Bensőséges tornászok

Tatyana Kozhevnikova Nemzetközi Iskola

Bármely izomnak állandó edzésre van szüksége, de az izomtónus fenntartásának egyetlen ismert módja eddig az izomterhelés és az edzés volt. Végül az izmok elveszítik rugalmasságukat, izomtömegüket és erejüket. A gyenge medencefenéki izmok valódi problémává váltak, és olyan kóros állapotokhoz vezetnek, mint a méh és a hüvely prolapsusa, aranyér, a nemi vágy csökkenése és az elégedettség. Problémák jelennek meg a vastagbél működésében; a gyakori székrekedés krónikus emésztőrendszeri betegségekhez vezethet.

De amikor az intim izmok aktívan dolgoznak, az anyagcsere javul, a vérkeringés fokozódik, a klimaxérum később és „enyhébb formában” érkezik. Az intim izmok fejlődése közvetlenül kapcsolódik a szexuális elégedettség növekedéséhez. Edzések során a hüvelyi izmok megfeszülnek, ami a hüvely (nők számára), az urogenitális és kismedencei rekeszizom, a has, a fenék és a csípő izomzatának térfogatának csökkentése érdekében, és ennek eredményeként a test ismét visszaadja elveszített harmóniáját és plaszticitását.

Nem titok, hogy sok nő küzd a túlzott súlyokkal. És általában a próbálkozások többsége hiábavaló. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy általában a súlyproblémák összefüggenek a hormoncsere rendellenességeivel. Az intim torna normalizálja a hormonokat és a testsúlyt! Edzések után meg fog lepődni, milyen hamar elkezd fogyni!

A nőgyógyászati szférát illetően a torna erősíti az intim izmokat, felkészíti a nőket a vajúdásra és a szülésre, az anyává válásra, valamint a szülés utáni gyors gyógyulásra.

Az intim torna segít elkerülni az olyan nőgyógyászati patológiákat, mint:

menstruációs rendellenességek;
premenstruációs szindróma;
méh és petefészek gyulladásos betegségek;
ragasztási eljárások;
a méh retroverziója;
a kismedencei szervek megdőlnek;
vizelési kényszer.

A módszer segít a férfiaknak:

javítja a hatékonyságot;
a nemi aktus időtartamának ellenőrzése;
lazítson a stressztől és az állandó fáradtságtól.

Így az intim izmok edzése a szexuális szférában jelentkező problémák és betegségek legjobb megelőző fenntartása. A Tatyana Kozhevnikova által kifejlesztett technika egyedülálló abban, hogy egyszerre edzi a belső és a külső izmokat.

Beállíthatja a súlyát, és csábító testformákkal rendelkezhet! A tanfolyam után vonzóbbá válik!

A szexuális szféráról szólva extravagáns orgazmusokat érhet el, amelyek képesek intim izmokat működtetni! Képzelje csak el, milyen fantasztikus külseje és megfeszített intim izmaival fogja élvezni a partnert! És mennyi szexuális energiát fogsz kapni?!

Mindez segít abban, hogy hosszú évekig önbizalom és fiatal maradjon!

Izmaid tónusúak lesznek, sőt, köztudott, hogy az aktív izmok jelentik a tökéletes egészség alapját! Ezért az adott program meglehetősen népszerű és nagy kereslet, mivel nincsenek analógjai! Az eredmények pedig önmagukért beszélnek!

Татьяна Кожевникова

Основоположница методики «интимная гимнастика». Рекордсменка Гиннесса, единственная в мире женщина, поднимающая с помощью интимных мышц вес 14 кг. Специалист по лечебной физкультуре, мастер – тренер по фитнесу, обладатель международных сертифи.

Események

Tatjana Kozsevnyikova
Londonban, 2015. július

2015 júliusában Tatyana Kozhevnikova, az intim izmok edzésének világméretű szakértője az Egyesült Királyságba érkezett, a Jade Eggs Global házigazdája, hogy megtanítsa a brit nőknek néhány csodálatos technikáját a hüvely és a medencefenék intim izmainak edzésére.

Gyakorlat: Szexi készségek. I. lecke

Az ebben a programban bemutatott gyakorlatok segítenek abban, hogy a szexet csodálatos ajándékgá változtassa, amely lelki örömet szerez. Megtanulja, hogyan lehet maximális elégedettséget nyújtani egymásnak.

A barcelonai Erotikus Múzeumban:

Szerző és módszer:

Szerzői találkozó (VIDEO)
Programok
Képzések
Mesterkurzusok (VIDEO)
Online órák (Skype)
Feladatok
Cikkek

Szervezők és kapcsolattartók

Az együttműködésről, képzésekről, programokról stb.

Marina (tolmács): +7 (913) 922-9665

Szervező New York-ban -

Stephanie Korkor: +1 (212) 845-9846,
E-mail: [email protected]

Instrucror -

Qadriyyah Abdullah: +1 (510) 847-4964,
E-mail: [email protected]