Az éhezés a bajnokok étrendje

Az olyan versenysportok, mint az evezés, a birkózás és az MMA-küzdelem, súlykorlátozással járnak, ami a sportolók gyors kilók leadását okozhatja. Az evezésben sok sportoló éhezik, vagy szőlő- és Pedialyte-étrenden él, hogy elérje ideális súlyát…

"Az edzőm kibaszottan meg fog ölni, mert ezt elmondtam neked" - nevet és dörömböl egy másik sört, mint amilyen a bajnok, "de a szezonban voltak olyan esetek, amikor két vagy három napot is elmentünk étkezés nélkül." Bármely helyen, a csütörtöki belvárosi boldog órán kívül, Sam hat láb két hüvelykes kerete és dübörgő hangja impozáns figurává tette volna. Ehelyett egy apró, fából készült bárszéken, mint valami apró, mégis izmos sas, magas és karcsú alakja könnyen elhalványul a kilenc-öt utáni mulatságon. Megigazítva rosszul illő öltönydzsekijét, rendel egy újabb sört magának, és lelkesen elindul az egyik barát mesés "Pedialyte cleanse" című történetéhez, amelynek során három nap alatt sikeresen leadott öt fontot, és csak a gyermekek dehidratációellenes italát fogyasztotta. Amikor megkérdeztem: "miért Pedialyte?" egyszerűen így válaszolt: "Csak az elektrolitja van, amit ismer."

Sam, akinek a nevét megváltoztatták, hogy megakadályozza edzője megölését, hihetetlenül tehetséges könnyűsúlyú evezős. Korai tizenéves korában felvette a sportágat, és középiskolában országos bajnokságot nyert, és a főiskolán is a legmagasabb szinten versenyzett olyan csapattársaival, akik most az olimpiára készülnek. Mint minden edzésnek szentelt egyén, Sam is belevetette magát az általa szeretett sport fizikai szigorúságába - kora reggeli gyakorlatokba, napi kétnapos fárasztó gyakorlatokba az ergon, és minden egyébre, ami a súlygyarapodáshoz volt szükséges.

Ellentétben a nehézsúlyú evezõkkel, akik bármilyen méretûek lehetnek, elférnek a hajóban, és mégis el tudják indítani, a könnyűsúlyúaknak kevesebb mint 160 fontot kell nyomniuk ahhoz, hogy versenyezni tudjanak. Egy hajó átlagos súlya sem lehet nagyobb, mint 155 font egy verseny esetén, ami azt jelenti, hogy egyes férfiaknak kevesebbet kell súlyozniuk, mint másoknak. Ennek a helyzetnek a nehézsége a fizika: minél hosszabb a kar, annál nagyobb teljesítményt generál. A folyón lefelé csónakázó férfiakra vonatkoztatva általában véve minél magasabb vagy, annál több energiát tudsz általában előállítani, és annál gyorsabban halad a hajó. De minél magasabb vagy, annál könnyebb túllépned a 160 fontot.

E versenysúly fenntartása érdekében sokan, például az olimpikon Nick LaCava, egészséges táplálkozással és a kalóriabevitel pontos figyelemmel kísérésével tudják ezt egészséges módon megtenni. De mások, mint Sam, virtuális éhezéssel és elmebeteg étrend-tervekkel teszik ezt a gyakorlatot, amely vallási tapasztalatokon nyugszik. "Ha [egy ideig] nem eszel, akkor nagyon sokat megtudsz a testedről, például arról, hogy mit kell enned és mit nem. A gólya mindig évente kibaszik azzal, hogy belehabarodik a mérlegelése után, amit egyszerűen nem tehet meg, mert a teste kiborul, miután ilyen sokáig éhezett, és nagyon megbetegszik. Mindenki ott volt, ahol csak feküdnie kellett, és órák óta izzadtak az ágyban, miután túl sokat evett. mint a kibaszott ételmérgezés. Végül megtanulod, hogyan kell lassan tartani a dolgokat, és elolvasod a tested jelzéseit arról, hogy mit és mikor együnk "- mondta nekem.

Más, hasonló súlykorlátozással rendelkező sportok, mint például a birkózás és az MMA-küzdelem, hasonló tragédiákat tapasztaltak olyan sportolóknál, akik extrém intézkedésekkel túl gyorsan akartak túl sokat fogyni.

De nem kell világszínvonalú evezőnek lennie ahhoz, hogy részt vegyen a könnyűsúlyú kultúra rombolóbb hajlamaiban. Julia, aki a középiskolában stáb volt, emlékszik arra, hogy férfi csapattársai rendszeresen szokatlan étkezési szokásokhoz folyamodtak az evezési szezonban. (Azok számára, akik nem tudják, a stábparancsnok az a kis ember a csónakban, aki azt mondja a nagyobb embereknek, hogy gyorsabban evezzenek. Alapjában véve a hajó apró, mikrofonnal rendelkező/napóleoni kapitánya.) "Szinte olyan volt, mint egy másik verseny, "mondta" ... mintha megpróbálnának azok lenni, akik a legkevésbé tudnak enni, és mégis a leggyorsabb erg pontszámot érik el. "

A nagyobb versenyt megelőző héten szerinte a fiú és a vizes alapú ételek voltak a fiú kedvenc ételcsoportjai. "Emlékszem, egy srác csak néhány napig evett szőlőt, hogy hízhasson, de végül beteg lett a verseny napján, ami azért volt durva, mert ki kellett ülnünk a folyóra egy csónakban, amelyet szőlőhányásával töltöttünk, mint egy óra várakozás a versenyre való fordulásunkra. "

Bár megnyilvánulásai gyakran abszurdok, a nem evés és a versenysportoló lét hihetetlenül veszélyes lehet. A Boston College egy egyébként teljesen egészséges, könnyűsúlyú evezője hirtelen összeomlott és meghalt egy 2005-ös verseny után. Bár az orvosi vizsgáztatók azt állították, hogy "felelősségteljes és ésszerű megközelítéssel rendelkezik a testsúly kezelésében", az evezős közösségben sokan nem tudtak csodálkozni azon, hogy a nyomás annak, hogy könnyű volt, köze volt az elmúlásához. Más, hasonló súlykorlátozással rendelkező sportok, mint például a birkózás és az MMA-küzdelem, hasonló tragédiákat tapasztaltak olyan sportolóknál, akik extrém intézkedésekkel túl gyorsan akartak túl sokat fogyni.

Amikor ezeket a biztonsági kérdéseket felvetettem a Midtown bár zajában, Sam nem tűnt különösebben elkeseredettnek. "Igen, tudom, hogy ez rossz neked, de már régen elvégeztem a kutatásomat, és tudtam, hogy rossz dolgok történhetnek, de ez az élet. Megtettem, amit meg kellett tennem, hogy evezhessek. Most nézz rám" - mondta, és megveregette. amit feltételeztem, hogy egy viszonylag új sörhas, és egy fényes új hitelkártyát korbácsolunk az italok kifizetésére.