"Beloyar": a gyakorlatok rendszere, áttekintések

Nemrégiben a népszerűségAz ókori szláv komplex "Beloyar". A rendszer mindenki számára megfelelő, nemtől és kortól függetlenül. Magában foglalja a szokásos mozgásokat, amelyek pozitívan befolyásolják a belső szervek munkáját, a gerincet és a mentális állapotot.

A rendszer története

A Beloyar rendszer alapítója SztanyiszlavZhukov. Szakmai pszichológus, pszichoterapeuta, fitoterapeuta és csontkovács, az ősi szláv masszázs szakértője, soha nem hagyta abba az egészségét, és folyamatosan javult. Hosszú gyakorlat eredményeként összegyűjtöttem a pszichológiához kapcsolódó természetes mozgásbázist. A komplexum neve Beloyar volt. A rendszert alapítójának és munkatársainak köszönhetően tovább fejlesztették. Zsukov nemcsak terjesztette, hanem tapasztalatai és tudása alapján fejlesztett, jogi tervezéssel foglalkozott.

Eleinte a gyakorlatok iránt érdeklődtemKatonai-orvosi Akadémia. Később, a gerinc ezen folyamata során felépült betegek vizsgálatában a tudósok megállapították, hogy a testet a csecsemőmirigy befolyásolja. A nyújtása nem teszi lehetővé az izmok sorvadását az életkor előrehaladtával. Minden nyújtási gyakorlat, beleértve az alvás utáni leggyakoribb kéznyújtást is, a legelőnyösebben hat a testre. Az ilyen cselekvések hatására a vér gyorsabban mozog a test mentén. Ennek eredményeként az energia hatással van az összes idegvégződésre, az izmok megnyúlnak, és a test ellazul, megnyugszik, van erő, teljesítmény, kitartás.

A "Beloyar" szláv rendszer normál lelkiállapothoz vezet testünk természetes manipulációján keresztül. Itt a mozgás elválaszthatatlanul összekapcsolódik a gondolattal. Ennek a kapcsolatnak a megsértése súlyos idegi rendellenességekhez, kábítószer-függőséghez, alkoholizmushoz, prostitúcióhoz, szadomazochizmushoz stb. Vezet.

A "Beloyar" név etimológiája

A "Beloyar" név etimológiája kettős gyökerekre nyúlik vissza - "fehér" és "yar". A "Bel" a Naprendszert, a legfőbb isteni hatalmat és a "yar" - annak energiáját jeleníti meg. Ez magában foglalja a bolygó minden életét. A szlávok Beloyar Istent áprilisnak tekintették. Mindenkit életben ébresztett a téli pihenőidő után. Ezt a folyamatot a komplexum alapítói összehasonlítják egy testtel, amely sokáig mozgás nélkül, és az ébredés természetes manipulációi segítségével történik. A rendszert követve egy személy:

felszabadult;
magában foglal minden tudást és készséget;
felébreszti a testét.

A gerinc hatása a test működésére

Nem csak az izmok vannak kifeszítve, hanem az alsospin gyakorlatok is "Beloyar". A rendszer segíti a funkcióinak kialakítását, mivel egészségi állapota az állapotától függ. Ezt azzal magyarázzák, hogy a gerinc a gerincvelő tartálya. Ez az a keret, amelyből az információs szálak az egyik vagy másik szervhez kerülnek.

Ha vannak megsértések itt, akkor ezek megjelennek a testben bizonyos betegségek: sérv, gerincferdülés, kitüremkedés, a testtartás megsértése. Ennek oka az a tény, hogy a gyökerek becsípődnek, és az információátadás lelassul vagy teljesen leáll. Ennek következtében a szövetek táplálkozása zavart okoz, ami a belső szervek megbetegedéseihez vezet.

A Beloyar-tan szerint a legfontosabb terület a téma. Gyakran traumálja a szülés, ütések, zúzódások, elesés és baleset. A nyakon lévő csigolyák instabilitása is fennáll, ami a testtartás romlása miatt gyakran még nagyobb kudarcot okoz. Ha az edények ezen a helyen elakadnak, az agy teljes mértékben oxigénnel dúsul. Tehát van migrén, fejfájás, vegetovaszkuláris dystonia, fokozott vagy csökkent nyomás.

A csigolyák helyes irányba való visszatérése kiváltja a gerinc aktív tevékenységét. Normalizálja immanens folyamatait. Az ember fizikailag és pszichológiailag is felépül.

A "Beloyar" egész egészségjavító rendszer három fő szakaszra oszlik: terápiás, plasztikai és harci.

Terápiás szakasz

A rendszer első szakasza egyszerű alkalmazásra redukálódik Gyakorlatok a gerinc és az egész mozgásszervi rendszer betegségeinek gyógyítására. Ezen a szinten zajlik az intervertebrális lemezek rekonstrukciója, bármilyen súlyosságú scoliosis eltűnik, a sérv, a neuralgia és az osteochondrosis nyom nélkül eltűnik. Ne hagyja abba az aggasztó krónikus elmozdulásokat, összeolvadt töréseket, mindenféle sérüléseket. Az ízületi fájdalom és sok más betegség normalizálódik.

Az elhanyagolás mértékétől és állapotától függően javulás tapasztalható, ha a pácienst rendszeresen 2–24 hónap alatt végezzük. Számos megfigyelés szerint az emberek jelentős megkönnyebbülést kaptak, amikor:

asztma;
allergiás reakció;
szív- és érrendszeri betegségek;
drogoktól, dohánytól vagy alkoholtól való függőség;
diabetes mellitus;
a szociálpszichológiai fejlődés késése.

A rendszer természetes mozgásai minimális terhelést jelentenek az izmok számára, és hatalmas fizikai hatással bírnak. Ebben az esetben helyreáll a központi idegrendszer, amely helyreállítja a belső szervek irányításának zavart funkcióit. Az összes izomcsoportra egyidejűleg azonnal hatással van. A csomópontok feloldódnak, és a görcsök eltűnnek. Számos komplex és pszichológiai probléma elmúlik, mert a betegség a belső szervek munkája feletti kontroll elvesztését jelenti. A központi idegrendszer jól megalapozott munkája a tudatalatti szint számos betegségét elpusztítja.

A komplexum elején a rács helyreáll az idegrendszer destruktív folyamatai a tudatalatti mély szintjén. Ezek a cselekedetek lehetővé teszik az emberek számára, hogy irányítsák mozgásukat, és felelősek legyenek minden tökéletes manipulációért. Ebben a szakaszban tudatában van az ok-okozati összefüggésnek. Ez azokra a drogosokra vonatkozik, akik ezen a szinten tudatosan mennek "szünetelni", a következő gyógyszeradag helyett.

Műanyag színpad

A "Beloyar" torna rendszer ebben az időszakban más jellegű gyakorlatokat hoz össze. Különös figyelmet fordítanak a műanyagra, nem ok nélkül ezt a szakaszt műanyagnak nevezik. Különös figyelmet fordítanak a pontos és lassú átmenetekre. Az ember megtanul egy célt kialakítani és a környezettől függetlenül elérni. Kialakul az önbizalom és az önbizalom. Minden változás nemcsak fizikai szinten, hanem pszichológiai, mentális szinten is bekövetkezik. A vállalkozók összeszedettebbé, nyugodtabbá, ésszerűbbé, felelősségteljesebbé és magabiztosabbá válnak.

A második szakasz összes technikájának fejlesztése két hónaptól egy évig tart.

A szakértők ugyanakkor javasolják a gyakorlatok kiegészítését különféle masszázsokkal vagy önmasszázsokkal. A leghatékonyabb pamut, sokk és anyai.

A rendszer harci fejlettségi szintje

A "Beloyar" természetes mozgás rendszerét a harmadik szakaszban harci formaként értelmezik. Annak ellenére, hogy a szláv évkönyvekben nincs említés a harcművészetről, az egészségügyi komplexumban az összes plasztikus mozgás a harci formára utal. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a Beloyar-rendszer ismereteinek legutóbbi szintjén pontos megértés érhető el az összes izom és a csontkészülék munkájáról, ezáltal a manipulációk tökéletesek, hasonlóan a harcihoz.

Ebben a rendszerben minden tánc egy harci művészethez kapcsolódik. Ott minden mozdulat céltudatos, gördülékeny és számító. Az orosz tánc nem lett kivétel. Ő, a "Beloyar" alkotói szerint a természetes mozgás legtökéletesebb formája.

A képzés utolsó szakaszában kialakul egy integrált világnézet, amely lehetővé teszi a legellenállhatatlanabb feladatok megoldását.

Wellness rendszer "Beloyar": gyakorlatok

Az egészségügyi rendszer teljes komplexuma nem írható le, de bemutatásra itt néhány:

Álljon négykézlábra, és teljesen támaszkodjon a tenyerére. A medence simán halad előre, amíg a lábak és a törzs 90 ° C-os szöget zárnak be. Edzés közben a tenyér és a sarok nem szakadhat el a padlótól.
A négykézlábon korábban elfogadott helyzetben el kell venni a sarkakat a felszínről, és a térdeket úgy kell elhelyezni, hogy a combok párhuzamosak legyenek a kezekkel.
Feküdj hasra. A lábak és a karok a gerinctől nyúlnak ki. Szerezzen csónakot. Tartson ebben a helyzetben legalább tíz másodpercig.
Feküdj a hátadra. Mutassa a csípőjét a mellkasára, és tekerje körbe őket. Korcsolyázzon, amikor csak lehetséges, előre és hátra.
A hátadon fekve emeld fel a lábad a megfelelő szögbe, és anélkül, hogy elszakítanád a hátadat, próbáld a lehető legtávolabb nyújtani.

Minden gyakorlatot érzéseik vezérelnek, kényelmetlenség nélkül hajtanak végre. Idővel a testedzés időtartama növekszik.

Jelzések

A Beloyar helyreállítási rendszer különösen hasznos azok számára, akik:

periodikus vagy tartós fájdalom a hátban, az ágyéki és a nyaki gerincben;
erővesztés, hosszan tartó idegi feszültség és állandó fáradtság;
depresszió;
alvászavar és ébredés;
beteg ízületek;
a szervek belső betegségei;
hipodinamia.

Már az első foglalkozás után példátlan fellendülés érezhető, a helyes testtartás kialakulása, a különféle betegségek és bilincsek tüneteinek megszüntetése.

Ellenjavallatok a testmozgáshoz

A nyilvánvaló előnyök ellenére még mindig van néhány ellenjavallat komplex "Beloyar". A rendszer nem alkalmas emberek számára a betegség súlyosbodásának időszakában, súlyos sérülés esetén, ahol a gyakorlatok végrehajtása vérzéshez vezethet. Ne jusson jól a pszichológiai rendellenességek szláv módszereivel.

Beloyar rendszer: vélemények

Az emberek részt vesznek a Zsukov-módszerben az egészség, az energia és a vitalitás szempontjából. Néhány sikeresen megoldja az ízületek és a gerinc problémáit. Mások hosszú betegség után helyreállítják a testet. Megint mások egészségesek és szépek akarnak lenni. A "Beloyar" torna rendszer mindenkit elkap, aki kipróbálta.

Az emberek megjegyzik a gyakorlatok egyszerűségét és meglepetéssel, hogy még mindig fájhatnak és izmok. Rendkívüli mértékben növekszik a vitalitás és az energia. Gyorsan hagyja a fájdalmat a gerincferdülésben, súlyos zúzódások és korábbi törések helyén. A nyafogás abbahagyja a pörgést, a hát alsó része fáj, és még egy mozgalmas nap után sem zavarja a lábakat. Sokan megjegyzik a fokozott állóképességet, az alvás javulását, a rossz szokásoktól való megszabadulást.

Nincsenek negatív vélemények. Előfordul, hogy vannak olyan szkeptikusok, akik ezt a rendszert újabb pénzválságnak tekintik, soha nem próbáltak megoldani és nem fognak.