Az anorexia napi csatáinak kezelése

"Az az érzés, mintha mindennap túl sok zsírt eszel, és az az érzés, hogy minden, amit eszel, hízni fog, mégis belül tudod, hogy ezt kell tenned ahhoz, hogy egészséges és normális legyél." Sokan azt mondanák, hogy ez a gondolkodásmód előny, mert könnyebb hízni, mint lefogyni. De miután megtapasztalta mindkettőt, a súlygyarapodás sokkal nehezebb, mint gondolná, ennek elvesztése a könnyű.

A társadalomban a legtöbb ember nem nagyon veszi figyelembe az alábbi 5 félelmet, azonban az anorexiás embereknek mindennap szembe kell nézniük velük, legyen az súlyos vagy sem. Az anorexiával szembeni leggyakoribb félelmek:

1) Túl sok zsír fogyasztása
2) Túl sok kalória fogyasztása
3) A szülők drasztikus változásokat észlelnek
4) Az emberek beszélnek rólad
5) Nem néz ki szép

Mindezek olyan gondolatok, amelyek minden alkalommal megfordulnak a fejében, amikor az evésre gondol. Néhány embernek még egy nappal előre meg kell terveznie étkezését, hogy nyugodtan aludhassanak. Sokan nem vennék észre, ha valakinek, akit ismernek, bármilyen anorexia jele lenne, mert az emberek hajlamosak elrejteni, olyan dolgokat csinálnak, mint például;

1) Nagy csuklya viselése annak a ténynek a fedezésére, hogy lefogytak
2) Sokat iszik, eszik (egészséges ételeket), amikor az emberek/barátok körül van, hogy bebizonyítsa, hogy sokat esznek, és kifogásokat tesz arra, hogy nem eszik

Számos jel utal azonban arra, hogy egy személynek étkezési rendellenessége van-e, amire érdemes figyelnie, ha aggódik:

1) Súlyváltozások
2) Kerülje a nyilvános étkezést és az ebédidő bekövetkezésekor máshová menést
3) Az étkezések kihagyása
4) A kalóriaszámlálás, amit esznek
5) Minden ebéd és szünet után egyenesen WC-re megy
6) Szándékosan nagyon intenzíven gyakorol a szünetekben és az ebédidőben
7) Gyakran szédül
8) Fájdalmak kezdete a testükön belül
9) Hiányzik a korábban magabiztosság
10) Öntudat érzése
11) törékeny haja van
12) Folyamatosan érzi magát a hőmérséklet, bármikor

A lista folytatódik, a legtöbb anorexia kimarad, és ennek eredményeként a probléma súlyossága nagymértékben növekszik, az emberek kórházakba kerülnek, hogy visszanyerjék erejüket.