Bretagne - Fogyás sebészeti beteg

"Bretagne vagyok - 34 éves kétgyerekes anya vagyok. Van egy 15 éves és egy nyolcéves fiam, és az elmúlt 16 évben boldog házasságban éltem férjemmel. Amikor meglett az első gyermekem 15 évvel ezelőtt 60 kilót híztam terhességem alatt, és csak úgy tűnt, hogy nem tudok lefogyni. Orvosom beállított egy táplálkozási programmal. Találkoztam vele, elkezdtem az élelmiszer-naplózást és a napi méréseket és elszámoltattak azért, hogy a mindennapi életemben a tevékenységek prioritást élvezzenek. A legjobb eszköz az volt, ha beszéltem orvosommal és feltettem azokat a kérdéseket, amelyek megválaszolásához szükségem volt.

műtét

Négy héttel a műtét előtt teljesen folyékony étrendet folytattam - ez volt a legnehezebb dolog, amit valaha tettem. Bármilyen diétával, amit valaha is kipróbáltam, nagyon nehéz volt, de frontálisan eltaláltam, annyira elszánt voltam. Kéthetes folyékony diétán voltam a műtét után. Most mások az étkezési szokásaim. Kisebb adagokat eszem, és gyakrabban is eszem, de körülbelül egy csésze negyedet veszek be. Most prioritásként kell kezdenem, hogy mit is akarok enni. Tényleg el kell gondolkodnom azon, hogy mennyit és mi lesz a legjobb, amit enni tudtam akkoriban.

Az előzetes cukorbetegség a súlyomból származott, mert jelentősen túlsúlyos voltam, így amikor megkaptam azt a diagnózist, ami számomra a játékváltó volt. Nekem most minden annyira más. Kikapcsolom a cukorbetegség előtti gyógyszereimet, így ez hatalmas plusz, és rengeteg olyan változás történt, ami olyan pozitív volt számomra. Heti öt napot dolgozok, néha hatot, így ez most az életmódom hatalmas része. Ez a mindennapi tevékenységem hatalmas része, és azon dolgozom, hogy kutyámmal sétálok, vagy edzőterembe járok.