon, vagy akár naponta elvégezheti a masszázst. Megteheti saját maga fekve, vagy megkérheti egy barátját, családtagját vagy partnerét, hogy tegye meg helyetted. Legyen szelíd és ne siessen a masszázzsal. Vigyázzon arra is, hogy ne bántsa magát, különösen a szem közelében végzett masszázs közben.

2. Kínai leveskanálmasszázs.

A Gua Sha Stone alternatívája a kínai leveskanál használata. Bár nem túl nehéz megszerezni egy Gua Sha Stone-t, ennek hiányában ehelyett hagyományos kínai kerámialeves kanalat használhat. A kanál lekerekített alakja ideális az arc masszázsához.

Győződjön meg róla, hogy annyi olajat alkalmazott, amely eltakarja az arcát, és lehetővé teszi a kínai leveskanál egyenletes mozgását az arcvonások felületén. Használjon szerves és természetes olajat, például kókuszolajat vagy mandulaolajat.
Míg a Gua Sha Stone masszázsban történő alkalmazásának gyorsabb és nyilvánvalóbb hatásai vannak, összehasonlítható eredményeket nyerhet egy kínai leveskanállal.

Vigyázzon, ne bántsa magát. Masszázs hosszú és gyengéd mozdulatokkal, szimmetrikus módon. Kezdje a homlok közepével, és lassan haladjon lefelé, egyenlő erőfeszítéseket és időt fordítva arcának mindkét oldalára. Lehet némi elszíneződés vagy bőrpír, ami a vérkeringés stimulálására és a méreganyagok kiűzésére utal. A vörösségnek egy idő után el kell tűnnie.

3. Masszázs az ujjaival - elveszíti az arc zsírját.

Ha nem érzi jól magát egy Gua Sha Stone vagy egy kínai kerámia leves kanál használatával, egyszerűen masszírozza meg az arcát az ujjaival. Mártsa meg ujjait valamilyen természetes és organikus olajban, például mandulaolajban vagy kókuszolajban, és lassan masszírozza meg az arcát.
Kezdje a homlokával, és mindkét kéz ujjbegyeivel végezzen hosszú, gyengéd, mégis határozott mozdulatokat. Kezdje a középponttal, és haladjon az oldalak felé. Számos video-oktatóanyag elérhető az interneten, amelyeket útmutatóként használhat a masszázs elvégzésére az arcán. Tegyen nagyobb nyomást azokon a területeken, ahol úgy érzi, hogy több az arc zsírlerakódása, például az arcon és az állon.

Az ebben az útmutatóban leírt intézkedések és módszerek célja az olvasó tájékoztatása. Az olvasóknak azt tanácsolják, hogy mérlegelési jogkörrel járjanak el a leírt intézkedések vagy módszerek bármelyikének kiválasztásában. Lehetséges, hogy az, hogy hogyan tekintesz magadra, és hogyan látnak más emberek, más lehet. A családtagokkal, barátokkal és jóakarókkal való bizalom és konzultáció segít leküzdeni minden olyan tévesen észlelt elképzelést, amely befolyásolhatja a megjelenéséről alkotott véleményét. Mielőtt bármilyen lépést megtenne a külseje módosítása érdekében, ajánlott szakszerű orvosi tanácsot vagy egyéb szakértői tanácsot kérni.