Az Amazon Halo az első hordható a testzsírszázalék kiszámításához

Korin Miller egészségügyi és életmód-újságíró, aki megjelent a The Washington Post, a Prevention, az SELF, a Women's Health, a The Bump és a Yahoo lapokban, többek között.

Ashley Hall író és tényellenőr, aki számos orvosi folyóiratban jelent meg a műtét területén.

Key Takeaways

Az Amazon új hordozható egészségügyi eszközzel rendelkezik, Halo néven.
A Halo a testzsír százalékát méri, többek között.
A testzsírszázaléka segíthet az elhízással kapcsolatos betegségek kialakulásának kockázatának kiszámításában.
A szakértők óvatosságra intenek egy szám rögzítéséhez, például a testzsír százalékához, ha általános egészségi állapotukra gondolunk.

Az Amazon most dobott piacra egy új hordható egészségügyi eszközt, a Halo nevet - és ez sokat ígér. A Halo az Amazon első egészségügyi viselete, és az okosórákhoz hasonlóan a csuklóján is viselhető. Bár számos olyan funkciót kínál, amelyek nem forradalmiak, például a lépésszámlálást és az alvásfigyelést, kiszámítja a viselő testzsírszázalékát is, amit más hordozható eszköz nem tesz meg.

A zenekar, amely 64,99 dollárért fog kiskereskedelmi forgalomba bocsátani, egy alkalmazás és egy okostelefonos kamera használatával méri a testzsír százalékát. "Orvosi kutatások évek óta kimutatták, hogy a testzsírszázalék az egészségi állapot jobb mércéje, mint pusztán a súly vagy a testtömeg-index (BMI), de a testzsírszázalékot mérő eszközök drágák vagy nehezen hozzáférhetők" sajtóközlemény szerint. A Halo lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy otthon mérjék meg a testzsír százalékát, és az Amazon szerint a mérés „pontosabb, mint az orvos által alkalmazott módszerek - és majdnem kétszer pontosabb, mint a vezető otthoni intelligens mérlegek”.

Szakértők szerint ez a funkció kiemelheti a felhasználó kockázatát az anyagcsere-egészségügyi problémák, például a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulásában, de óvatosságra intenek, hogy kizárólag ezt a százalékot rögzítsék.

"Ez a szám önmagában csak a megnövekedett kockázatot jelenti." - mondja Verywellnek Keri Gans, RD, CDN, a "The Small Change Diet" szerzője. "Ez nem mondja meg a tényleges vérnyomást, a nyugalmi pulzusszámot, a koleszterinszintet, a csontsűrűséget, vagy bármilyen más laboratóriumot és az orvosi szakember által végzett egészségügyi értékeléshez szükséges értékelést."

Keri Gans, RD, CDN

Ennyi készletet nem tennék egyetlen eszközbe sem, akár hordható, akár nem. Nagyon sok más fontos tényező járul hozzá az ember általános egészségi állapotának méréséhez.

Hogyan működik

A testzsírszázalék kiszámításához a készülék kéri, hogy pózoljon az elülső, hátsó és oldalsó képekhez. A Halo alkalmazás ezeket az okostelefonos kamerával készített fotókat felhasználva elemzi testének fizikai tulajdonságait, beleértve a test alakját, valamint a zsír és az izom eloszlását. Ezután elemzi a test azon régióit, amelyekről ismert, hogy „forró pontok” a testzsír mérésére, például a törzs, a combok és a hát közepe.

Ezután a készülék létrehoz egy 3D-s modellt a testéről, és megadja a test zsírszázalékát. Ezenkívül létrehoz egy "testmodell csúszkát", amely lehetővé teszi, hogy lássa, milyen lenne, ha megváltozna a testzsír.

Az Amazon kettős energiájú röntgenabszorpciós módszerrel (DXA) tesztelte az eredményeket, amelyet „a testösszetétel klinikai aranyszínvonalának tekintenek”, valamint a testtípusok, életkorok, nemek és etnikumok széles skáláját, Maulik Majmudar, MD, a Halo kardiológusa és főorvosa az Amazon blogbejegyzésében magyarázza. A vállalat azt tervezi, hogy az idő múlásával tovább javítja a funkciót.

Mit jelent ez az Ön számára

Az Amazon új Halo viselhetősége megméri a testzsír százalékot, de a szakértők nem biztosak abban, hogy ez a funkció mennyit tud mondani a felhasználóknak bizonyos betegségek kialakulásának kockázatán túl.

Mi a testzsír százalék?

"Nagyon hasznos, ha megvizsgáljuk a testzsír százalékát a testsúlyával együtt annak megállapításához, hogy a testsúlya meghaladja-e" - mondta Fatima Cody Stanford, MD, a massachusettsi általános kórház elhízás-orvosának orvosa, valamint az orvostudomány és a gyermekgyógyászat oktatója Harvard Medical School, mondja Verywell.

Hogyan számítják ki a testzsír százalékát?

A testzsírszázalékot úgy számítják ki, hogy az ember teljes zsírtömegét elosztják a teljes testtömegével. Ezután szorozzuk meg 100-zal.

Stanford szerint kissé zavart a testzsír százalékos aránya. Az olyan tényezők, mint a nem, és az, hogy egy személy élsportoló-e, számít, de az Amerikai Gyakorlási Tanács (ACE) következő diagramját általában használják:

"Ugyanakkor más listákat is láthat" - mondja Stanford. "Szükségünk van egy szabványos mérésre, amely alapján kiértékeljük a testzsírját, hogy ez nagyon hasznos legyen az általános lakosság számára."

A testzsírszázalék mérése segíthet az elhízás kezelésében?

A testzsír százalék segíthet mélyebben megérteni az ember egészségét, mondja Gans. "Minél nagyobb az egyén testzsírszázaléka, és kifejezetten nagyobb a derék kerülete, nagyobb kockázatot jelenthet bizonyos betegségekre nézve" - mondja. Míg a BMI-t gyakran használják az elhízás és a túlsúly meghatározására, ez "nem a legpontosabb eszköz, mivel alkalmazandó, mivel nem veszi figyelembe az egyén testzsírját vagy izomtónusát - mindkettő fontos az ember egészségügyi kockázatának felméréséhez" - mondja Gans.

Ha valakinek magas a zsírfeleslege, „ez az anyagcsere-egészségügyi problémák, például a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegség és az alkoholmentes zsírmájbetegség nagyobb kockázatára utalhat” - mondja Stanford. Innentől kezdve a szakértők ajánlásokat tehetnek, például kardiovaszkuláris és erőnléti edzéseket tehetnek az egészséges táplálkozás mellett a felesleges zsír kezelésére és az egészségügyi kockázatok csökkentésére.

Az ember testzsírja „nem változik drámai módon az idő múlásával” - mondja Stanford. "[De] fokozatos változások történhetnek, amelyek idővel felhalmozódnak, és felesleges zsírmennyiséghez vezetnek."

Stanford egyelőre nem biztos abban, hogy a testzsírszázalékot hogyan lehet megbízhatóan felhasználni az ember általános egészségi állapotának meghatározásához.

"Mivel jelenleg nincsenek olyan irányelvek, amelyek felhasználnák a testzsírszázalékot, úgy gondolom, hogy késés lehet az orvosi iparban, ha ezeket az információkat szabványosított módon hasznosíthatjuk" - mondja. "Látom azonban, hogy az irányelvek megváltozhatnak a testzsír ismereteinek megfelelően, hogy irányítsák az olyan betegségek, mint az elhízás, terápiás kezelését."

Személyes szinten Gans arra ösztönzi az embereket, hogy ne ragaszkodjanak túlságosan a saját testzsírszázalékukhoz. „Ennyi készletet nem tennék egyetlen eszközbe sem, akár hordható, akár nem. Azt sem szeretném, ha egy személy rögzítené egyetlen számot ”- mondja. "Nagyon sok más fontos tényező járul hozzá az ember általános egészségi állapotának méréséhez, és erre emlékezni kell."