Bárki, aki kefirt használ. különösen o típusú vércsoport?

pillangó8

Új tag

Beszéltem valakivel, aki azt mondta, hogy a kefir nagyon fontos szerepet játszik a CFS-ből való felépülésében. Hallottam róla, de mivel bajom van a tejtermékekkel és O vércsoport vagyok, nem vizsgáltam.

használ

Úgy tűnik, bizonyos szervezettséget és erőfeszítést igényel.

Van valakinek sikere vele?

EgyszarvúK

Új tag

Sohasem hallotam róla. Hol kaphatok? Vagy a kefir, vagy az önindító. BTW. milyen az induló?

pillangó8

Új tag

Ez az oldal ingyenes kefir kezdő "biteket" és információkat nyújt. és receptek stb. Nem vettem fel velük a kapcsolatot, de hasznos olvasmányt nyújt. rejoiceinlife.com

Nem tudtam, hogy megvásárolhatja a már elkészített kefirt - azt hiszem, megpróbálnám ezt, ahelyett, hogy megpróbálnám magam elkészíteni.

pillangó8

Új tag

xchocoholic

Új tag

O típusú vagyok és kefirt iszom. Nem tudom elviselni a tejtermelést, ezért ezt nagyon lassan szedtem. Az első napon csak egy korty, és most napi 1 csésze.

A helyi egészséges élelmiszerboltban megveszem a Helios Kefirt. Megvannak a készletek, de 40 dollár, és készen megvásárolni sokkal könnyebb. A Plain Helios glutén-, kukorica- és szójamentes.

Az aromához gyümölcsöt stb. Keverek, és ugyanúgy használom, mint a tejfölt.

Itt van a címke szerinti bontás

1 csésze = 120 cal, összes zsír 4,5 g, rost 2 g, cukor 13g, koleszt 18mg, soduim 90 mg, vit a 10%, kalcium 31%, d 18%
Összetevők - org tenyésztett tej, org zsírmentes száraz tej inilin/fos, élő aktív kefir kultúrák

A kefir a probiotikumok egyik leggazdagabb táplálékforrása. Sokkal magasabb, mint a joghurt.

A leggyorsabb módja annak, hogy ezt kutassam, megkeresem a Dr. Perricones superfoods bejegyzésemet, és eljutok a megadott Oprah weboldalra. A weboldalon lehetősége van a Kefirre kattintani. Nagyon sokat kutattam a kefirről, és ezt a cikket találtam a legkönnyebben olvashatónak.