A ABC-k a babaválasztásról

Ha csak a baba elválasztása olyan egyszerű lenne, mint az ABC-k megtanulása. Lehet, valójában annak kell lennie. A baba elválasztása soha nem volt tudományosan ellenőrzött folyamat. A babaválasztásnak nem kellett volna az egészségügyi szakma tulajdonát képeznie. Baby Weaning your little munchkin soha nem volt hivatott kereskedelmi célokra.

A csecsemő elválasztása szilárd ételektől te és a babádé. Az élelem élvezetének kezdete az étkezés és az evés. Bevezetés világod kulináris kultúrájába. Az ízek, ízek és ételhagyományok, amelyek a család részét képezik.

Szóval, hogyan kell ezt csinálni, amikor mindenütt olyan sok a zaj? Először tartsa egyszerű, és valóban olyan lehet, mint megtanulni az ABC-ket.

B - Baba és szülő led

C - Kulturális szempontból megfelelő étel

Kor:

Észre fogja venni, hogy a baba körülbelül 4 hónapos koráig elégedett az exkluzív tej-diétával. Körülbelül három hónap múlva észreveszi, hogy a baba emésztőrendszere kezd rendeződni. Könnyebben adja át a szelet. Szép ritmusban táplálkozik, és te és ő olvasod és reagálsz egymás jelzéseire. Megcsináltad. Túlélte a negyedik trimesztert - a méhen kívüli.

Négy hónap múlva észreveszi, hogy babája felébred a körülötte lévő világra. Érdeklődni kezd nemcsak téged és őt túl. Fizikailag erősödik. Minden nap egyedül tartja a fejét, egyedül. Támogatottan ülhet. Kezd követni, amint mozogsz, és elkezd észrevenni az elfogyasztott ételeket. Valami benned kíváncsi, vajon készül-e a szilárd út megkezdésére.

Aztán egy nap körtét eszel, és vágyakozva nézi a gyümölcsöt, és nem tudsz ellenállni annak, hogy nyalogass neki.

Nos, ön észrevette, és kezdi bevezetni az ingyenes ételeket 4-6 hónaptól kezdve, ez egy természetes ösztön ösztönző folyamat. Tehát bízzon megérzéseiben és babája érdeklődésében, tudván, hogy 4 hónap elteltével bármikor teljesen meg kell kezdeni a szilárd utat.

B: Baba és szülő led

Ne feledje, hogy ez az Ön és a kicsik egyéni útja. Mindkettőtök számára egyedülálló. Minél közelebb van a négy hónapos kezdéshez, természetesen lassabban vezetné be a szilárd anyagokat, mivel a csecsemőnek egy kicsit hosszabb ideig kell elsajátítania a szilárd étkezés készségét 4 hónapos korban, egy 5 vagy 6 hónapos csecsemő versével. Tehát kezdetben egy „étkezéssel” kezdjen, lehetőleg reggel, majd növelje két étkezésre, majd három étkezésre 1–4 hét alatt, a baba korától függően. Ne feledje, hogy a tej továbbra is az elsődleges táplálékforrás, így a csecsemő kezdetben nem csökkentheti az ivott tej mennyiségét. Táplálékot kell adni az expozícióért és a tapasztalatokért, hogy gyakorolja az étkezés művészetét és készségét.

Hagyja, hogy babája megérintse és megérezze az ételeket.
Szagolja meg az aromát és nézze meg az ételt. Ettől az étel biztonságosnak tűnik, mielőtt megeszi.

Ha a baba „kiköpi” az ételt, előfordulhat, hogy a nyelv tolása még mindig nagyon erős. Ez idővel eltűnik a gyakorlással.

Ha a baba szorongásba kerül. ÁLLJON MEG.
Ne feledje, hogy ennek kellemes szórakozásnak kell lennie, ezért várjon egy-két napot, majd próbálkozzon újra. Néha csak kevés ételízesítés a tányérjáról nagyszerű módja annak, hogy elindítsa a kezdeti szilárd utat.

Hat hónap múlva az egyetlen cél az, hogy 2-3 alkalom legyen a napra, ahol a kicsi megkóstolhat néhány ingyenes ételt és élvezheti azokat. Bármi lehetőségenként 15-30 ml-től teljesen rendben van.

Kulturális szempontból megfelelő étel:

Mindannyian kultúrához tartozunk, és saját háztartásainknak is van kultúrájuk. A kultúra sok mindent meghatároz, különös tekintettel a bébiétel-preferenciákra. Ez lehet az étel kiválasztásának és elkészítésének módja. Az étkezés módja és az elkerülendő ételek mind befolyásolják a kultúrát. Az ételpreferencia is szerepet játszik. Tehát a babának a szilárd anyagok megismertetése egy finom tánc a kulturális normák, a személyes döntések és a jó táplálkozás között.

Ne feledje, hogy a baba otthonában nő fel, nem az enyém, nem a gyermekorvosok vagy a legjobb barátja háza - a tiéd! Tehát engedje, hogy a kulturális hatások behatoljanak az elválasztási útra.

A baba táplálkozása fontos, ezért tartsa szem előtt ezt a három alapelvet:

# 1. Válasszon olyan bébiételeket, amelyek a lehető legközelebb vannak a természethez - így minimális feldolgozhatóság, adalékanyagok vagy hozzáadott összetevők nélkül. Tegyen úgy, mintha a földön élne - mihez férne hozzá, és ezeket használná kiindulási ételként.

# 2. Válasszon szezonális gyümölcsöket és zöldségeket, a teljes kiőrlésű gabonákat, amennyire csak lehet finomítani

# 3. Ne féljen a fehérjetartalmú ételektől, mint a tojás, őrölt dió, hal és egyéb állati húsok. Ezeknek a fehérjében gazdag ételeknek a korai (5-7 hónap közötti) expozíció valójában csökkentheti az ezekre az ételekre vonatkozó allergia kockázatát.

Ez valóban olyan egyszerű, mint az ABC, és olyan szórakoztatónak kell lennie, mint a kedvenc éttermébe menni, és a legfinomabb ételeket megrendelni a legjobb emberekkel körülötted.

Élvezze ezt az utat.

Ref: Weaning Sense, Kath Megaw & Meg Faure, Quivertree Publications

A Nutripaeds alapítójáról, Kath Megaw-ról

Kath Megaw (BSc Dietetics Hons, Diploma Pediatric Dietetics) négy orvosi képesítéssel rendelkezik, köztük a rangos Johns Hopkins Egyetem balitmore-i (USA) gyermekdiétás képesítésével. Az Epilepsia folyóiratban megjelent a gyermeki ketogén étrend harmadik világban történő alkalmazásáról, és gyakran beszél szakemberek és szülők csoportjaival a csecsemő és gyermekkori táplálkozásról. Kath a Real Food, Healthy, Happy Children (Quivertree Publications) szerzője, a Feeding Sense (Metz sajtó), a The Low Carb Solution for Diabetics (Quivertree Publications) társszerzője, valamint a Weaning Sense és a Weaning Sense társszerzője. Allergiaérzet (Quivertree Publications). Kath több mint 18 éve magánrendelő, és a Nutripaeds alapítója, egy gyermekdiétás gyakorlat